Адаптивная физическая культура и здоровый образ жизни инвалидов и лиц с отклонениями в состоянии здоровья (Поволжский Государственный Университет Физической Культуры, Спорта и Туризма)
Проведено анкетирование.
База исследования: ГБУ «Республиканская спортивно-адаптивная школа» г. Казани.
Выборка: 30 инвалидов и лиц с отклонениями в состоянии здоровья.
Есть приложение.
ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. СОВРЕМЕННОЕ СОСТОЯНИЕ ИЗУЧАЕМОЙ ПРОБЛЕМЫ 5
1.1 Определение понятий «инвалид и инвалидность 5
1.2 Роль и значение здорового образа жизни инвалидов 7
1.3 Адаптивная физическая культура инвалидов и лиц с отклонениями в состоянии здоровья 10
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 18
2.1 Методы исследования 18
2.1.1 Анализ и обобщение научно-методической литературы 18
2. 1.2 Метод опроса (анкетирования) 18
2. 1.3 Методы математической статистики 19
2.2 Организация исследования 19
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 20
3.1 Анализ результатов анкетирования 20
ВЫВОДЫ 31
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 33
ПРИЛОЖЕНИЕ 38
Актуальность. Проблема формирования здорового образа жизни для граждан с ограниченными возможностями на сегодняшний день крайне актуальна. Проблема инвалидности является глобальной и весьма значимой для любой страны мира. В России, в связи с ухудшающейся экологической ситуацией и высоким уровнем заболеваемости и травматизма, число людей, имеющих те или иные ограничения жизнедеятельности растет. Одним из приоритетных направлений в работе с инвалидами является решение вопросов создания безбарьерной среды для их жизнедеятельности, что наряду с комплексом реабилитационных и реабилитационных мероприятий должно способствовать интеграции инвалидов в социум. Одним из видов реабилитационного воздействия в отношении инвалидов является адаптивная физическая культура и спорт. Большое значение для эффективной реабилитации играет стремление к здоровому образу жизни [2].
В настоящее время одной из важнейших проблем в России и за рубежом является инвалидизация. С одной стороны, по своей масштабности, с другой, как индикатор "гуманности" общества. На сегодня в мире насчитывается более 450 миллионов человек, имеющих ограниченные физические и интеллектуальные возможности. По данным Всемирной организации здравоохранения ежегодно повреждения получают 20 млн. человек, из них примерно 12 млн. в результате аварий. В целом инвалиды составляют около 10% населения земного шара. Несмотря на успехи медицины, число инвалидов медленно, но неуклонно растет, особенно среди детей и подростков [4].
В Российской Федерации осуществляются мероприятия по улучшению условий жизни, медицинского обслуживания, повышению качества образования, трудовой и профессиональной подготовки инвалидов, их социальной защите [3].
По мнению многих авторов, наряду с такими путями социальной реабилитации, как повышение материального обеспечения, трудоустройства, образование, быт, одним из действенных путей является привлечение их к систематическим занятиям адаптивной физической культурой (АФК) и адаптивным спортом (АС). Это позволит им оптимизировать свои функциональные показатели в зависимости от степени инвалидизации, компенсировать недостаточность коммуникации, повысить свой социальный статус. Обеспечивая развитие двигательного аппарата, укрепляя здоровье, повышая работоспособность организма, адаптивная физическая культура и спорт способствуют сглаживанию и преодолению множества отклонений, поскольку именно движение осуществляет непосредственно ту связь инвалида с окружающим миром, что лежит в основе развития его психических взглядов и организма в целом [7].
Здоровье – одно из важнейших условий активной, успешной и счастливой жизни человека. Многие также убеждены, что здоровый образ жизни – это только борьба с вредными привычками (алкоголизмом, табакокурением, наркоманией и т. д.). Тогда как ученые считают здоровым образом жизни (ЗОЖ) то, как человек относится к окружающему миру, к себе и своему здоровью. У инвалидов, по сравнению с обычными людьми, выше нагрузки на организм, есть сложности в общении, больше риски экологического и психологического характера. В связи с этим тема здорового образа жизни инвалидов является актуальной [10].
