Введение 3
Глава 1. Состояние исследуемой проблемы в научной литературе 6
1.1. Значение двигательной активности в жизни
человека 6
1.2. Критерии определения уровня двигательной
активности 10
1.3. Физическая работоспособность
человека 13
1.4. Тестирование физической
работоспособности 16
Глава 2. Методы и организации 19
2.1. Методы
2.2.Организации
Тестирование 27
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 28
3.1. Анализ недельного объёма двигательной активности
учащихся 28
3.2. Анализ изменения содержания двигательной
активности 30
3.3. Результаты тестирования физической
работоспособности 35
Выводы и рекомендации 37
Список литературы 39
Приложения 42
Объект: Процесс физического воспитания учащихся 8-9
классов сельской школы.
предметом исследования явилось выявление
значения педагогического контроля физической работоспособности учащихся в повышении их двигательной активности.
Цель исследования:
Определить влияние педагогического контроля на физическую работоспособность учащихся в изменении их двигательной активности.
Определив цель дипломной работы, можно сформулировать задачи, которые необходимо решить в ходе исследовательской работы. Таких задач может быть 2-3 и более. Одна из них может быть связана с изучением состояния вопроса, другая- с разработкой экспериментальной методики обучения или тренировки и третья- с выявлением эффективности применения ее на практике. Задачи следует формировать четко и лаконично.
Для достижения цели следовало решить следующие задачи.
Задачи:
1 Анализ и обобщение научной литературы по изучаемой проблеме.
2 Изучить роль двигательной активности и физической работоспособности в процессе физического воспитании учащихся.
3 Определить тесты для определения уровня двигательной
активности и физической работоспособности учащихся.
4 Установить влияние систематического контроля физической работоспособности на двигательную активность учащихся.
Гипотеза: в результате исследования изучаемого объекта и анализа научной литературы, нами было сформулировано предположение, что систематическая информация учащихся о динамики физической работоспособности послужит мотивом к повышению их двигательной активности.
Новизной нашей работы является, впервые, применение вида педагогического контроля информации в процессе физического воспитания, когда проводилось систематическое (в течение 1 года и 2 месяцев) тестирование физической работоспособности и двигательной активности в экспериментальной и контрольной группах учащихся средних классов. Информация выдавалась лишь учащихся экспериментальной группы, тем самым была определена роль информации в повышении двигательной активности и значение её как средство мотивации к занятиям Физической культурой и спортом.
Практическое и теоретическое значение нашей дипломной работы заключается в том, что средства и методы, использованные в экспериментальной работе и, позволившие активизировать двигательную активность уч-ся следует использовать в теории и практике физического воспитания.
...
1. На основании анализа научной литературы по исследуемой
проблеме установлено, что двигательная активность имеет существенное значение в поддержании и сохранении физических и психических функций организма человека. Двигательная активность повышает
работоспособность, которая служит показателем дееспособности человека.
2. В результате изучения научных источников было выявлено, что снижение уровня двигательной активности приводит к нарушению слаженности в работе мышечного аппарата и внутренних органов, на уровне внутриклеточного обмена приводит к снижению воспроизводств белковых структур, к снижению иммунитета и устойчивости организма к перегреванию, охлаждению и недостатку кислорода.
3. Анализ результатов различных авторов позволил нам сделать вывод, что с учетом условий и поставленных нами задач в исследовании наиболее приемлемым является метод - анкетный опрос.
4. Из изученных нами методов измерения физической работоспособности нами был использован Гарвардский степ-тест как наиболее успешно решающий наши задачи.
5. Вместе с тем полученные данные эксперимента свидетельствуют о том, что произошли увеличения недельного объема двигательной активности, как в контрольной, так и в экспериментальной группах, однако средние показатели в экспериментальной группе увеличились на 31%, а в контрольной лишь на 3% и составили в экспериментальной группе 5,1 часа, в контрольной 3 или 4 часа.
6. Полученные в результате исследования средние показатели индекса Г арвардского степ-теста в экспериментальной группе увеличились на 79%, а в контрольной группе уменьшились на 1% и составили соответственно в экспериментальной группе 100 ед., а в контрольной в 1 ед.
7. Кроме этого в ходе исследования было выявлено, что в экспериментальной группе увеличилось число учащихся, использующих 4 занятия физической культурой, а в контрольной группе такого увеличения не произошло.
8. Полученные результаты в ходе исследования, можно использовать для активизации двигательной активности учащихся.
9. Изученная литература показала, что оптимальный уровень двигательной активности и работоспособности имеет существенное значение в процессе физического воспитания.
10. Средства и методы, использованные в экспериментальной работе и позволившие активизировать двигательную активность уч-ся, следует использовать в теории и практике физического воспитания молодёжи.
