Развитие гибкости у обучающихся младшего школьного возраста средствами фитнеса на уроках физической культуры

Введение 3
1. Теоретические аспекты развития гибкости обучающихся младшего школьного возраста на уроках по физической культуре 6
1.1 Основные аспекты формирования физической культуры
обучающихся младшего школьного возраста 6
1.2 Представление о гибкости как основном физическом качестве 10
1.3 Урочная форма занятий физической культурой обучающихся
младшего школьного возраста 21
1.4 Содержание программ фитнеса, способствующие развитию гибкости обучающихся младшего школьного возраста на уроках по
физической культуре 29
2. Организация и методы исследования 34
2.1 Организация исследования 34
2.2 Методы исследования 34
3. Экспериментальная проверка комплексов физических упражнений фитнеса как средства развития гибкости обучающихся младшего школьного
возраста 37
3.1 Результаты анкетирования 37
3.2 Экспериментальные комплексы физических упражнений фитнеса как средство развития гибкости обучающихся младшего школьного возраста на уроках по физической культуре 40
3.3 Комплексы упражнений фитнеса для обучающихся младшего школьного возраста как средство развития гибкости на уроках по физической
культуре 41
3.4 Результаты показателей в контрольных испытаниях 49
Заключение 52
Список литературы 54
Приложение 1 59
Купить

В соответствии с разработанным государственным документом «Стратегия развития физической культуры и спорта в Российской Федерации на период до 2020 года» доля населения систематически занимающихся физической культурой и спортом должна достигнуть 60%, а доля самостоятельно занимающихся должна быть увеличена на 20%. В связи с этим, педагогической общественностью осознана необходимость формирования новой стратегии современной образовательной школы, в которой здоровье рассматривается как необходимый компонент образования . От того насколько успешно будут сформированы положительные мотивации обучающихся к двигательной активности, к здоровому образу жизни, зависит в последующем образ жизни человека. Однако, заинтересованность к занятиям физической культурой и спортом со стороны обучающихся общеобразовательных школ остается достаточно низкой .
Содержание нового стандарта образования предъявляет иные требования не только к подготовке учащихся, но и к обновлению профессионального арсенала учителя физической культуры . За последние десятилетия в теории и практике физической культуры в общеобразовательных школах разработано немало перспективных, фитнес технологий, позволяющих эффективно решать задачи образования, развития обучающихся, активно внедрять средства двигательной активности, с помощью которых возможно достичь оптимального уровня физической
подготовленности. В начальной школе закладываются основы физической культуры личности, формируются интересы, мотивации и потребности в систематической двигательной активности. Этот возраст особенно
благоприятен для обучения двигательным действиям. Двигательная
деятельность выступает и как объект, и как средство, и как цель совершенствования обучающихся. Актуально стоит вопрос о логическое и рациональное использование программ фитнес технологий как средстве повышения физической подготовленности обучающихся. Поэтому основной задачей современной общеобразовательной школы является создание условий и мотиваций для гармоничного физического развития и приобщение обучающихся к систематическим, активным занятиям различными видами спорта, к приобщению к игровой деятельности как средству повышения их физической подготовленности. Актуальность проблемы и необходимость ее решения позволили сформулировать тему исследования: «Развитие гибкости обучающихся младшего школьного возраста на уроках по физической культуре».
Объект исследования: физическая культура обучающихся младшего школьного возраста.
Предмет исследования: развитие гибкости обучающихся младшего школьного возраста средствами фитнеса на уроках по физической культуре .
Цель исследования: теоретическое обоснование, разработка,
внедрение в уроки физической культуры обучающихся младшего школьного возраста комплексов физических упражнений фитнеса, направленных на развитие гибкости, выявление их эффективности в опытно­экспериментальной работе.
Гипотеза исследования: развитие гибкости обучающихся младшего школьного возраста на уроках по физической культуре будет результативным, если будут:
- выявлены теоретические аспекты развития гибкости посредством программ фитнеса;
-обоснованы и разработаны комплексы физических упражнений фитнеса, способствующие развитию гибкости;
- определены опытно-экспериментальным путем эффективность комплексов физических упражнений фитнеса, способствующих развитию гибкости.
...
Купить