Предмет

ОСОБЕННОСТИ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ТРАДИЦИОННЫХ И НЕТРАДИЦИОННЫХ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ МЕТОДИК И ТЕХНОЛОГИЙ В ПРОФИЛАКТИКЕ ЗАБОЛЕВАНИЙ СТУДЕНТОВ

Работа №	144794
Тип работы	Дипломные работы, ВКР
Предмет	физическая культура
Объем работы	69
Год сдачи	2018
Стоимость	4650 руб.
ПУБЛИКУЕТСЯ ВПЕРВЫЕ
Просмотрено	161

Не подходит работа?

Узнай цену на написание

Содержание

Аннотация
ВВЕДЕНИЕ 5
ГЛАВА I. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ИССЛЕДУЕМОЙ ПРОБЛЕМЫ 7
1.1. Состояние здоровья студенческой молодежи: статистика и тенденции
(перспективы) 7
1.2. Основные способы сохранения здоровья и профилактики заболеваний ... 14
1.3. Оздоровительные методики и технологии как эффективный способ
профилактики заболеваемости студентов 28
ГЛАВА II. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ РАБОТА 43
2.1. Анализ показателей здоровья на констатирующем этапе экспериментальной
работы 43
2.2. Комплекс традиционных и нетрадиционных оздоровительных методик и
технологий, направленный на профилактику заболеваний студентов 47
2.3. Экспериментальная проверка применения комплекса традиционных и
нетрадиционных методик и технологий, направленных на профилактику заболеваний студентов и анализ полученных результатов 55
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 59
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ: 61
Приложение 1 66
Приложение 2 67
Приложение 3 67
Приложение 4 68

Введение

В научно-исследовательской литературе часто упоминаются проблемы сохранения здоровья населения. Начиная уже с детского возраста, человека обучают заботиться о себе, своем здоровье, контролируют этот процесс. Однако, студенческая молодежь, «выходя в свободное плавание», попадает в круговорот жизни, забывая о самых простых вещах, таких как мытье рук перед едой, рациональное питание, физическая активность и др. Новая жизнь со своей спецификой учебного процесса и возрастными особенностями предъявляет повышенные требования практически ко всем органам и системам их организма. Весь период обучения характеризуется ухудшением общего здоровья студента, что обязательно скажется на его будущей работоспособности.
Для решения этой проблемы ежегодно разрабатываются различные здоровьесберегающие методики и технологии, проводятся разные спортивномассовые мероприятия по привлечению молодых людей к занятиям физической культурой и спортом, к здоровому образу жизни. Однако, время идет вперед и новые методы теряют свою актуальность. Студенты все также продолжают приобретать не только «багаж» знаний, но многие заболевания, которые иногда переходят даже в хроническую форму.
Также замечено, что активное отношение к здоровью как к главной ценности, от которой зависит полноценная жизнь, еще не сформировано. Ведущими мотивами физкультурно-оздоровительной деятельности студенческой молодежи является улучшение внешности и только потом улучшение состояния здоровья [30].
Актуальность данной работы состоит в том, чтобы, используя средства традиционных и нетрадиционных оздоровительных методик и технологий, обеспечить профилактику заболеваний студентов, а также понимание значения здорового образа жизни для своей будущей жизнедеятельности.
Объектом данного исследования является учебно-воспитательный процесс студентов вуза.
Предмет исследования - использование комплекса традиционных и нетрадиционных оздоровительных методик и технологий в профилактике заболеваний студентов.
Цель выпускной квалификационной работы заключается в том, чтобы разработать и экспериментально проверить комплекс традиционных и нетрадиционных оздоровительных методик и технологий, направленных на профилактику заболеваний студентов.
Для этого необходимо выполнить следующие задачи:
1. Проанализировать научную и учебно-методическую литературу по проблеме исследования;
2. Разработать комплекс традиционных и нетрадиционных оздоровительных методик и технологий, направленных на профилактику заболеваний студентов;
3. Экспериментально проверить комплекс традиционных и нетрадиционных оздоровительных методик и технологий, направленных на профилактику заболеваний студентов.
Методы исследования:
— Анализ;
— Сравнение;
— Опытно-практическая деятельность.

Возникли сложности?

Нужна помощь преподавателя?

Помощь в написании работ!

