ВВЕДЕНИЕ………………………………………………………...…
ГЛАВА 1. Виды координационных способностей и их характеристика……………………………………………………….
1.1. Сущность и значение координационных способностей в управлении движениями…………………………………………….
1.2. Классификация координационных способностей………...
1.3. Средства воспитания координационных способностей….
ГЛАВА 2. Влияние возрастных особенностей на развитие координационных способностей в младшем школьном возрасте...
2.1. Возрастные особенности школьника 7-9 лет……………..
2.2.Основные приемы воспитания координационных способностей………………………………………………………….
2.3. Методика воспитания координационных способностей…
2.4. Тесты для определения способности к равновесию………
ВЫВОДЫ……………………………………………………………..
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ…………………
ПРИЛОЖЕНИЕ………………………………………………………
Понятие "координационные способности" выделяется из общего и менее определенного понятия "ловкость", широко распространенного в обиходе и в литературе по физическому воспитанию. Под координационными способностями следует понимать, во-первых, способность целесообразно строить целостные двигательные акты, во-вторых, способность преобразовывать выработанные формы действий или переключаться от одних к другим, соответственно, требованиям меняющихся условий. Эти особенности в значительной мере совпадают, но имеют и свою специфику. Нетрудно представить себе, допустим, ученика, который успешно справляется с разучиванием новой комбинации движений, но оказывается не в состоянии качественно продемонстрировать ее, как только внезапно меняется условие выполнения.
Поэтому в этом возрасте происходит "закладка фундамента" для развития этих способностей, а также приобретение знаний, умений и навыков при выполнении упражнений на координацию. Этот возрастной период называется "золотым возрастом", имея в виду темп развития координационных способностей.
Но воспитание координационных способностей не сводится ни к одной из сторон конкретной подготовке, а составляет как бы одну из инертных сторон.
Ведущую роль при физической трактовке координационных способностей отводят к координационным функциям центральной нервной системы. Возможность качественно координировать движения.
Способность преобразовывать новые, все усложняющиеся формы движений в наибольшей мере требуется в видах спорта, имеющих периодически обновляемую и произвольную программы состязаний (спортивная и художественная гимнастика, фигурное катание и так далее). От этой способности существенно зависит прогресс и в других видах спорта со сложным составом двигательных действий.
Координационное совершенствование направлено также на подготовку молодежи к усложняющимся условиям современного производства и высокому темпу жизни.
Уровень координационной способности определяется следующими способами индивида:
- быстро реагировать на различные сигналы, в частности, на движущийся объект;
- точно и быстро выполнять двигательные действия за минимальный промежуток времени;
- дифференцировать пространственные временные и силовые параметры движения;
- приспосабливаться к изменяющимся ситуациям, к необычной постановке задачи;
- прогнозировать (предугадывать) положение движущегося предмета в нужный момент времени;
- ориентироваться во времени двигательной задачи координационных способности.
Исследование заключается в том, что определены целесообразные объемы специальных упражнений, применяемых в развитии равновесия для школьников 7-9 лет. Предпринята попытка построений элективного комплекса упражнений для развития равновесия и включение его в уроки Физкультуры учащихся 7-9 лет.
Объектом исследования урок физической культуры в младших классах.
Предметом исследования является методика развития координационных способностей у детей школьного возраста 7-9 лет.
Гипнотическое предложение (рабочая гипотеза). Предполагается, что применение различных средств как Физические упражнения и гимнастические упражнения с динамическим характером на уроках физической культуры могут качественно повысить уровень координационных способностей детей 7-9 лет.
Цель исследования. Развитие и совершенствование координационных способностей у детей 7-9 лет в общеобразовательной школе по средством специальных Физических упражнений.
Задачи исследования. Для достижения этой цели необходимо решать следующие задачи:
1. Изучить научно-методическую литературу по развитию равновесия.
2. Выявить наиболее эффективные средства и методы развития координационных способностей.
3. Обосновать результаты эксперимента.
1) Изучив научно-методическую литературу, я разработала комплекс упражнений для развития координационных способностей у детей 7-9 лет
2) В течении пяти недель работы, применяя данный комплекс упражнений, результат показал, что применение различных средств как физические упражнения и гимнастические упражнения с динамическим характером на уроках физической культуры, качественно повысил уровень координационных способностей у детей 7-9 лет
3) По результатам исследования, используя комплекс упражнений для развития координационных способностей, можно сделать вывод, что наша рабочая гипотеза – подтвердилась.
