МЕТОДЫ СПЕЦИАЛЬНОЙ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ СПОРТСМЕНОВ ЗАНИМАЮЩИХСЯ БОКСОМ

Аннотация 3
ВВЕДЕНИЕ 6
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫС ПОДГОТОВКИ В БОКСЕ 9
1.1 Монотонность и эмоциональность тренировок 9
1.2 Психологические особенности технической подготовки 10
1.2.1 Травмоопасность тренировок 10
1.2.2 Борьба с ошибками 10
1.3 Психологические особенности соревновательной
деятельности 11
1.3.1 Мотивационно-целевой компонент подготовки боксеров 11
1.3.2 Проявление тревожности в соревновательной деятельности 12
1.3.3 Роль эмоционального состояния боксеров в соревновательной де­ятельности 13
1.4 Управление психологической подготовкой спортсменов 15
1.4.1 Психологическая подготовленность спортсмена 16
1.4.2 Психологическое состояние спортсмена в процессе подготовки и
выступления в соревновании 18
1.4.3 Специфика психологической подготовки спортсменов в боксе 20
1.4.4 Психодиагностика как средство управления 22
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 24
2.1 Личностные методики 24
2.1.1 Методика КС - 2/4 24
2.1.2 Методика оценки мотивации в системе психологического обеспе­чения подготовки спортсменов Ю.Я. Киселева
и Ю.Д. Куликова 26
2.1.3 Диагностика психических состояний спортсменов 28
2.1.4 Методика САН 29
2.1.5 Шкала ОПС - отношение к предстоящему соревнованию
ГЛАВА 3. ИССЛЕДОВАНИЕ ВОЗМОЖНОСТИ МЕТОДОВ ПСИХО­ДИАГНОСТИКИ КАК СРЕДСТВА УПРАВЛЕНИЯ ПСИХОЛОГИЧЕ­СКОЙ ПОДГОТОВКОЙ СПОРТСМЕНОВ 32
3.1 Использование методики КС - 2/4 для определения психологиче­
ской подготовленности спортсменов в боксе 32
3.2 Исследование мотивационного потенциала личности боксеров
различной квалификации 37
3.2.1 Обследование боксеров МСМК и ЗМС 37
3.2.2 Обследование боксеров КМС и МС 41
3.3 Исследование показателей психической готовности боксеров
МСМК и ЗМС 44
3.4 Исследование показателей психической готовности боксеров на
Чемпионате России 47
3.5 Оценка отношения к предстоящему соревнованию 50
3.5.1 Оценка ОПС боксеров на Кубке Мира 50
3.5.2 Оценка ОПС боксеров КМС и МС 52
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 54
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 55
ПРИЛОЖЕНИЕ 57
Купить

В настоящее время проблема управления психологической подготовкой спортсменов является наиболее актуальной, так как от уровня психологической готовности зависит успех выступления в соревнованиях. Особенно это актуаль­но в боксе, где психологические процессы не просто участвуют в деятельности, а представляют собой особые виды деятельности:
• проявлять бойцовские качества;
• направление и скорость движения на ринге;
• пространство и время;
• способность переносить значительные соревновательные нагрузки;
• точное выполнение плана боя;
• преодоление болевых ощущений;
• волевые качества, без которых все способности спортсмена не приносят успе­ха в боксе.
Чтобы реализовать в полной мере мышечную и функциональную подготовлен­ность в условиях соревнований, более того, обеспечить вскрытие резервных возможностей спортсмена, необходимо психологически готовить его к этим напряженным условиям деятельности.
Без такой подготовки накопленный в течение месяцев тренировок физический и технический потенциал может быть растерян в последнюю минуту перед стар­том. Достижение наилучшего спортивного результата обеспечивается умением в свою очередь, создание такого состояния требует высокой степени развития механизмов саморегуляции, обеспечивающих способность противостоять раз­личным сбивающим факторам, имеющим место в процессе подготовки и вы­ступления в соревновании, причем не только биологического характера - утом­ление, но и, в первую очередь, психологического - неуверенность и страх.
Психологическая готовность спортсмена в боксе, как и в других видах спорта, означает состояние, характеризуемое его способностью к успешной и стабиль­ной деятельности на основе соответствующего приспособления интеллектуальных, мотивационных, волевых, эмоциональных и психомоторных сторон психики и развития положительного функционального состояния Недостаточность компенсаторной и регулярной функции при развитии только физических качеств и техники боя сказывается у боксеров в соревновательной деятельности на полной реализации его функциональных и двигательных воз­можностей.
Боксер, мастер высокого класса — это эмоциональная зрелость, способная направить эмоциональную энергию по интегрированным, а не по импульсив­ным каналам и управлять настроем на успешное выступление на соревнованиях любого уровня. Процесс подготовки боксеров высокого класса не должен сво­диться лишь к физической подготовке и совершенствованию техники боя, а должен рассматриваться как управление спортивной деятельностью. Состояние спортсменов, функционирующих в экстремальных условиях, может и должно управляться таким образом, чтобы они показывали высокие и стабильные ре­зультаты на ответственных соревнованиях.
Подлинная основа формирования личности боксера - это активные целена­правленные тренировки, включающие психологическую подготовку для со­вершенствования психических функций и обучения саморегуляции психоэмо­ционального состояния для повышения надежности психических механизмов.
Результаты активного самовоздействия у опытных боксеров и с помощью тре­нера у молодых спортсменов оказывается продуктивным только при учете за­конов психической деятельности, знания индивидуальных психологических особенностей, общей психологической подготовленности и психической готов­ности к выступлению на конкретном соревновании. Проведенный анализ лите­ратуры показал, что в боксе в основном используются методики направленные на определение моторных, вегетативных показателей и психических процессов (скорость реакции, реакция на движущийся объект, внимание, память и т.д.) спортсмена.
...
Купить