Введение 3
1. Теоретические аспекты развития силовых способностей обучающихся
младшего школьного возраста 6
1.1 Урочные формы занятия по физической культуре в школе 6
1.2 Общая характеристика силы как физического качества 20
1.3 Особенности методики развития силовых способностей обучающихся
младшего школьного возраста на уроках по физической культуре 26
1.4 Методы и средства развития силовых способностей обучающихся
младшего школьного возраста на уроках по физической культуре 38
2. Организация и методы исследования 46
2.1 Организация исследования 46
2.2 Методы исследования 47
3. Экспериментальная проверка комплексов физических упражнений для
развития силовых способностей обучающихся младшего школьного возраста на уроках по физической культуре 50
3.1 Организация исследования 50
3.2 Экспериментальные комплексы физических упражнений для развития
силовых способностей обучающихся младшего школьного возраста на уроках по физической культуре 54
3.3 Результаты показателей в контрольных испытаниях 57
Выводы 61
Список литературы 63
Приложение 1 69
Актуальность исследования: приоритетность вопросов развития
физической культуры и спорта в России закреплена в таких документах как «Стратегия развития физической культуры и спорта в Российской Федерации до 2020 года» и Государственная программа Российской Федерации «Развитие физической культуры и спорта на период до 2020 года». Как известно, физическое воспитание обучающихся является одной из основных задач системы школьного образования. В связи с этим, в учебных планах общеобразовательных школ выделено не менее трех часов на уроки физической культурой. Педагогической общественностью осознана необходимость формирования новой стратегии современной
общеобразовательной школы, в которой здоровье рассматривается как необходимый компонент образования. От того, насколько успешно будут сформированы положительные мотивации обучающихся к двигательной активности, к здоровому образу жизни, зависит последующий образ жизни человека.
В связи с выраженными изменениями экологических (неблагоприятную обстановку), экономических (падение жизненного уровня населения) и социальных условий жизни общества остро встает проблема с двигательной активностью обучающихся школьного возраста. У детей появилось увлечение (компьютерные игры), обеспечивающее «сидячей образ жизни». Это создает предпосылки для развития у обучающихся отклонений в состоянии здоровья: нарушение осанки, зрения, повышение артериального давления, накопление избыточной массы тела, что, в свою очередь, ведет к различным заболеваниям сердечно-сосудистой, дыхательной систем, нарушению обмена веществ. Необходимость усвоения и переработки сложной, разнообразной школьной информации увеличивает пребывание обучающихся в статических позах. При ограничении двигательной активности, снижении силы сокращения мышц возникает гиподинамия, 3
нарушение функций организма обучающихся (опорно-двигательного аппарата, кровообращения, дыхания, пищеварения). Связи с этим, отклонение в здоровье обучающихся всех возрастных группах на протяжении всего обучения в школе ухудшается в 4-5 раз. Учеными, педагогами, практиками физического воспитания ведется активный поиск, разрабатываются продуктивные технологии, подбираются форм, средств физического воспитания, увеличивающие двигательную активность, повышая физическую подготовленность, формируя физическую культуру и здоровый образ жизни обучающихся. Актуальность проблемы и необходимость ее решения позволили сформулировать тему исследования:«Развитие силовых способностей обучающихся младшего школьного возраста на уроках по физической культуре».
Цель исследования: теоретическое обоснование, разработка,
внедрение комплексов физических упражнений, направленные на развитие силовых способностей обучающихся младших классов на уроках по физической культуре, проверка их эффективности в опытноэкспериментальной работе.
Объект исследования: процесс физического воспитания обучающихся младшего школьного возраста.
Предмет исследования: развитие силовых способностей мальчиков младшего школьного возраста на уроках по физической культуре.
Гипотеза исследования: развитие силовых способностей
обучающихся младшего школьного возраста на уроке по физической культуре будет результативным, если будут:
1. Выявлены теоретические аспекты развития силовых способностей обучающихся младшего школьного возраста на уроках по физической культуре;
2. Обоснованы и разработаны комплексы физических упражнений, направленные на развитие силовых способностей обучающихся младшего школьного возраста на уроках по физической культуре;
...
1. Проведенные исследования показали, что в школах наблюдается недостаточная физическая активность, что только 10 % обучающихся могут считаться практически здоровыми. Состояния гиподинамии, гипокинезии обучающихся сопровождаются уменьшением двигательной деятельности с ограничением пространственных характеристик движений, уменьшением силы при сокращении мышц. Поэтому, «Концепция модернизации российского образования на период до 2020 года» указывает на новые требования к подготовке обучающихся, на повышение качества образования путем интеграции умственной и двигательной деятельности, активирующие учебный процесс в школе. Назрела необходимость разработки комплексного подхода к развитию двигательной активности, физических качеств (в том числе и силовых способностей) обучающихся младшего школьного возраста в процессе урочных занятий в школе, который будет помогать обучающимся быть здоровыми, сильными и уверенными в себе, достигать высокие спортивные результаты.
2. На основе анкетирования и апробирования результатов внедрения комплексов физических упражнений для развития силовых способностей обучающихся младшего школьного возраста на уроках физической культуре, нами было выявлено, что около 59% выразили положительное отношение к занятиям физической культурой в школе. Отрицательное отношение ответили 41% опрошенных. Нами было выяснено, что только 97% респондентов имеют представление о физическом качестве, таком как силовые способности, когда как 3% не слышали ничего о данном направлении.
3. Результаты тестов подтверждают эффективность использования комплексов физических упражнений для развития силовых способностей обучающихся младшего школьного возраста на уроках по физической культуре в школах, доказывают их положительное влияние на уровень физической подготовленности. В экспериментальной группе достоверно увеличились результаты в тестах на силу, что входило в задачу нашего исследования.
Помощь студентам и аспирантам в выполнении работ от наших партнеров
