📄Работа №147253
Тема: МЕТОДЫ СПЕЦИАЛЬНОЙ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ СПОРТСМЕНОВ ЗАНИМАЮЩИХСЯ БОКСОМ
Характеристики работы
Тип работы
Дипломные работы, ВКР
Предмет
Физическая культура и спорт
Объем:
55 листов
Год:
2017
Просмотров:
96
4800
руб.
🛒 Купить работу
Не подходит эта работа?
Закажите новую по вашим требованиям
Узнать цену на написание
Закажите новую по вашим требованиям
Представленный материал является образцом учебного исследования, примером структуры и содержания учебного исследования по заявленной теме. Размещён исключительно в информационных и ознакомительных целях.
Workspay.ru оказывает информационные услуги по сбору, обработке и структурированию материалов в соответствии с требованиями заказчика.
Размещение материала не означает публикацию произведения впервые и не предполагает передачу исключительных авторских прав третьим лицам.
Материал не предназначен для дословной сдачи в образовательные организации и требует самостоятельной переработки с соблюдением законодательства Российской Федерации об авторском праве и принципов академической добросовестности.
Авторские права на исходные материалы принадлежат их законным правообладателям. В случае возникновения вопросов, связанных с размещённым материалом, просим направить обращение через форму обратной связи.
Настоящий учебно-методический информационный материал размещён в ознакомительных и исследовательских целях и представляет собой пример учебного исследования. Не является готовым научным трудом и требует самостоятельной переработки.
📋 Содержание
Аннотация 3
ВВЕДЕНИЕ 6
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫС ПОДГОТОВКИ В БОКСЕ 9
1.1 Монотонность и эмоциональность тренировок 9
1.2 Психологические особенности технической подготовки 10
1.2.1 Травмоопасность тренировок 10
1.2.2 Борьба с ошибками 10
1.3 Психологические особенности соревновательной
деятельности 11
1.3.1 Мотивационно-целевой компонент подготовки боксеров 11
1.3.2 Проявление тревожности в соревновательной деятельности 12
1.3.3 Роль эмоционального состояния боксеров в соревновательной деятельности 13
1.4 Управление психологической подготовкой спортсменов 15
1.4.1 Психологическая подготовленность спортсмена 16
1.4.2 Психологическое состояние спортсмена в процессе подготовки и
выступления в соревновании 18
1.4.3 Специфика психологической подготовки спортсменов в боксе 20
1.4.4 Психодиагностика как средство управления 22
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 24
2.1 Личностные методики 24
2.1.1 Методика КС - 2/4 24
2.1.2 Методика оценки мотивации в системе психологического обеспечения подготовки спортсменов Ю.Я. Киселева
и Ю.Д. Куликова 26
2.1.3 Диагностика психических состояний спортсменов 28
2.1.4 Методика САН 29
2.1.5 Шкала ОПС - отношение к предстоящему соревнованию
ГЛАВА 3. ИССЛЕДОВАНИЕ ВОЗМОЖНОСТИ МЕТОДОВ ПСИХОДИАГНОСТИКИ КАК СРЕДСТВА УПРАВЛЕНИЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКОЙ СПОРТСМЕНОВ 32
3.1 Использование методики КС - 2/4 для определения психологиче
ской подготовленности спортсменов в боксе 32
3.2 Исследование мотивационного потенциала личности боксеров
различной квалификации 37
3.2.1 Обследование боксеров МСМК и ЗМС 37
3.2.2 Обследование боксеров КМС и МС 41
3.3 Исследование показателей психической готовности боксеров
МСМК и ЗМС 44
3.4 Исследование показателей психической готовности боксеров на
Чемпионате России 47
3.5 Оценка отношения к предстоящему соревнованию 50
3.5.1 Оценка ОПС боксеров на Кубке Мира 50
3.5.2 Оценка ОПС боксеров КМС и МС 52
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 54
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 55
ПРИЛОЖЕНИЕ 57
ВВЕДЕНИЕ 6
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫС ПОДГОТОВКИ В БОКСЕ 9
1.1 Монотонность и эмоциональность тренировок 9
1.2 Психологические особенности технической подготовки 10
1.2.1 Травмоопасность тренировок 10
1.2.2 Борьба с ошибками 10
1.3 Психологические особенности соревновательной
деятельности 11
1.3.1 Мотивационно-целевой компонент подготовки боксеров 11
1.3.2 Проявление тревожности в соревновательной деятельности 12
