Только Word
ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА I ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ В ОРГАНИЗЦИИ ДВИГАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ УЧАЩИХСЯ НА СЕКЦИОННЫХ ЗАНЯТИЯХ
1.1.Характеристика двигательной деятельности учащихся 5-7 классов на секционных занятиях по баскетболу 6
1.2.Игра как способ организации двигательной деятельности 12
1.3.Использование подвижных игр в физической подготовке 20
ГЛАВА II. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
2.1.Методы исследования………………………………………………………….25
2.2.Организация исследования 29
ГЛАВА III. РАЗВИТИЕ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ УЧАЩИХСЯ 5-7 КЛАССОВ НА СЕКЦИОННЫХ ЗАНЯТИЯ ПО БАСКЕТБОЛУ
3.1.Внедрение подвижных игр в секционные занятия по баскетболу учащихся 5-7 классов………………………………………………… 30
3.2. Выявление результативности применения подвижных игр на секционных занятиях по баскетболу учащихся 5-7 классов…………………………………..51
ВЫВОДЫ 57
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 58
Баскетбол это игра, которая создает предпосылки для формирования у подрастающего поколения социально ценного и профессионально значимого комплекса психических качеств и свойств личности. Игра в баскетбол требует постоянной максимальной двигательной и психологической активности. За все время существования баскетбола характер игры претерпел немаловажные изменения, произошла значительная активизация игровых действий баскетболистов, как в нападении, так и в защите. Характер игры предъявляет довольно высокие требования к физической, технической, тактической и психологической подготовке. Прогресс большого спорта, новые задачи, стоящие перед подготовкой спортсменов, вызывают необходимость более гибкого сочетания используемых средств и методов. В связи с интенсификацией тренировочного процесса игра как метод и упражнение занимает в режиме спортивной подготовки все более заметное место [6]. Поэтому для повышения уровня физической подготовки занимающихся необходимо искать новые средства и методы. На наш взгляд, таким средством может, является более широкое использование в учебно-тренировочном процессе подвижных игр. Ярко выражаемая в подвижных играх работа всевозможных анализаторов создает благоприятные возможности для тренировки функций коры головного мозга, для образования новых временных как положительных, так и отрицательных связей, увеличения подвижности нервных процессов, что положительно воздействует на усвоение занимающимися отдельных спортивно-технических приемов и их сочетаний. Создает предпосылки к более успешному овладению тактическими действиями, а также подтверждает, что занятия подвижными играми помогают воспитанию воли, выдержки, дисциплинированности. Также подвижные игры в большей степени содействуют развитию физических качеств: быстроты, силы, ловкости, выносливости, гибкости. И, что важно, эти физические качества развиваются в комплексе. Игры вырабатывают координированные, слаженные и экономные движения, игроки приобретают умение быстро входить в нужный темп и ритм работы, ловко и быстро выполнять разные двигательные задачи, проявляя при этом необходимые усилия и настойчивость, что важно при игре в баскетбол. Эффективность и необходимость использования подвижных игр в спортивной подготовке подтверждаются современной спортивной практикой и имеют научно-теоретическое обоснование. Внимание к игровой деятельности не только ребенка, но и взрослого человека естественен и объясним природой самой игры. Так как стремление к игре (спортивной, подвижной) интуитивно связано с потребностью человека тренировать мышцы и внутренние органы, а также получать внешнюю информацию. Данная потребность выливается в игровую деятельность. Игра продолжает оставаться желанным спутником человека, его спортивной подготовки, что вполне объяснимо, если учесть психофизиологическую природу этого вида деятельности.
Цель исследования – внедрить в секционные занятия по баскетболу учащихся 5-7 подвижные игры влияющие на развитие физических качеств
Задачи исследования:
1. Изучить учебно – методическую литературу по исследуемой теме;
2. Выявить и обосновать подвижные игры, влияющие на развитие физических качеств;
3. Внедрить в секционные занятия учащихся 5-7 классов по баскетболу подвижные игры;
4. Выявить результативность применения подвижных игр на развитие физических качеств на секционных занятия по баскетболу у учащихся 5-7 классов.
Объект исследования – секционные занятия учащихся 5-7 классов по баскетболу.
Предмет исследования – подвижные игры направленные на развитие физических качеств.
Гипотеза исследования: процесс развития физических качеств на секционных занятия по баскетболу у учащихся 5-7 классов будет результативным если:
• Будут обоснованы и выявлены подвижные игры влияющие на развитие физических качеств;
• Подвижные игры будут внедрены на секционные занятия по баскетболу учащихся 5-7 классов;
• Будет выявлена результативность развития физических качеств при помощи подвижных игр на секционных занятиях учащихся 5-7 классов.
При анализе литературных источников было выявлено значение развития физических качеств учащихся 5-7 классов на секционных занятиях по баскетболу. Участвуя в соревнованиях, учащиеся совершают большую работу: за игру преодолевается расстояние 3000-4000 м, делая при этом 100-110 прыжков, ускорений и остановок, такой характер игры предъявляет очень высокие требования ко всем видам подготовки учащихся, особенно к физической. Передвижение на высокой скорости сочетается с передачами и бросками мяча в корзину. Команда, игроки которой медлительны, не может эффектно применять быстрый прорыв, прессинг и т.д. Интенсивная физическая деятельность в течении игры требует огромных затрат сил.
2. Выявлены и обоснованы такие подвижные игры как: рывок за мячом, наперегонки с мячом, нападают пятерки, описание игры, мяч среднему, третий лишний, пятнадцать передач, перехват мяча, мяч капитану, слалом и т.д..
3. Выбор подвижной игры зависит от педагогических задач занятия, а результативность использования – от качества владения игрой занимающимися. В зависимости от конкретной задачи занятия, определяется основная задача игры и ее место в занятии. Для учебно-тренировочного мероприятия характерен относительно законченный кругооборот определенных периодов. Применение подвижных игр может иметь место в любом из периодов (подготовительном, соревновательном и переходном), но игрового материала и его характер значительно изменяются в связи с задачами на каждом этапе тренировочного процесса.
4. Экспериментальным путем проверена и подтверждена результативность развития физических качеств при помощи подвижных игр. Прирост показателей по окончанию эксперимента составил в контрольной и экспериментальной группах, соответственно: 12 мин. бег 5,7% и 9,0%, бег 20 м. 5,6% и 9,3%, наклон туловища вперед из положения стоя 4,5% и 2,9%, «пятнашки» 20,6% и 51,3%, толкание набивного мяча 5,3% и 8,8%. К концу эксперимента мы достигли достоверного различия при р<0,05 в трех из этих тестах, оценивающих такие качества как: быстрота, ловкость и сила. Это дает основание утверждать, что использование подвижных игр в учебно-тренировочных занятиях более эффективно влияет на развитие данных физических качеств баскетболистов.