Объект исследования: процесс адаптивного физического воспитания инвалидов и лиц с отклонениями в состоянии здоровья.
Предмет исследования: адаптивная физическая культура и здоровый образ жизни инвалидов и лиц с отклонениями в состоянии здоровья.
Цель работы: изучение влияния адаптивной физической культуры на здоровый образ жизни инвалидов и лиц с отклонениями в состоянии здоровья.
Задачи:
1. Проанализировать научно-методическую и специальную литературу;
2. Изучить адаптивную физическую культуру и здоровый образ жизни инвалидов и лиц с отклонениями в состоянии здоровья;
3. Разработать анкету, определяющую значение и роль адаптивной физической культуры среди инвалидов и лиц с отклонениями в состоянии здоровья на их ЗОЖ;
4. Представить результаты проведенного анкетирования.
Таким образом, в результате проведенного анкетирования определили, что адаптивная физическая культура играет большую роль в укреплении здоровья и ЗОЖ инвалидов и лиц с отклонениями в состоянии здоровья.
На основании результатов анкетирования мы можем сделать следующие выводы:
1) Как показывает анализ литературных источников, особенностью многих людей с теми или иными физическими недостатками врожденного или приобретенного характера является сохранение многих возможностей, которые не связаны непосредственно с характером заболевания. Это дает основания для активных занятий физической культурой и спортом. Многолетняя практика работы отечественных и зарубежных специалистов показывает, что одним из наиболее действенных методов реабилитации и АФВ этого контингента являются методы физической культуры и спорта. Систематические тренировочные занятия, участие в соревнованиях не только повышают адаптацию инвалидов к условиям жизни, которые изменились, расширяют их функциональные возможности, помогают оздоровлению организма, но и способствуют выработке координации в деятельности опорно-двигательного аппарата, кардиореспираторной, пищеварительной систем и системы выделения благоприятно действуют на психику инвалидов, мобилизуют их волю на борьбу с болезнью, возвращают людям чувство социальной полноценности.
2) Профессиональная деятельность и социальная активность инвалидов в значительной степени определяется физическим состоянием и функциональными возможностями организма. Оздоровительное действие спортивных упражнений связано с систематическими и существенными по объему и интенсивности нагрузками, что предъявляет повышенные требования к физиологическим системам организма инвалидов. Индивидуальный подход к инвалиду и лицам с отклонениями в состоянии здоровья является обязательным условием его занятий спортом. Лица с нарушениями функций опорно-двигательного аппарата могут заниматься спортом, где вполне достаточно использования только верхней части туловища. Применение систематических нагрузок способствует развитию компенсаторных механизмов, восстановлению способности к манипулятивным действиям, включает бытовое и профессиональное обучение и переобучение, необходимость и возможности социально полезной трудовой деятельности и сохранение семьи при наличии стойкого ограничения способности самостоятельно передвигаться. Поэтому меры по физической реабилитации очень важны как для самого инвалида и его семьи, так и для общества в целом из-за того, что эффективная спортивно-оздоровительная работа непосредственно связана с экономической рентабельностью, повышением работоспособности, уменьшением заболеваний, активизацией общественной и профессиональной деятельности инвалидов.
3) Была разработана анкета, которая выявляла влияние адаптивной физической культуры на здоровый образ жизни инвалидов и лиц с отклонениями в состоянии здоровья и состояла из вводной части, паспортной части и 20 вопросов.
4) В результате проведенного анкетирования определили, что адаптивная физическая культура играет большую роль в укреплении здоровья инвалидов и лиц с отклонениями в состоянии здоровья. Было выявлено: у 6,7% респондентов физические нагрузки по 45 минут в день не вызывают утомляемость, 80% респондентов ощущают улучшение от физкультурных занятий. Адаптивная физическая культура повлияло на здоровый образ жизни опрошенных респондентов. После занятия адаптивной физической культурой респонденты: начали правильно питаться (90%), соблюдать режим сна (80%), соблюдать гигиену (70%),отказались от вредных привычек (40%), повлияло на психоэмоциональное состояние пациентов (56,7%), начали активно двигаться (90%) и проводить оздоровительные мероприятия (90%).
Помощь студентам и аспирантам в выполнении работ от наших партнеров
