Помощь студентам в учебе
Развитие скоростно-силовых способностей у обучающихся 12-13 лет средствами игры в баскетбол на уроках физической культуры
|
Введение 3
Глава 1. Теоретическое обоснование развития скоростно-силовых качеств у учащихся в возрасте 12 - 13 лет средствами игры в баскетбол во внеурочное время 6
1.1 Общая характеристика скоростно-силовых двигательных качеств 6
1.2 Особенности проявления скоростно-силовых качеств при занятиях
баскетболом 10
1.3Анатомо-физиологические особенности обучающихся в возрасте 12-13 лет 13
1.3.1 Основные изменения, происходящие в организме в возрасте 12-13 лет... 13
1.3.2 Сенситивные периоды развития скоростно-силовых качеств 18
1.3.3 Биологические особенности развития скоростно-силовых качеств в
возрасте 12-13 лет 21
1.4 Основные средства и методы развития скоростно-силовых качеств у обучающихся на уроках физической культуры и спортивных секциях 24
Глава 2. Организация и методы исследования 36
2.1. Организация исследования 36
2.2. Методы исследования 37
Глава 3. Экспериментальное обоснование средств и методов развития скоростно-силовых качеств обучающихся 6 классов на уроках физической культуры и оценка их эффективности 42
3.1 Средства развития скоростно-силовых качеств обучающихся 6 классов на
уроках физической культуры 42
3.2 Оценка эффективности средств развития скоростно-силовых качеств
обучающихся 6 классов на уроках физической культуры 45
3.2.1.Результаты тестирования на констатирующем этапе исследования 46
Заключение 51
Список используемых источников 53
Глава 1. Теоретическое обоснование развития скоростно-силовых качеств у учащихся в возрасте 12 - 13 лет средствами игры в баскетбол во внеурочное время 6
1.1 Общая характеристика скоростно-силовых двигательных качеств 6
1.2 Особенности проявления скоростно-силовых качеств при занятиях
баскетболом 10
1.3Анатомо-физиологические особенности обучающихся в возрасте 12-13 лет 13
1.3.1 Основные изменения, происходящие в организме в возрасте 12-13 лет... 13
1.3.2 Сенситивные периоды развития скоростно-силовых качеств 18
1.3.3 Биологические особенности развития скоростно-силовых качеств в
возрасте 12-13 лет 21
1.4 Основные средства и методы развития скоростно-силовых качеств у обучающихся на уроках физической культуры и спортивных секциях 24
Глава 2. Организация и методы исследования 36
2.1. Организация исследования 36
2.2. Методы исследования 37
Глава 3. Экспериментальное обоснование средств и методов развития скоростно-силовых качеств обучающихся 6 классов на уроках физической культуры и оценка их эффективности 42
3.1 Средства развития скоростно-силовых качеств обучающихся 6 классов на
уроках физической культуры 42
3.2 Оценка эффективности средств развития скоростно-силовых качеств
обучающихся 6 классов на уроках физической культуры 45
3.2.1.Результаты тестирования на констатирующем этапе исследования 46
Заключение 51
Список используемых источников 53
Развитие скоростно-силовых качеств положительно влияет на повышение в целом двигательных способностей, что важно для гармоничного физического развития обучающихся. По отношению к другим двигательным качествам скоростно-силовые нагрузки более разносторонне и эффективно, адаптируют организм к двигательной деятельности. Именно поэтому, значительное место в процессе физического воспитания подростков должно отводиться воспитанию скоростно-силовых способностей, что является
особенно важным на современном этапе цифровизации различных видов общественного развития. Высокая мотивация подростков к современным цифровым технологиям, которые в их жизнедеятельности занимают значительное время, существенно снижает объем их двигательной
деятельности, что отрицательно сказывается на состоянии здоровья.
В тоже время следует отметить, что проблема развития скоростносиловых качеств у обучающихся свидетельствует о недостаточном ее исследовании и нуждается в дальнейшей экспериментальной разработке, особенно с использованием игровых видов спорта, в том числе баскетбола.
Несмотря на то, что в настоящее время в литературе имеется большое количество рекомендаций по вопросам развития скоростно-силовых качеств у обучающихся, на наш взгляд, недостаточное внимание уделяется эффективным средствам и методам развития указанных качеств [14]. Множество методов и разнообразие средств, предлагаемых разными авторами, делает проблематичным выбор оптимальной методики и средств для развития скоростно-силовых качеств у обучающихся[21,23,45]. В тоже время следует отметить, что развитию скоростно-силовых способностей обучающихся средствами игры в баскетбол уделяется недостаточное внимание.
