РАЗВИТИЕ ТЕХНИЧЕСКИХ СПОСОБНОСТЕЙ ФУТБОЛЬНЫХ ВРАТАРЕЙ НА ЭТАПЕ СПОРТИВНОГО СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ
|
Введение 4
1 Научно-методические основы развития технических способностей футбольных вратарей 7
1.1 Характеристика техники вратаря в футболе 7
1.2 Этап спортивного совершенствования футбольных вратарей 19
1.3 Техническая подготовка футбольного вратаря 22
1.4 Методика технической подготовки футбольных вратарей на этапе спортивного совершенствования 27
2. Организация и методы исследования 31
2.1 Организация исследования 31
2.2 Методы исследования 33
3 Разработка комплекса упражнений и опытная проверка его эффективности. 37
3.1 Обоснование необходимости корректировки средств развития технических способностей у футбольных вратарей на этапе спортивного совершенствования 37
3.2 Разработка комплекса упражнений для развития технических способностей у футбольных вратарей на этапе спортивного совершенствования 39
3.3 Оценка эффективности использования разработанного комплекса упражнений 52
Заключение 58
Практические рекомендации 60
Список использованных источников 61
Приложение А 66
Приложение Б 67
1 Научно-методические основы развития технических способностей футбольных вратарей 7
1.1 Характеристика техники вратаря в футболе 7
1.2 Этап спортивного совершенствования футбольных вратарей 19
1.3 Техническая подготовка футбольного вратаря 22
1.4 Методика технической подготовки футбольных вратарей на этапе спортивного совершенствования 27
2. Организация и методы исследования 31
2.1 Организация исследования 31
2.2 Методы исследования 33
3 Разработка комплекса упражнений и опытная проверка его эффективности. 37
3.1 Обоснование необходимости корректировки средств развития технических способностей у футбольных вратарей на этапе спортивного совершенствования 37
3.2 Разработка комплекса упражнений для развития технических способностей у футбольных вратарей на этапе спортивного совершенствования 39
3.3 Оценка эффективности использования разработанного комплекса упражнений 52
Заключение 58
Практические рекомендации 60
Список использованных источников 61
Приложение А 66
Приложение Б 67
В наши дни футбол занимает очень важное место в развитие спорта в стране. Футбол - является одним из самых массовых видов спорта. Вратарская позиция одна из ключевых позиций в данном виде спорта. От вратарских навыков зависит половина исхода матча. Поэтому игра вратаря, требует проявления находчивости, отменной реакции, резкого переключения внимания и многих других важных факторов.
Игра вратаря имеет значение в функционировании команды, как правило, действия его разнообразны и сложны. Отсюда вытекают высокие требования к его физической, технической и тактической подготовке, к устойчивости психики.
Актуальность. Подготовка футбольных вратарей - ключевая составляющая обороноспособности любой команды. Его мастерство и надежность повышают и укрепляют боевую мощь всей команды. Вратарь играет в самой горячей зоне перед воротами, где борьба нападающих и защитников достигает предела. Все компоненты мастерства футболистов с наибольшей силой проявляются именно при борьбе перед воротами, а это требует от вратаря особых качеств. Вратарь должен быть атлетического телосложения, обладать высоким ростом и прыгучестью, что обеспечивает ему особые преимущества при игре в штрафной площади, быть подвижным, сильным, ловким, уметь опередить соперника, остановить и поймать мяч в любом положении или отбить его кулаками.
Он должен обладать сильным ударом подъемом и сильным броском, уметь перебросить мяч через перекладину или направить его мимо боковой штанги. Вратарю необходимо уметь выбирать правильную позицию в воротах, уверенно играть на выходах, организовать оборону перед воротами, быстро начать контратаку. Опыт показывает, что хорошие вратари вместе с тем и хорошие полевые игроки. Это помогает им уверенно руководить обороной.
Отсутствие целенаправленного планирования нагрузок, учета возрастных особенностей становления и развития двигательных способностей, преимущественное проведение тренировок в воротах, надуманность и однообразие упражнений являются основными факторами низкой эффективности тренировочного процесса вратарей.
