Тема: МЕТОДЫ ВОССТАНОВЛЕНИЯ СПОРТСМЕНОВ ПОСЛЕ ТРАВМ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА В ЕДИНОБОРСТВАХ

Актуальность данной проблемы выражается в том, что значение си­стематических занятий физическими упражнениями возрастает. Оно связано со значительными изменениями образа жизни человека, требует разработки мероприятий, способных обеспечить высокую эффективность использования средств физической культуры и спорта, что способствует укреплению здоро­вья и повышению работоспособности широких масс населения, уменьшению факторов травм и заболеваний в спорте.
Занятия физкультурой и спортом играют важную роль в профилактике травматизма. Регулярные физические нагрузки, соответствующие возраст­ным анатомо - физиологическим особенностям детей ведут к функциональ­ному совершенствованию нервной, эндокринной, сердечно - сосудистой и др. систем. В процессе систематических тренировок вырабатываются более тонкие механизмы согласованных функций анализаторных систем. Такие функции обеспечивают возможность тонкого анализа внешних воздействий, положения частей тела в пространстве. Чрезмерные физические нагрузки мо­гут являться причиной неблагоприятного воздействия на организм.
Проблема здоровья для спортсменов крайне важна. Становление спор­тивного мастерства требует проявления огромных усилий, преодоления зна­чительных по объему и интенсивности тренировочных нагрузок, которые требуют высокие физические показатели организма. В результате чего, нель­зя допускать даже незначительных нарушений учебно-тренировочного про­цесса, так как это может привести к травмам и заболеваниям. Таким образом среди многочисленных любителей спорта появилось твердое убеждение в том, что занятия профессиональным спортом неизбежно должны сопровож­даться травмами.
Слаженная работа врачей, тренеров и спортсменов является одним из важнейших факторов эффективности борьбы с травмами в спорте. Однако основная функция в реализации практических мер по профилактике травм и проведении специальных реабилитационных мероприятий после поврежде­ний и заболеваний возлагается на тренера. Помимо этого, тренеры должны уметь правильно и оперативно оказывать первую помощь, так как результат лечения и сроки восстановления спортивной работоспособности во многом зависят от ее умелого оказания.
Снижение травматизма и факторов риска при занятиях спортом - акту­альная и важная задача для дальнейшего развития спорта. Спорт постоянно совершенствует такие качества как сила, выносливость, ловкость, быстрота, упорство, воля. Известные профессиональные спортсмены служат отличным примером для подражания. Их пример дисциплинирует, воспитывает харак­тер, чувство ответственности, патриотизм. Сами соревнования дают ни с чем не сравнимый эмоциональный заряд и спортсменам, и зрителям.
Актуальность работы, ее значимость в решении вышеуказанных про­блем обусловили выбор методологии выпускной квалификационной работы.
Объект исследования: использование ЛФК в тренировочном процессе.
Предмет: методы восстановления спортсменов после травм опорно - двигательного аппарата в единоборствах.
Цель выпускной квалификационной работы: выявить наиболее эффек­тивные методы восстановления спортсменов после травм опорно - двига­тельного аппарата в единоборствах
Для достижения поставленной цели, были определены следующие за­дачи:
1. Провести анализ научно - методической литературы по теме Вы­пускной Квалификационной Работы.
2. Изучить методические основы ЛФК как средства восстановления спортсменов.
3. Выявить наиболее эффективные средства и методы ЛФК для восста­новления работоспособности спортсменов в единоборствах.
1. БИОМЕХАНИКА ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА ЧЕЛО­
ВЕКА
1.1. Характеристика опорно-двигательного аппарата человека.
...
Купить

Проведённый анализ научно - методической литературы показал, что своевременное определение функционального состояния и изменения опорно - двигательного аппарата спортсмена является одной из важнейших задач современного спорта. А соответственно и проведение наиболее эффективных мероприятий по ускорению восстановительных процессов в организме. Це­лью является повышение работоспособности, предупреждения перенапряже­ний, травм и других нарушений в состоянии здоровья спортсмена.
Современный спорт характеризуется резким возрастанием объемов и интенсивности тренировочных нагрузок, что предъявляет к организму спортсмена высокие требования и повышает степень риска получения им травм.
Возникать травмы могут по совершенно различным причинам, в зави­симости от вида спорта. Это могут быть прямые удары в борцовских видах спорта, перегрузки суставов и мышц в карате. Причиной разрывов сухожи­лий становятся скользящие удары, черепно-мозговые повреждения являются результатом падения и удара в боксе.
Проведенный анализ травматизма у спортсменов - единоборцев свиде­тельствует о разнообразии травм и повреждений, которые они получают в ходе тренировочного процесса и соревнований.
В ходе проведенного анализа также выявилась структура факторов, определяющая высокий уровень травматизма спортсменов - единоборцев. К ним относятся: перенапряжения, перетренировки в результате использования чрезмерных нагрузок; частая сгонка веса; сгонка веса непосредственно перед соревнованиями; многократное участие в ответственных соревнованиях при ограниченном по времени подготовительном периоде; наличие частых реци­дивов хронических заболеваний; проведение интенсивных тренировок при наличии болезненных явлений после травм, вследствие недостаточного срока реабилитации.
Для каждого вида травм с учетом стадийности патологического про­цесса характерны определенные сочетания лечебно-восстановительных средств, которые комбинируются таким образом, что взаимно усиливают, дополняют действие друг друга на организм спортсмена.
В процессе восстановительного лечения для поддержания тренирован­ности спортсмена применяют следующие средства:
• психокоррекцию;
• ЛФК (коррекция положением, физические упражнения в палате, за­ле ЛФК и лечебном бассейне, тракционная терапия);
• физиотерапевтические процедуры;
• приемы мануальной терапии;
• рефлексотерапия;
• массаж;
• спортивное питание, а также специальные занятия тренировочного характера.
В ходе написания работы, на основе научно - методической литерату­ры были сделаны выводы и рекомендации по профилактике травматизма:
• при допуске спортсменов к тренировкам или соревнованиям после перенесенных им травм и заболеваний, проводить тщательное исследование функционального состояния спортсменов-единоборцев;
• во время проведения тренировочного процесса проводить закалива­ющие мероприятия;
• выбирать программу тренировки и методику занятий в соответствии с физическим развитием, подготовленностью и тренированностью спортсме­нов- единоборцев.
...
Купить