Это и послужило основным фактором выбора нами темы выпускной квалификационной работы.
Объект исследования: процесс развития двигательных качеств у обучающихся 12-13 лет.
Предмет исследования: развитие скоростно-силовых способностей у обучающихся в возрасте 12-13 лет средствами игры в баскетбол на уроках физической культуры.
Цель исследования: совершенствование организационно-методических условий повышения уровня скоростно-силовых способностей у обучающихся в возрасте 12-13 лет средствами игры в баскетбол.
Задачи исследования:
1. Анализ научно-методической и учебной литературы по проблеме исследования.
2.Определить эффективные средства и методы развития скоростносиловых способностей у обучающихся в возрасте 12-13 лет на уроках физической культуры средствами игры в баскетбол.
3. Разработать и экспериментально обосновать комплекс упражнений для эффективного развития скоростно-силовых качеств у обучающихся в возрасте 12-13 лет средствами игры в баскетбол на уроках физической культуры.
Гипотеза исследования: мы предполагаем, что использование в двигательной деятельности обучающихся в возрасте 12-13 лет на уроках физической культуры игры в баскетбол или отдельных ее составляющих будет положительно сказываться на развитии скоростно-силовых качеств.
Теоретическая значимость работы: обоснование с точки зрения методологии физического воспитания и спорта комплекса физических упражнений для повышения уровня скоростно-силовых способностей обучающихся в возрасте 12-13 лет с использованием игры в баскетбол. Практическая значимость работы: разработанный нами комплекс
упражнений для развития скоростно силовых способностей у учащихся12- 13лет средствами игры в баскетбол может быть использован учителями физической культуры и тренерами ДЮСШ для развития двигательных способностей обучающихся.
Методы исследования:
1. Анализ научно-методической литературы.
2. Педагогическое тестирование.
3. Педагогический эксперимент.
4. Методы математической статистики.
База исследования: исследование проводилось на базе МБОУ СОШ №
особенно важным на современном этапе цифровизации различных видов общественного развития. Высокая мотивация подростков к современным цифровым технологиям, которые в их жизнедеятельности занимают значительное время, существенно снижает объем их двигательной
деятельности, что отрицательно сказывается на состоянии здоровья.
В тоже время следует отметить, что проблема развития скоростносиловых качеств у обучающихся свидетельствует о недостаточном ее исследовании и нуждается в дальнейшей экспериментальной разработке, особенно с использованием игровых видов спорта, в том числе баскетбола.
Несмотря на то, что в настоящее время в литературе имеется большое количество рекомендаций по вопросам развития скоростно-силовых качеств у обучающихся, на наш взгляд, недостаточное внимание уделяется эффективным средствам и методам развития указанных качеств [14]. Множество методов и разнообразие средств, предлагаемых разными авторами, делает проблематичным выбор оптимальной методики и средств для развития скоростно-силовых качеств у обучающихся[21,23,45]. В тоже время следует отметить, что развитию скоростно-силовых способностей обучающихся средствами игры в баскетбол уделяется недостаточное внимание.
Это и послужило основным фактором выбора нами темы выпускной квалификационной работы.
Объект исследования: процесс развития двигательных качеств у обучающихся 12-13 лет.
Предмет исследования: развитие скоростно-силовых способностей у обучающихся в возрасте 12-13 лет средствами игры в баскетбол на уроках физической культуры.
Цель исследования: совершенствование организационно-методических условий повышения уровня скоростно-силовых способностей у обучающихся в возрасте 12-13 лет средствами игры в баскетбол.
Задачи исследования:
1. Анализ научно-методической и учебной литературы по проблеме исследования.
2.Определить эффективные средства и методы развития скоростносиловых способностей у обучающихся в возрасте 12-13 лет на уроках физической культуры средствами игры в баскетбол.
3. Разработать и экспериментально обосновать комплекс упражнений для эффективного развития скоростно-силовых качеств у обучающихся в возрасте 12-13 лет средствами игры в баскетбол на уроках физической культуры.
