Только Word
Введение 3
Глава 1.Обзор литературы 10
1.1 Физиолого-педагогический контроль за функциональным состоянием
обучающихся средней школы 10
1.1.1 Методы оценки функционального состояния организма детей 13
1.1.2 Характеристика групп здоровья и медицинских группы 17
1.2 Оценка физической работоспособности обучающихся на уроках
физической культуры 19
1.2.1 Основные и косвенные показатели физической работоспособности 19
1.2.2 Методы оценки физической работоспособности 20
1.3 Регламентация нагрузки на уроке физической культуры с учетом
функционального состояния 25
1.4 Пульсометрия обучающихся на уроках физической культуры 32
Глава 2. Объекты и методы исследования 35
2.1 Описание экспериментальной работы 35
2.2 Методы исследования 36
Глава 3. Результаты исследования 44
3.1 Сравнительный анализ физического развития и подготовленности
обучающихся основной и подготовительной групп 44
3.2 Сравнительный анализ показателей физической работоспособности
обучающихся основной и подготовительной групп 46
3.3 Адаптационный потенциал сердечно-сосудистой системы обучающихся
основной и подготовительной групп 53
3.4 Динамика ЧСС обучающихся основной и подготовительной групп на
уроке физической культуры 55
Заключение и выводы 58
Практические рекомендации 61
Список информационных источников 62
Купить

Состояние здоровья подрастающего поколения - важнейший индикатор благополучия общества и государства, отражающий настоящую ситуацию и дающий прогноз на будущее. По данным Министерства здравоохранения РФ, в последние десять лет заболеваемость детей в возрасте до 14 лет выросла в 1,4 раза [50]. Самые высокие темпы роста наблюдаются среди болезней костно-мышечной системы, системы кровообращения, эндокринной и мочеполовой систем. В структуре заболеваемости ведущие места принадлежат болезням органов дыхания, инфекционным и паразитарным заболеваниям. Тенденцией к росту отличаются и показатели заболеваемости у подростков (15 - 17 лет) [58].
Большую группу составляют дети, находящиеся в третьем состоянии (между здоровьем и болезнью). У них наблюдаются функциональные нарушения, не достигшие порога болезни, но свидетельствующие о напряжении адаптационных ресурсов организма, повышенном риске возникновения клинически выраженной патологии. Их нельзя отнести к здоровым, но и диагноза хронического заболевания врачи им не выставили. Однако отсутствие медицинского диагноза еще не является свидетельством здоровья [34].
Проблемой нашего времени является резкое ухудшение состояния здоровья людей, что проявляется не только нарушениями в нормальной структуре и функциях органов и систем, но и снижением уровня физического развития и функциональных возможностей организма, сужением диапазона его приспособлений к меняющимся условиям среды, психологическим дискомфортом. Здоровье подрастающего поколения - это проблема, которая имеет не только медицинское, но и социально-педагогическое значение. К сожалению, текущий функциональный контроль, который позволяет выявить отклонения в состоянии здоровья обучающихся на ранних стадиях, практически отсутствует. Изучение адаптации к школьным условиям сегодня 3
приобретает актуальность также в связи с широким распространением различных экспериментальных форм обучения, не учитывающих возрастно­половые и морфологические особенности детей [63].
О негативном влиянии процесса обучения на здоровье ребенка говорили еще педагоги и ученые середины Х1Х в. В результате наблюдений врачи отмечали распространение среди школьников близорукости, нарушений осанки, неврастении и анемии. Преимущественное их распространение среди обучающихся по сравнению с необучающимися сверстниками было настолько явным и возрастающим от класса к классу, что такие недуги сочли неизбежным следствием школьного обучения и назвали школьными болезнями [19].
Наибольшее напряжение в современных условиях приходится на сердечно-сосудистую систему, заболевание которой занимают первое место среди причин, быстро вызывающих утрату работоспособности. Управление деятельностью сердца в норме осуществляется на основе саморегуляции обеспечивающей такой уровень функционирования, который необходим для достижения конечного приспособительного результата. Если конечный результат не обеспечивается механизмами саморегуляции сердца, в его работу начинают вмешиваться нервные механизмы управления, осуществляемые через симпатическую и парасимпатическую нервные системы, что приводит к увеличению степени напряжённости регуляторных систем организма [2, 7].
