Введение 3
Глава 1. Литературное исследование тренировочного
процесса баскетболистов 5
1.1. Тренировочный процесс 6
1.2. Тактическое совершенствование 11
1.3. Атака в баскетболе 19
1.4. Развитие скоростно-силовых качеств 24
1.5. Двигательные навыки 32
Глава 2. Организация и методы исследований 41
2.1. Организация исследований 42
2.2. Методы исследований 42
Глава 3. Выявление особенностей тренировочного
процесса баскетболистов и экспериментальное обоснование приемов технико-тактической подготовки 44
3.1. Тренировочный процесс в баскетболе 44
3.2. Анализ особенностей освоения технико-тактических умений и навыков баскетболистов... 50
3.3. Результаты применения приемов повышения
точности броска баскетболистов 56
Заключение 61
Библиографический список 63
На сегодняшний день существует проблема в развитии технических навыков баскетболистов. Спортсмены часто сталкиваются с тем, что им не хватает технических упражнений на тренировках. Это связано с тем, что тренера не полностью дают весь материал. Увеличение технических упражнений на тренировках приводит к лучшему результату для спортсменов на соревнованиях.
Актуальность: Баскетбол - игра с мячом в спортивной команде, в которой мяч забрасывается в корзину соперника (кольцо). Атака не маловажная часть игры.
Чтобы атака была более удачной, чтобы добиться максимальных результатов, необходимо решить проблему об использовании технико-тактических упражнений на тренировках с помощью технических и тактических знаний, умений, навыков. Одним из основных требований к хорошему игроку является его результативность. Поэтому выбранная нами тема «Приемы совершенствования техники выполнения броска в кольцо баскетболистов 15-17 лет» актуальна.
Объект исследования: тренировочный процесс баскетболистов.
Предмет исследования: процесс обучения технико-тактическим упражнениям баскетболистов.
Цель исследования: повысить уровень технико-тактических навыков баскетболистов.
Задачи исследования:
1) выявить основные аспекты технико-тактических упражнений;
2) выявить эффективность построения тренировочного процесса в баскетболе с учетом дополнения к тренировочным технико-тактическим упражнениям;
3) разобрать методики повышения уровня технико-тактических знаний;
4) экспериментально обосновать эффективность применения разработанных нами приемов, направленных на совершенствование технико-тактических навыков.
Баскетбол - сложный технический вид спорта, требующий от игрока выполнения элементов в постоянно меняющейся среде. Нестандартные действия защитника, более дальняя дистанция выполнения технического элемента, несвоевременные действия партнера или временное ограничение - и отработанный в тренировочном процессе элемент будет неэффективен.
Для того чтобы избежать подобного, тренеры с самых ранних этапов подготовки и воспитания юных спортсменов обучают их различным техническим элементам вырабатывая у занимающихся умения. Впоследствии отрабатывают это действие до автоматизма и переводят его в навык. Зачастую на этапе обучения и закрепления каждого конкретного элемента у баскетболистов появляются, а впоследствии закрепляются различные ошибки выполнения технического элемента. И тренер не всегда может вовремя исправить эту ошибку по различным причинам: высокое количество занимающихся в группе, сложность технического действия, недостаток времени и средств [57].
Новые двигательные действия, которые сознательно вырабатываются в процессе обучения, дают возможность студенту увеличить количество приемов техники баскетбола и улучшить качество их исполнения. Научно доказано, что ранее освоенные навыки оказывают влияние на приобретение новых более сложных двигательных действий при их разучивании [65].
Разработанная и научно обоснованная технология повышения точности штрафных бросков квалифицированными баскетболистами является эффективной и педагогически целесообразной, так как за короткий отрезок времени позволяет существенно улучшить как индивидуальную, так и командную соревновательную результативность выполнения штрафных бросков.
То есть, чем лучше организовано соревнование, тем более позитивным является отношение спортсменов к условиям предстоящего матча, их предстартовые состояния, более выражена установка на победу, меньше ошибок в поведении во время соревнования. Хорошее состояние места проведения состязания позитивно влияет на оценку условий соревновательной деятельности, улучшает настроение и снижает тревожность, повышает уверенность и позитивный прогноз результата. Оптимальные климатические условия, в которых проходит матч, повышают оценку условий в целом, самочувствие перед стартом, адаптивность поведения на состязании.
Таким образом, анализ научных исследований показывает, что рост спортивного мастерства на фоне совершенствования основных сторон методики спортсмена, и в первую очередь скоростно-силовой подготовленности баскетболистов, следует связывать со способностью к многократному выполнению разнообразных соревновательных прыжков, что приводит, в конечном итоге, к более эффективной игровой деятельности.
Помощь студентам и аспирантам в выполнении работ от наших партнеров