Гипотеза исследования: мы предполагаем, что использование в двигательной деятельности обучающихся в возрасте 12-13 лет на уроках физической культуры игры в баскетбол или отдельных ее составляющих будет положительно сказываться на развитии скоростно-силовых качеств.
Теоретическая значимость работы: обоснование с точки зрения методологии физического воспитания и спорта комплекса физических упражнений для повышения уровня скоростно-силовых способностей обучающихся в возрасте 12-13 лет с использованием игры в баскетбол. Практическая значимость работы: разработанный нами комплекс
упражнений для развития скоростно силовых способностей у учащихся12- 13лет средствами игры в баскетбол может быть использован учителями физической культуры и тренерами ДЮСШ для развития двигательных способностей обучающихся.
Методы исследования:
1. Анализ научно-методической литературы.
2. Педагогическое тестирование.
3. Педагогический эксперимент.
4. Методы математической статистики.
База исследования: исследование проводилось на базе МБОУ СОШ №
Средний школьный возраст является периодом сложных изменений и преобразований всех систем организма. Для обучающихся 12-13 лет этот период является довольно благоприятным для формирования и развития разнообразных физических качеств, реализуемых в двигательной активности. Чтобы грамотно воздействовать и развивать физические качества обучающихся, учителю необходимо обладать глубокими знаниями не только в области методики преподавания, но и также анатомии, физиологии и психологии ребенка.
Исходя из анализов литературных источников, можно констатировать, что скоростно-силовые качества у обучающихся 12-13 лет развиваются в основном за счет использования специальных физических упражнений, беговых, прыжковых, спортивных игр и упражнений с отягощениями.
Наиболее эффективными методами для развития скоростно-силовых качеств у обучающихся оказались методы круговой тренировки и повторного упражнения.
Анализ динамики результатов нашей опытно-экспериментальной работы свидетельствует о том, что использование в развитии скоростно-силовых качеств игры в баскетбол, или отдельных технических ее элементов, позволяет значительно улучшить показатели, характеризующие скоростно-силовые качества. Это является свидетельством того, что основные компоненты игры в баскетбол основываются на проявлении силы и быстроты. Именно эти особенности позволяют получать положительные результаты в развитии скоростно-силовых способностей обучающихся. Это утверждение
убедительно подтверждают данные, полученные нами в процессе проведенного эксперимента.
Таким образом, результаты экспериментальной работы позволили нам подтвердить выдвинутую в выпускной квалификационной работе гипотезу исследования.
Общие выводы по ВКР
1. Анализ научно-методической литературы по исследуемой проблеме свидетельствует о том, что изучению вопросов развития скоростно-силовых способностей обучающихся школьного возраста на уроках физической культуры с использованием различных форм, средств и методов уделяется большое внимание. В тоже время следует отметить, что исследованию развития скоростно-силовых качеств у обучающихся с использованием эффективных средств и методов, в частности игровых видов спорта, уделяется недостаточное внимание. При этом, не всегда учитываются индивидуальные половые и возрастные анатомо-физиологические особен6ности и двигательные способности обучающихся.
2. Проведенная опытно-экспериментальная работа по развитию скоростно-силовых способностей у обучающихся 12-13 лет средствами игры в баскетбол на уроках физической культуры способствовала активному развитию изучаемых качеств. Анализ результатов экспериментальных данных свидетельствует о том, что наиболее значимые статистически достоверные результаты повышения уровня скоростно-силовых качеств произошли в экспериментальной группе по сравнению с контрольной. На наш взгляд, это свидетельствует об эффективности использования в развитии указанных качеств игры в баскетбол с учетом индивидуальных двигательных способностей обучающихся.
3. Разработанный и апробированный нами на уроках физической культуры комплекс физических упражнений с использованием игры в баскетбол или отдельных ее элементов, может использоваться в практике работы учителей физической культуры, а также подготовки специалистов в области физической культуры в высших учебных заведениях.
Исходя из анализов литературных источников, можно констатировать, что скоростно-силовые качества у обучающихся 12-13 лет развиваются в основном за счет использования специальных физических упражнений, беговых, прыжковых, спортивных игр и упражнений с отягощениями.
Наиболее эффективными методами для развития скоростно-силовых качеств у обучающихся оказались методы круговой тренировки и повторного упражнения.