Объект исследования: техническая подготовка футбольных вратарей на этапе спортивного совершенствования.
Предмет исследования: комплекс упражнений, направленный на развитие технических способностей футбольных вратарей на этапе спортивного совершенствования.
Цель исследования: выявить эффективность комплекса упражнений, направленный на развитие технических способностей футбольных вратарей на этапе спортивного совершенствования.
Задачи исследования:
1. Проанализировать научно-методическую и учебную литературу по проблеме развития технической подготовки футбольных вратарей.
2. Разработать комплекс упражнений, направленный на развитие технических способностей футбольных вратарей на этапе спортивного совершенствования.
3. Оценить эффективность использования комплекса упражнений, направленного на развитие технических способностей футбольных вратарей на этапе спортивного совершенствования.
Гипотеза исследования. Предполагалось, что внедрение в тренировочный процесс комплекса специализированных упражнений вратарей, позволяющего планировать их нагрузку, позволит оптимизировать систему технической подготовки, что обеспечит планомерный рост спортивного потенциала этих игроков....
Игра вратаря имеет значение в функционировании команды, как правило, действия его разнообразны и сложны. Отсюда вытекают высокие требования к его физической, технической и тактической подготовке, к устойчивости психики.
Актуальность. Подготовка футбольных вратарей - ключевая составляющая обороноспособности любой команды. Его мастерство и надежность повышают и укрепляют боевую мощь всей команды. Вратарь играет в самой горячей зоне перед воротами, где борьба нападающих и защитников достигает предела. Все компоненты мастерства футболистов с наибольшей силой проявляются именно при борьбе перед воротами, а это требует от вратаря особых качеств. Вратарь должен быть атлетического телосложения, обладать высоким ростом и прыгучестью, что обеспечивает ему особые преимущества при игре в штрафной площади, быть подвижным, сильным, ловким, уметь опередить соперника, остановить и поймать мяч в любом положении или отбить его кулаками.
Он должен обладать сильным ударом подъемом и сильным броском, уметь перебросить мяч через перекладину или направить его мимо боковой штанги. Вратарю необходимо уметь выбирать правильную позицию в воротах, уверенно играть на выходах, организовать оборону перед воротами, быстро начать контратаку. Опыт показывает, что хорошие вратари вместе с тем и хорошие полевые игроки. Это помогает им уверенно руководить обороной.
Отсутствие целенаправленного планирования нагрузок, учета возрастных особенностей становления и развития двигательных способностей, преимущественное проведение тренировок в воротах, надуманность и однообразие упражнений являются основными факторами низкой эффективности тренировочного процесса вратарей.
Объект исследования: техническая подготовка футбольных вратарей на этапе спортивного совершенствования.
Предмет исследования: комплекс упражнений, направленный на развитие технических способностей футбольных вратарей на этапе спортивного совершенствования.
Цель исследования: выявить эффективность комплекса упражнений, направленный на развитие технических способностей футбольных вратарей на этапе спортивного совершенствования.
Задачи исследования:
1. Проанализировать научно-методическую и учебную литературу по проблеме развития технической подготовки футбольных вратарей.
2. Разработать комплекс упражнений, направленный на развитие технических способностей футбольных вратарей на этапе спортивного совершенствования.
3. Оценить эффективность использования комплекса упражнений, направленного на развитие технических способностей футбольных вратарей на этапе спортивного совершенствования.
Гипотеза исследования. Предполагалось, что внедрение в тренировочный процесс комплекса специализированных упражнений вратарей, позволяющего планировать их нагрузку, позволит оптимизировать систему технической подготовки, что обеспечит планомерный рост спортивного потенциала этих игроков....
В результате проведенного исследования были сделаны следующие выводы:
1. Подготовка футбольных вратарей - ключевая составляющая обороноспособности любой команды. Его мастерство и надежность повышают и укрепляют боевую мощь всей команды. Вратарь играет в самой горячей зоне перед воротами, где борьба нападающих и защитников достигает предела. Все компоненты мастерства футболистов с наибольшей силой проявляются именно при борьбе перед воротами, а это требует от вратаря особых качеств.
