ВВЕДЕНИЕ 3
1. АНАЛИЗ НАУЧНО - МЕТОДИЧЕСКОЙ ЛИТЕРАТУРЫ ПО ТЕМЕ
ИССЛЕДОВАНИЯ 7
1.1. Основы скоростно-силовой подготовки у детей 11-12 лет,
занимающихся баскетболом 7
1.2 Сенситивные периоды развития скоростно-силовых качеств 17
1.3. Основы методики скоростно-силовой подготовки детей 11-12 лет, занимающихся баскетболом с учетом сенситивных периодов развития 26
2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 32
2.1. Методы исследования 32
2.2. Организация исследования 33
3. МЕТОДИКА СКОРОСТНО-СИЛОВОЙ ПОДГОТОВКИ ДЕТЕЙ 11­12 ЛЕТ, НА ОСНОВЕ УЧЕТА СЕНСИТИВНЫХ ПЕРИОДОВ РАЗВИТИЯ И ПРОВЕРКА ЕЁ ЭФФЕКТИВНОСТИ В ПЕДАГОГИЧЕСКОМ ЭКСПЕРИМЕНТЕ 39
3.1 Разработка методики скоростно-силовой подготовки детей 11-12 лет.. 39
3.2 Реализация методики скоростно-силовой подготовки детей 11-12
лет 43
3.2. Теоретический и статистический анализ реализации методики скоростно-силовой подготовки детей 11-12 лет на основе учета сенситивных периодов развития 46
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 52
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ 54
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 55
ПРИЛОЖЕНИЕ 61
Купить

Актуальность исследования.
В настоящее время важное значение имеет привлечение как можно больше детей на занятия спортом. В тоже время спортивные педагоги, стремясь как можно быстрее получить хорошие результаты от своих воспитанников, пренебрегают целостной и гармоничной подготовкой детей. Это прежде всего касается недостаточной физической подготовкой детей, не учитываются сенситивные периоды развития физических качеств и др. Занятия баскетболом требуют от детей прежде всего хорошо развитых скоростно-силовых качеств, когда приходится совершать большое количество различных прыжков и приземлений. Без должной физической подготовки и учета сенситивных периодов развития физических качеств детей в возрасте 11-12 лет невозможно достичь в дальнейшем хороших спортивных результатов в баскетболе. Как показывает анализ научно-методической литературы и собственные исследования, тренеры недостаточно уделяют внимание в детском возрасте скоростно-силовой подготовке, что приводит в конечном итоге к различным травмам и раннему уходу талантливых детей из спорта. Необходимость должной и своевременной скоростно-силовой подготовки детей в баскетболе и явилось целью научного исследования.
Гипотеза: скоростно-силовая подготовка у детей в возрасте 11-12 лет занимающихся баскетболом будет более эффективнее,если учитывать сенситивные периоды развития физических качеств и разработать специализированные комплексы упражнений для развития скоростно­силовых качеств.
Цель работы - обосновать, разработать комплекс упражнений для развития скоростно-силовых качеств детей в возрасте 11-12 лет,занимающихся баскетболом, с учетом сенситивных периодов развития физических качеств.
Задачи исследования:
1. Проанализировать научно-методическую литературу по теме исследования.
2. Разработать комплексы упражнений для развития скоростно­силовых качеств у детей в возрасте 11-12 лет,занимающихся баскетболом с учетом сенситивных периодов развития.
3. Проверить в педагогическом эксперименте результаты развития скоростно-силовых качеств у детей в возрасте 11-12 лет,занимающихся баскетболом с учетом сенситивных периодов развития.
Объект исследования: учебно-тренировочный процесс
баскетболистов 11-12 лет, с учетом сенситивных периодов развития.
Предмет исследования: комплекс упражнений для развития скоростно-силовых качеств у детей 11-12 лет, занимающихся баскетболом.
Методы исследования: анализ научной и методической литературы, обобщение опыта обучения юных баскетболистов, педагогический эксперимент, статистическая обработка полученных данных.
Этапы выполнения работы:
1. Изучение научной и методической литературы по основам технической и физической подготовки юных баскетболистов 11-12 лет.
2. Обобщение опыта скоростно-силовой подготовки юных баскетболистов.
3. Изучение влияния сенситивных периодов развития на воспитание скоростно-силовых качеств баскетболистов 11-12 лет.
3. Проведение экспериментального исследования, направленного на изучение влияния сенситивных периодов развития на развитие скоростно­силовой подготовки юных баскетболистов.
4. Дать оценку эффективности упражнений, направленных на развитие скоростно-силовых качеств юных баскетболистов c учетом сенситивных периодов развития....
Купить