1.3.3 Роль эмоционального состояния боксеров в соревновательной деятельности 13
1.4 Управление психологической подготовкой спортсменов 15
1.4.1 Психологическая подготовленность спортсмена 16
1.4.2 Психологическое состояние спортсмена в процессе подготовки и
выступления в соревновании 18
1.4.3 Специфика психологической подготовки спортсменов в боксе 20
1.4.4 Психодиагностика как средство управления 22
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 24
2.1 Личностные методики 24
2.1.1 Методика КС - 2/4 24
2.1.2 Методика оценки мотивации в системе психологического обеспечения подготовки спортсменов Ю.Я. Киселева
и Ю.Д. Куликова 26
2.1.3 Диагностика психических состояний спортсменов 28
2.1.4 Методика САН 29
2.1.5 Шкала ОПС - отношение к предстоящему соревнованию
ГЛАВА 3. ИССЛЕДОВАНИЕ ВОЗМОЖНОСТИ МЕТОДОВ ПСИХОДИАГНОСТИКИ КАК СРЕДСТВА УПРАВЛЕНИЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКОЙ СПОРТСМЕНОВ 32
3.1 Использование методики КС - 2/4 для определения психологиче
ской подготовленности спортсменов в боксе 32
3.2 Исследование мотивационного потенциала личности боксеров
различной квалификации 37
3.2.1 Обследование боксеров МСМК и ЗМС 37
3.2.2 Обследование боксеров КМС и МС 41
3.3 Исследование показателей психической готовности боксеров
МСМК и ЗМС 44
3.4 Исследование показателей психической готовности боксеров на
Чемпионате России 47
3.5 Оценка отношения к предстоящему соревнованию 50
3.5.1 Оценка ОПС боксеров на Кубке Мира 50
3.5.2 Оценка ОПС боксеров КМС и МС 52
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 54
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 55
ПРИЛОЖЕНИЕ 57
📖 Аннотация
Работа посвящена изучению методов специальной психологической подготовки в боксе. Актуальность исследования обусловлена спецификой данного вида спорта, где успешность выступления напрямую зависит от способности спортсмена управлять эмоциональным состоянием, преодолевать страх, сохранять концентрацию и реализовывать технико-физический потенциал в условиях стресса и высокой травмоопасности. Методологической основой исследования выступили методы психодиагностики, включая методику КС-2/4 и методику оценки мотивации Ю.Я. Киселева и Ю.Д. Куликова, примененные для оценки уровня психологической подготовленности спортсменов различной квалификации. Результаты эмпирического исследования, проведенного на членах сборной команды России, показали, что спортсмены высокого класса (МСМК, ЗМС) демонстрируют более высокий уровень психологической готовности (6-10 баллов) по сравнению со спортсменами уровня КМС и МС (3,5-6 баллов), что подтверждает эффективность использованных диагностических инструментов. Практическая значимость работы заключается в возможности применения разработанного диагностического подхода тренерами и спортивными психологами для целенаправленной коррекции предсоревновательной подготовки боксеров, позволяя объективно оценивать и развивать ключевые психические компоненты готовности. Теоретический анализ опирается на работы Градополова К.В., рассматривающего основы бокса, Абаджяна В.А., изучающего психофизиологические особенности деятельности боксеров, и Алексеева А.В., раскрывающего методы психической саморегуляции. Таким образом, внедрение систематической психодиагностики в тренировочный процесс является необходимым условием для управления психическим состоянием боксеров и достижения стабильных высоких спортивных результатов.
📖 Введение
В настоящее время проблема управления психологической подготовкой спортсменов является наиболее актуальной, так как от уровня психологической готовности зависит успех выступления в соревнованиях. Особенно это актуально в боксе, где психологические процессы не просто участвуют в деятельности, а представляют собой особые виды деятельности:
• проявлять бойцовские качества;
• направление и скорость движения на ринге;
• пространство и время;
• способность переносить значительные соревновательные нагрузки;
• точное выполнение плана боя;
• преодоление болевых ощущений;
• волевые качества, без которых все способности спортсмена не приносят успеха в боксе.