Анализ динамики результатов нашей опытно-экспериментальной работы свидетельствует о том, что использование в развитии скоростно-силовых качеств игры в баскетбол, или отдельных технических ее элементов, позволяет значительно улучшить показатели, характеризующие скоростно-силовые качества. Это является свидетельством того, что основные компоненты игры в баскетбол основываются на проявлении силы и быстроты. Именно эти особенности позволяют получать положительные результаты в развитии скоростно-силовых способностей обучающихся. Это утверждение
убедительно подтверждают данные, полученные нами в процессе проведенного эксперимента.
Таким образом, результаты экспериментальной работы позволили нам подтвердить выдвинутую в выпускной квалификационной работе гипотезу исследования.
Общие выводы по ВКР
1. Анализ научно-методической литературы по исследуемой проблеме свидетельствует о том, что изучению вопросов развития скоростно-силовых способностей обучающихся школьного возраста на уроках физической культуры с использованием различных форм, средств и методов уделяется большое внимание. В тоже время следует отметить, что исследованию развития скоростно-силовых качеств у обучающихся с использованием эффективных средств и методов, в частности игровых видов спорта, уделяется недостаточное внимание. При этом, не всегда учитываются индивидуальные половые и возрастные анатомо-физиологические особен6ности и двигательные способности обучающихся.
2. Проведенная опытно-экспериментальная работа по развитию скоростно-силовых способностей у обучающихся 12-13 лет средствами игры в баскетбол на уроках физической культуры способствовала активному развитию изучаемых качеств. Анализ результатов экспериментальных данных свидетельствует о том, что наиболее значимые статистически достоверные результаты повышения уровня скоростно-силовых качеств произошли в экспериментальной группе по сравнению с контрольной. На наш взгляд, это свидетельствует об эффективности использования в развитии указанных качеств игры в баскетбол с учетом индивидуальных двигательных способностей обучающихся.
3. Разработанный и апробированный нами на уроках физической культуры комплекс физических упражнений с использованием игры в баскетбол или отдельных ее элементов, может использоваться в практике работы учителей физической культуры, а также подготовки специалистов в области физической культуры в высших учебных заведениях.
Подобные работы
- ВОСПИТАНИЕ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ
У ШКОЛЬНИКОВ 12-13 ЛЕТ СРЕДСТВАМИ БАСКЕТБОЛА
Бакалаврская работа, педагогика. Язык работы: Русский. Цена: 4750 р. Год сдачи: 2017 - Методика развития скоростно-силовых способностей у детей средних
классов
Дипломные работы, ВКР, физическая культура. Язык работы: Русский. Цена: 4700 р. Год сдачи: 2022 - МЕТОДИКА РАЗВИТИЯ СКОРОСТНО - СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ
У ШКОЛЬНИКОВ 14 - 15 ЛЕТ.
Дипломные работы, ВКР, педагогика. Язык работы: Русский. Цена: 4600 р. Год сдачи: 2018 - Контроль и оценка выполнения двигательных действий обучающихся среднего школьного возраста на уроках физической культуры
Магистерская диссертация, педагогика. Язык работы: Русский. Цена: 4910 р. Год сдачи: 2024 - Средства и методы развития скоростно-силовых способностей у обучающихся 10-12 лет во внеурочной деятельности
Дипломные работы, ВКР, педагогика. Язык работы: Русский. Цена: 4260 р. Год сдачи: 2020 - Обучение технике броска из под кольца на уроке физической культуры обучающихся 12-13 лет
Дипломные работы, ВКР, физическая культура. Язык работы: Русский. Цена: 4750 р. Год сдачи: 2017 - ОСОБЕННОСТИ ОБУЧЕНИЯ СПОРТИВНЫМ ИГРАМ
(НА ПРИМЕРЕ БАСКЕТБОЛА)
НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ
Бакалаврская работа, физическая культура. Язык работы: Русский. Цена: 3850 р. Год сдачи: 2019 - Саморегуляция психических состояний при развитии скоростно-
силовых качеств у обучающихся 6-х классов на уроках физической
культуры
Дипломные работы, ВКР, педагогика. Язык работы: Русский. Цена: 4650 р. Год сдачи: 2020 - Развитие координационных способностей обучающихся 11-12 лет на уроках физической культуры в школе
Дипломные работы, ВКР, педагогика. Язык работы: Русский. Цена: 4330 р. Год сдачи: 2020