Индивидуальный подход к учащемуся можно обеспечить только в том случае, если педагог точно определит исходный уровень его обученности, индивидуальные способности, что возможно только на основе проведения тщательного тестирования. В дальнейшем, путем подбора необходимых средств обучения и проведения индивидуальных консультаций (в том числе и по поводу методики построения индивидуальной траектории обучения для данного конкретного шольника) обучающийся приобретает необходимые знания и умения в соответствии с поставленными учебными задачами [48].
На практике индивидуальное обучение в чистом виде используется сравнительно редко. Чаще всего индивидуальное обучение сочетается с дифференцированным обучением, то есть реализуется на основе дифференциации. Таким образом, личностно-ориентированное обучение по определению является обучением дифференцированным.
В настоящее время уровень физической подготовленности и состояние здоровья детей и молодёжи оценивается как неудовлетворительный. Одной из причин сложившегося положения является крайне слабая ориентированность школы на формирование и развитие индивидуальности ученика, его разнообразных способностей, дарований и интересов [65]. Учитель должен уметь не представлять класс в виде однородной массы, а различать в нём группы обучающихся и даже отдельных учеников. Это является непременным условием успешного учебного процесса сегодня в школе [31].
В современных условиях необходимо осуществлять не просто индивидуальный подход к отдельным ученикам, а создавать оптимальные условия для плодотворного труда целых групп обучающихся, класса, располагающих равными возможностями [31]. В связи с этим возникает потребность в классификации школьников по группам в зависимости от их данных для эффективной работы на уроке. Физическое развитие и физическая подготовленность являются закономерным итогом морфологических и функциональных изменений организма, отражением его физических качеств и способностей, которые претерпевают изменения в зависимости от генетических причин и условий жизни человека [52].
Под дифференцированным подходом на уроках физической культуры понимается специфический подход к каждой из выявленных групп обучающихся в зависимости от их возможностей, который позволяет достигать оптимального уровня физического развития, физической подготовленности, а также соответствующего объёма знаний, умений и навыков.
В теории и методике физического воспитания проблема организации дифференцированного подхода признана важной и актуальной. Имеются научные разработки этого вопроса в разных аспектах, благодаря чему стали очевидными признаки, лежащие в основе дифференцированного подхода: состояние здоровья и уровень физического развития, уровень физической подготовленности, степень биологической зрелости и пол детей, свойства нервной системы и темперамента. Расширен раздел в группе упражнений на воспитание правильной осанки и упражнений на укрепление мышц спины и живота. Полностью исключены лазание по канату, подтягивание и акробатические упражнения. Учебный материал программы разработан таким образом, чтобы обеспечить последовательную подготовку обучающихся и тем самым создать лучшие условия для перевода в подготовительную или основную группу [21].
При проведении уроков физической культуры необходимо учитывать возрастно-половые особенности обучающихся. Уже в младшем школьном возрасте при выборе упражнений и дозировании физических нагрузок, мальчикам в большем объеме, чем девочкам, рекомендуется давать упражнения в поднимании и переноске груза, в преодолении сопротивления, более положительные беговые и лыжные дистанции; увеличивать высоту прыжков, а так же расстояния до мишеней для метания. Силовые упражнения для девочек по числу повторений могут быть такими же, как и для мальчиков, но по напряжению меньшими. Девочкам больше, чем мальчикам, следует выполнять плавание, ритмичные, танцевальные движения [30].
Обучающимся до 11 лет следует давать упражнения, развивающие быстроту, ловкость, подвижность в суставах и выносливость; с 11-12 лет нужно увеличить удельный вес силовых упражнений. В упражнениях, направленных на развитие силы и выносливости, физическая нагрузка для девочек несколько меньше, чем для мальчиков. В то же время в упражнениях на быстроту, ловкость им можно давать более трудные упражнения, чем мальчикам [22, 41]....
Купить