Чтобы реализовать в полной мере мышечную и функциональную подготовленность в условиях соревнований, более того, обеспечить вскрытие резервных возможностей спортсмена, необходимо психологически готовить его к этим напряженным условиям деятельности.
Без такой подготовки накопленный в течение месяцев тренировок физический и технический потенциал может быть растерян в последнюю минуту перед стартом. Достижение наилучшего спортивного результата обеспечивается умением в свою очередь, создание такого состояния требует высокой степени развития механизмов саморегуляции, обеспечивающих способность противостоять различным сбивающим факторам, имеющим место в процессе подготовки и выступления в соревновании, причем не только биологического характера - утомление, но и, в первую очередь, психологического - неуверенность и страх.
Психологическая готовность спортсмена в боксе, как и в других видах спорта, означает состояние, характеризуемое его способностью к успешной и стабильной деятельности на основе соответствующего приспособления интеллектуальных, мотивационных, волевых, эмоциональных и психомоторных сторон психики и развития положительного функционального состояния Недостаточность компенсаторной и регулярной функции при развитии только физических качеств и техники боя сказывается у боксеров в соревновательной деятельности на полной реализации его функциональных и двигательных возможностей.
Боксер, мастер высокого класса — это эмоциональная зрелость, способная направить эмоциональную энергию по интегрированным, а не по импульсивным каналам и управлять настроем на успешное выступление на соревнованиях любого уровня. Процесс подготовки боксеров высокого класса не должен сводиться лишь к физической подготовке и совершенствованию техники боя, а должен рассматриваться как управление спортивной деятельностью. Состояние спортсменов, функционирующих в экстремальных условиях, может и должно управляться таким образом, чтобы они показывали высокие и стабильные результаты на ответственных соревнованиях.
Подлинная основа формирования личности боксера - это активные целенаправленные тренировки, включающие психологическую подготовку для совершенствования психических функций и обучения саморегуляции психоэмоционального состояния для повышения надежности психических механизмов.
Результаты активного самовоздействия у опытных боксеров и с помощью тренера у молодых спортсменов оказывается продуктивным только при учете законов психической деятельности, знания индивидуальных психологических особенностей, общей психологической подготовленности и психической готовности к выступлению на конкретном соревновании. Проведенный анализ литературы показал, что в боксе в основном используются методики направленные на определение моторных, вегетативных показателей и психических процессов (скорость реакции, реакция на движущийся объект, внимание, память и т.д.) спортсмена.
...
• проявлять бойцовские качества;
• направление и скорость движения на ринге;
• пространство и время;
• способность переносить значительные соревновательные нагрузки;
• точное выполнение плана боя;
• преодоление болевых ощущений;
• волевые качества, без которых все способности спортсмена не приносят успеха в боксе.
Чтобы реализовать в полной мере мышечную и функциональную подготовленность в условиях соревнований, более того, обеспечить вскрытие резервных возможностей спортсмена, необходимо психологически готовить его к этим напряженным условиям деятельности.
Без такой подготовки накопленный в течение месяцев тренировок физический и технический потенциал может быть растерян в последнюю минуту перед стартом. Достижение наилучшего спортивного результата обеспечивается умением в свою очередь, создание такого состояния требует высокой степени развития механизмов саморегуляции, обеспечивающих способность противостоять различным сбивающим факторам, имеющим место в процессе подготовки и выступления в соревновании, причем не только биологического характера - утомление, но и, в первую очередь, психологического - неуверенность и страх.
Психологическая готовность спортсмена в боксе, как и в других видах спорта, означает состояние, характеризуемое его способностью к успешной и стабильной деятельности на основе соответствующего приспособления интеллектуальных, мотивационных, волевых, эмоциональных и психомоторных сторон психики и развития положительного функционального состояния Недостаточность компенсаторной и регулярной функции при развитии только физических качеств и техники боя сказывается у боксеров в соревновательной деятельности на полной реализации его функциональных и двигательных возможностей.