Этап спортивного совершенствования характеризуется дальнейшей углубленной отработкой технических приемов, доведением технических навыков до высшей степени автоматизма и адаптацией футболистов к экстремальным условиям игры. Занятия все больше носят тренировочный характер и строятся в полном соответствии с условиями и режимом соревновательной деятельности.
На данном этапе до 30 % времени отводится на индивидуальную тренировочную работу. Причем занимающиеся не только осваивают отстающие эле-менты техники, но и совершенствуют наиболее эффективно выполняемые приемы.
Техническая подготовка футболистов характеризуется степенью освоения спортсменом системы движений, соответствующей особенностям футбола и обеспечивающей достижение высоких спортивных результатов. Одна из главных задач обучения и тренировки - разностороннее владение техникой футбола. Улучшить техническую подготовку футболистов позволяет повышение уровня двигательных качеств: быстроты, силы, выносливости, гибкости, ловкости. Изучение отдельного технического приема осуществляют поэтапно: первоначальное обучение; углубленное разучивание; закрепление и совершенствование техники.
Для совершенствования техники в футболе используются все известные методы. Наиболее распространены повторный метод, а также все варианты и разновидности соревновательного и игрового методов. Главным средством обучения и тренировки футболистов являются разнообразные физические упражнения.
2. Составлены комплексы упражнений для развития технических способностей футбольных вратарей на этапе спортивного совершенствования круговым методом. Каждый комплекс обязательно включал в себя: упражнения на ловлю и отбивания мяча, упражнения игры на выходах, упражнения игры ногами и упражнения ввода мяча руками. Разработанные комплексы поочередно использовались в тренировочных занятиях в основной части (первая и четвертая неделя - I комплекс; вторая неделя - II комплекс; третья неделя - III комплекс).
3. Установлена эффективность предложенного комплекса упражнений, направленного на развитие технических способностей футбольных вратарей на этапе спортивного совершенствования в ходе педагогического эксперимента. Отмечается, что у спортсменов экспериментальной группы, которая занималась с применением разработанного комплекса упражнений, по всем контрольным упражнениям «Ловля мяча из седа ноги врозь (с)», «Ловля мяча в падении (с)», «Удар мяча на дальность (м)», «Бросок мяча на дальность (м)», отмечается рост результатов уровня развития исследуемого качества. Показатели темпов прироста в экспериментальной группе варьируют в диапазоне от 3.76% до 19.32%, а в контрольной группе от 1.81% до 10.84%. Наибольший прирост результатов произошел в тесте «бросок мяча на дальность», наименьший в тесте «удар мяча на дальность».
1. Подготовка футбольных вратарей - ключевая составляющая обороноспособности любой команды. Его мастерство и надежность повышают и укрепляют боевую мощь всей команды. Вратарь играет в самой горячей зоне перед воротами, где борьба нападающих и защитников достигает предела. Все компоненты мастерства футболистов с наибольшей силой проявляются именно при борьбе перед воротами, а это требует от вратаря особых качеств.
Этап спортивного совершенствования характеризуется дальнейшей углубленной отработкой технических приемов, доведением технических навыков до высшей степени автоматизма и адаптацией футболистов к экстремальным условиям игры. Занятия все больше носят тренировочный характер и строятся в полном соответствии с условиями и режимом соревновательной деятельности.
На данном этапе до 30 % времени отводится на индивидуальную тренировочную работу. Причем занимающиеся не только осваивают отстающие эле-менты техники, но и совершенствуют наиболее эффективно выполняемые приемы.
Техническая подготовка футболистов характеризуется степенью освоения спортсменом системы движений, соответствующей особенностям футбола и обеспечивающей достижение высоких спортивных результатов. Одна из главных задач обучения и тренировки - разностороннее владение техникой футбола. Улучшить техническую подготовку футболистов позволяет повышение уровня двигательных качеств: быстроты, силы, выносливости, гибкости, ловкости. Изучение отдельного технического приема осуществляют поэтапно: первоначальное обучение; углубленное разучивание; закрепление и совершенствование техники.
