Комплекс упражнений для коррекции эмоционального состояния детей среднего школьного возраста

ВВЕДЕНИЕ 3
1 Теоретические основы использования психофизиологических техник в
работе тьютора с детьми среднего школьного возраста 5
1.1 Физиологические особенности детей среднего школьного возраста 5
1.2 Возможность применения психофизиологических техник в работе тьютора 9
1.3. Методики по применению психофизиологических техник 13
2 Разработка методики применения психофизиологических техник.... 17
2.1 Разработка комплекса упражнений для коррекции эмоционального
состояния детей среднего школьного возраста 17
2.2 Структура комплекса упражнений 19
2.3 Экспертная оценка комплекса упражнений 20
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 22
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ 24
ПРИЛОЖЕНИЯ А-Д
Купить

В жизни каждого человека может присутствовать стресс. Стрессовые ситуации возникают на работе, дома или же - в школе. Именно стресс с той или иной вероятностью является причиной многих заболеваний, что наносят не малый вред здоровью, а ведь здоровье - это одно из важных условий в деятельности и достижения успеха в ней. На сегодняшний день стресс с наибольшей силой распространяется на детей и подростков. В виду, того что большинство стрессовых ситуаций возникает во время обучения, психологи выделили такой термин «школьный стресс». За ним идёт «экзаменационный стресс», часто встречающийся у выпускников, однако такой стресс и не чужд подросткам, ведь по окончанию курса основного общего образования, который длится 9 лет, проводятся итоговые экзамены, подготовка и ожидание которых тоже влияет на эмоциональное состояние. В связи с этим, проблема профилактики эмоционального состояния детей среднего школьного возраста в настоящее время стала актуальной
В любой ситуации, в том числе и стрессовой, тело включено, принимая на себя абсолютно все стрессы, проходящие через жизнь человека. В момент напряжения и волнения может меняться дыхание, вслед за которым изменяется состав крови и гормональный фон, что на уровне физиологии готовит человека к действию. Если же гештальт не закрылся - это состояние затем откладывается в мышцах.
Для коррекции различных негативных состояний в телесно-ориентированном подходе используют различные психофизиологические техники, известные еще из древних духовных практик. С помощью отслеживания естественного способа дыхания человека можно диагностировать его психологические проблемы, а напряжение определённых групп мышц может свидетельствовать о текущем негативном эмоциональном состоянии.
В поверхностной форме это может быть обычное расслабление или поднятие тонуса. В педагогической же работе дыхательные техники могут использоваться намного более активно.
Цель нашего исследования - разработать методику применения психофизиологических техник тьютором в школе для улучшения эмоционального состояния детей среднего школьного возраста.
Для достижения цели были поставлены следующие задачи:
1. Изучить физиологические особенности детей среднего школьного возраста.
2. Изучить возможности применения психофизиологических техник в работе тьютора.
3. Изучить существующие методики применения психофизиологических техник.
4. Разработать комплекс упражнений для коррекции эмоционального состояния детей среднего школьного возраста.
5. Провести экспертную оценку комплекса упражнений.
Объектом исследования является эмоциональное состояние детей среднего школьного возраста
Предмет исследования - Комплекс упражнений для коррекции эмоционального состояния детей среднего школьного возраста
Гипотеза нашего исследования заключается в следующем - Коррекция эмоционального состояния детей среднего школьного возраста возможна путём реализации разработанного комплекса упражнений.

Купить