Физическая подготовка обучающихся 11-12 дет занимающихся футболом на внеурочных занятиях

ВВЕДЕНИЕ 3
Глава 1 Возрастные особенности детей среднего школьного возраста
(11-12 лет) 5
1.1 Физиологические особенности детей среднего школьного возраста 5
1.2 Психологические особенности детей среднего школьного возраста 7
1.3 Особенности социализации детей среднего школьного возраста 14
1.4 Структура процесса обучения детей среднего школьного возраста 18
1.5 Физическая подготовка детей среднего возраста 20
1.6 Комплексный контроль подготовки 25
1.7 Контроль скоростно-силовых качеств 28
1.8 Контроль выносливости и физической работоспособности 28
1.9 Контроль технического мастерства 29
1.10 Контроль тренировочных нагрузок 29
Глава 2 Методы и организация исследования 31
2.1 Организация педагогического тестирования 31
2.2 Методы математической статистики 31
2.3 Методика проведения занятий в экспериментальной группе 32
2.4 Содержание экспериментальной программы по
физической подготовке 33
Глава 3 Результаты исследования 37
Выводы 41
Практические рекомендации 42
Список используемой литературы 43
Приложение А 45
Приложение Б 47
Купить

Образовательный процесс в современной школе становится все более сложным и продолжительным. В связи с этим, внимание специалистов обращено на необходимость развития не только умственных способностей обучающихся, но и комплексного развития основных двигательных способностей.
Помимо урока по физической культуре, где ставится целью комплексное развитие двигательных способностей, эта задача может с успехом решаться в процессе привлечения обучающихся к регулярным внеурочным занятиям.
Содержанием внеурочных занятий может стать овладение таким популярным и доступным игровыми видом спорта, как футбол. Виды единоборств и их элементы практически не используются из-за опасения получения травм, сложностей с подготовкой мест занятий и отсутствия доступной методической литературы.
В связи с этим, становится актуальным научное обоснование целесообразности комплексного применения средств и методов физической подготовки обучающихся 11-12 лет, в процессе внеурочных занятий.
Решение задач, поставленных перед общеобразовательных школах, предусматривает выполнение учебного плана, переводных контрольных нормативов; систематическое проведение практических и теоретических занятий; хорошо организованную систему отбора; регулярное участие в соревнованиях и контрольных играх; осуществление восстановительно-профилактических мероприятий; прохождение инструкторской и судейской практики; организацию систематической воспитательной работы; привитие навыков соблюдения спортивной этики, дисциплины, преданности своему коллективу: использование данных науки и передовой практики как важнейшее условие.
Задачами на занятиях в группах с детьми 11-12 лет являются: укреплять здоровье и закаливать организм обучающихся; прививать устойчивый интерес к занятиям спортом; обеспечивать всестороннюю физическую подготовку с преимущественным развитием быстроты, ловкости и координации движений; подготовиться и выполнить нормативы; овладеть техническими приемами, которые наиболее часто и эффективно применяются в игре; обучить основам индивидуальной, групповой и командной тактике игры в футбол; освоить процесс игры в соответствии с правилами; участвовать в соревнованиях; изучить элементарные теоретические сведения.
В процессе обучения у обучающихся воспитывается умение заниматься самостоятельно: выполнять упражнения по физической подготовке и по
индивидуальной технике владения мячом.
Цель исследования:
Разработать комплекс средств и методов физической подготовки обучающихся 11-12 лет занимающихся футболом в процессе внеурочных занятий футболом.
Задачи исследования:
1 Проанализировать имеющуюся научно-методическую литературу по проблеме исследования;
2 Обосновать и разработать комплекса средств и методов физической подготовки обучающихся 11-12 лет занимающихся футболом в процессе внеурочных занятий;
3 Определить и экспериментальным путем проверить эффективность комплекса средств и методов физической подготовки обучающихся 11-12 лет занимающихся футболом в процессе внеурочных занятий.
Объект исследования:
Процесс физической подготовки обучающихся 11-12 лет, занимающихся футболом в процессе внеурочных занятий.
Предмет исследования:
Комплекс средств и методов физической подготовки обучающихся 11-12 лет, занимающихся футболом в процессе внеурочных занятий.
Гипотеза исследования:
Использование в процессе внеурочных занятий предложенного комплекса средств и методов, позволит повысить эффективность процесса физической подготовки обучающихся 11-12 лет.
Купить