Для совершенствования техники в футболе используются все известные методы. Наиболее распространены повторный метод, а также все варианты и разновидности соревновательного и игрового методов. Главным средством обучения и тренировки футболистов являются разнообразные физические упражнения.
2. Составлены комплексы упражнений для развития технических способностей футбольных вратарей на этапе спортивного совершенствования круговым методом. Каждый комплекс обязательно включал в себя: упражнения на ловлю и отбивания мяча, упражнения игры на выходах, упражнения игры ногами и упражнения ввода мяча руками. Разработанные комплексы поочередно использовались в тренировочных занятиях в основной части (первая и четвертая неделя - I комплекс; вторая неделя - II комплекс; третья неделя - III комплекс).
3. Установлена эффективность предложенного комплекса упражнений, направленного на развитие технических способностей футбольных вратарей на этапе спортивного совершенствования в ходе педагогического эксперимента. Отмечается, что у спортсменов экспериментальной группы, которая занималась с применением разработанного комплекса упражнений, по всем контрольным упражнениям «Ловля мяча из седа ноги врозь (с)», «Ловля мяча в падении (с)», «Удар мяча на дальность (м)», «Бросок мяча на дальность (м)», отмечается рост результатов уровня развития исследуемого качества. Показатели темпов прироста в экспериментальной группе варьируют в диапазоне от 3.76% до 19.32%, а в контрольной группе от 1.81% до 10.84%. Наибольший прирост результатов произошел в тесте «бросок мяча на дальность», наименьший в тесте «удар мяча на дальность».
Подобные работы
- ИССЛЕДОВАНИЕ ТЕХНИКО-ТАКТИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ВРАТАРЕЙ В ФУТБОЛЕ С УЧЁТОМ АНТИЦИПИРУЮЩИХ СПОСОБНОСТЕЙ
Дипломные работы, ВКР, физическая культура. Язык работы: Русский. Цена: 4230 р. Год сдачи: 2018 - ОСОБЕННОСТИ СПЕЦИАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ ФУТБОЛИСТА ВРАТАРЯ НА ПРИМЕРЕ 13-14 лет
Дипломные работы, ВКР, физическая культура. Язык работы: Русский. Цена: 6100 р. Год сдачи: 2017 - Особенности обучения техники игры футбольного вратаря обучающихся 1113 лет во внеурочной деятельности
Дипломные работы, ВКР, физическая культура. Язык работы: Русский. Цена: 4750 р. Год сдачи: 2021 - Особенности физической подготовки у школьников 15 - 16 лет на уроках футбола
Дипломные работы, ВКР, педагогика. Язык работы: Русский. Цена: 4700 р. Год сдачи: 2018 - Формирование технико-тактических действий у юных вратарей к соревновательной деятельности
Дипломные работы, ВКР, физическая культура. Язык работы: Русский. Цена: 5970 р. Год сдачи: 2016 - Совершенствование технико-тактических действий юных футболистов в процессе игровой деятельности
Дипломные работы, ВКР, физическая культура. Язык работы: Русский. Цена: 6100 р. Год сдачи: 2017 - РАЗВИТИЕ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ НА НАЧАЛЬНОМ ЭТАПЕ
ПОДГОТОВКИ ЮНЫХ ФУТБОЛИСТОВ
Бакалаврская работа, физическая культура. Язык работы: Русский. Цена: 3800 р. Год сдачи: 2018 - РАЗВИТИЕ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У ФУТБОЛИСТОВ ГРУПП НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ
Дипломные работы, ВКР, физическая культура. Язык работы: Русский. Цена: 4210 р. Год сдачи: 2018 - МЕТОДИКА СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ ТЕХНИКО-ТАКТИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ВРАТАРЕЙ СТУДЕНЧЕСКИХ ФУТБОЛЬНЫХ КОМАНД
Бакалаврская работа, физическая культура. Язык работы: Русский. Цена: 4680 р. Год сдачи: 2018