Боксер, мастер высокого класса — это эмоциональная зрелость, способная направить эмоциональную энергию по интегрированным, а не по импульсивным каналам и управлять настроем на успешное выступление на соревнованиях любого уровня. Процесс подготовки боксеров высокого класса не должен сводиться лишь к физической подготовке и совершенствованию техники боя, а должен рассматриваться как управление спортивной деятельностью. Состояние спортсменов, функционирующих в экстремальных условиях, может и должно управляться таким образом, чтобы они показывали высокие и стабильные результаты на ответственных соревнованиях.
Подлинная основа формирования личности боксера - это активные целенаправленные тренировки, включающие психологическую подготовку для совершенствования психических функций и обучения саморегуляции психоэмоционального состояния для повышения надежности психических механизмов.
Результаты активного самовоздействия у опытных боксеров и с помощью тренера у молодых спортсменов оказывается продуктивным только при учете законов психической деятельности, знания индивидуальных психологических особенностей, общей психологической подготовленности и психической готовности к выступлению на конкретном соревновании. Проведенный анализ литературы показал, что в боксе в основном используются методики направленные на определение моторных, вегетативных показателей и психических процессов (скорость реакции, реакция на движущийся объект, внимание, память и т.д.) спортсмена.
...
✅ Заключение
Решение проблемы психической готовности спортсмена к выступлению в соревнованиях является одной из наиболее важных и трудных в спорте, а в таком виде спорта как бокс - выходит на первый план в предсоревновательной и соревновательной подготовке. Поэтому нахождение методов, способных эффективно обеспечить психологическую готовность спортсмена к выступлению в ответственных соревнованиях, считается актуальной, особенно в настоящее время.
Решение проблемы управления психологической подготовки спортсмена- боксера и его психическим состоянием перед и во время соревнований является чрезвычайно актуальной; особенно учитывая специфику данного вида спорта (опасность травм, преодоление страха перед ударами, необходимость максимальной концентрации во время соревнования и т.д.).
Решение этой проблемы возможно на основе достоверной информации о спортсмене и его психической готовности к выступлениям на соревнованиях.
В связи с этим была выдвинута гипотеза, что использование методов психодиагностики, характеризующих личность и психическое состояние спортсмена, позволит более целенаправленно вносить необходимее коррективы в подготовку спортсмена к соревнованиям.
Проведение исследований на членах сборной команды России и использование методов психодиагностики дали достаточно объективную информацию о психологической готовности данных спортсменов.
Было выяснено, что спортсмены сборной команды России, в большинстве случаев, обладают достаточно высоким уровнем психологической подготовленности (6-10 баллов).
Спортсмены же уровня КМС и МС уступают по уровню психологической подготовленности МСМК и ЗМС (3,5-6 баллов). Это позволяет считать, что данная методика дает достаточно достоверную информацию о психологической подготовленности спортсменов.
Решение проблемы управления психологической подготовки спортсмена- боксера и его психическим состоянием перед и во время соревнований является чрезвычайно актуальной; особенно учитывая специфику данного вида спорта (опасность травм, преодоление страха перед ударами, необходимость максимальной концентрации во время соревнования и т.д.).
Решение этой проблемы возможно на основе достоверной информации о спортсмене и его психической готовности к выступлениям на соревнованиях.
В связи с этим была выдвинута гипотеза, что использование методов психодиагностики, характеризующих личность и психическое состояние спортсмена, позволит более целенаправленно вносить необходимее коррективы в подготовку спортсмена к соревнованиям.
Проведение исследований на членах сборной команды России и использование методов психодиагностики дали достаточно объективную информацию о психологической готовности данных спортсменов.
Было выяснено, что спортсмены сборной команды России, в большинстве случаев, обладают достаточно высоким уровнем психологической подготовленности (6-10 баллов).
Спортсмены же уровня КМС и МС уступают по уровню психологической подготовленности МСМК и ЗМС (3,5-6 баллов). Это позволяет считать, что данная методика дает достаточно достоверную информацию о психологической подготовленности спортсменов.
ИЛИ
Поиск аналога
📕 Список литературы
🖼 Скриншоты
🛒 Оформить заказ
⚡ Работу высылаем в течении 5 минут после оплаты.