ДИПЛОМНЫЕ МАГИСТЕРСКИЕ ДИССЕРТАЦИИ

КУРСОВЫЕ СТАТЬИ ВКР

Заключение

Действительно, проблема укрепления здоровья и профилактики заболеваний студентов на современном этапе является крайне актуальной для государства и общества.
Изучение научной и учебно-методической литературы показало, что регулярная физическая активность позволяет человеку противостоять различного рода заболеваниям, укрепить свой организм, вести полноценный образ жизни.
В данной работе были рассмотрены следующие аспекты:
— Состояние здоровья студенческой молодежи - понятие «здоровье», его составляющие, факторы определяющие здоровье, факторы ухудшающие здоровье;
— Основные способы сохранения здоровья и профилактики заболеваний - элементарные способы сохранения здоровья и профилактики заболеваний, здоровьесберегающие технологии (понятие, виды, направления деятельности, структурообразующие компоненты);
— Оздоровительные методики и технологии - понятие оздоровительной физической культуры и ее роли в жизни человека, традиционные и нетрадиционные оздоровительные методики и технологии, их виды, особенности применения.
Также был проведен эксперимент, целью которого было выявление эффективности применения в совокупности традиционных и нетрадиционных оздоровительных методик и технологий по сравнению со средствами только традиционных оздоровительных методик и технологий.
Для этого были сформированы две группы испытуемых (контрольная и экспериментальная), где первая использовала в своей практике только традиционные оздоровительные методики и технологии - стретчинг и пилатес, а вторая - сочетание стретчинга и пилатеса с дыхательной гимнастикой А.Н. Стрельниковой и релаксационной гимнастикой.
Посредством трех функциональных проб: с задержкой дыхания и Гарвардского степ-теста были выполнены измерения на констатирующем и формирующем этапах.
Результаты эксперимента показали, что совместное применение традиционных и нетрадиционных оздоровительных методик и технологий во второй группе обеспечивает некоторое улучшение показателей здоровья.
Таким образом, применение только нетрадиционных оздоровительных методик и технологий не способствует явному прогрессу в профилактике заболеваний студентов. Необходимо учитывать и другие факторы, влияющие на здоровье студенческой молодежи: питание, наследственность, окружающая среда и др., чтобы более качественно сформировать будущее нашей страны.

Литература

1. Бараковских, К.Н., Коротких, И.П., Терренкур как современный метод оздоровления и форма ЛФК / К.Н. Бараковских, И.П. Коротких // Валеопедагогические проблемы здоровьеформирования подростков, молодежи, населения (сборник материалов 11-й Международной научно-практической конференции молодых ученых и студентов, Екатеринбург, 4 декаб. 2015 г. / ФГАОУ ВО «Рос. гос. проф.-пед. ун-т». Екатеринбург, 2015). - с. 130-132
2. Бароненко, В.А., Рапопорт, Л.А. Здоровье и физическая культура студента [Текст] / В.А. Бароненко, Л.А. Рапопорт. - М: Альфа-М, 2003. - 417 с.
3. Борщёва И. В., Психологические проблемы здоровьесбережения студентов СГА // Здоровьесберегающие образовательные технологии: материалы междисциплинарной научно-практической конференции / Отв. ред. Е. В. Усова. - М.: СГА, 2007. - с. 57-60
4. Букин, В.П., Егоров, А.Н., Здоровый образ жизни студенческой молодежи в контексте физкультурно-оздоровительной деятельности / В.П. Букин,
A. Н. Егоров // Известия высших учебных заведений. Поволжский регион. Общественные науки -2011. -№2 (18). - С. 105-113.
5. Володкович, С. В.,Комплексы оздоровительных гимнастик в системе физического воспитания студенток : пособие для преподавателей физ. воспитания и студентов / С. Л. Володкович, Г. Н. Нарскин, В. В. Тишко. - Гомель : ГГТУ им. П. О. Сухого, 2010. - 126 с
6. Горелов А.А. Анализ показателей здоровья студентов специальной медицинской группы / А. А. Горелов, В.А. Кондаков // Научные проблемы гуманитарных исследований, 2008. - 98 с
7. Горелов, А.А., Кондаков, В.Л., Сущенко, В.П., К проблеме систематизации новых физкультурно-оздоровительных технологий в образовательном пространстве современного вуза / А.А. Горелов, В.Л. Кондаков,
B. П. Сущенко // Вестник спортивной науки. -2014. - С. 45-50.
8. Дубровский В.М. Лечебная физическая культура / В.М. Дубровский. Москва: Владов, 2008. - 124 с.
9. Жигарёва, О.Г., Использование современных методик в физическом воспитании студентов / О.Г. Жигарёва // Экономические и социальногуманитарные исследования. -2016. - №4 (12). - С. 90-94.
10. Ивахненко Г. А. Здоровьесберегающие технологии в российских вузах // Вестник Института социологии. 2013. № 6. C. 99-111.
11. Ильинич В.И. Физическая культура студента / В.И. Ильинич. Москва: Гардарики, 2003. - 131 с.
12. Каерова Е.В., Матвеева Л.В., Пилатес как средство повышения интереса студентов к формированию культуры здоровья // территория новых возможностей. Вестник Владивостокского государственного университета экономики и сервиса. 2017. т. 9. № 1. с. 168-180
13. Калиничев, П.О., Логинов, Ю.И. Причины ухудшения состояния здоровья студенческой молодежи // Молодежный научный форум: Гуманитарные науки: электр. сб. ст. по мат. XLIV междунар. студ. науч.-практ. конф. № 4(43). URL: https://nauchforum.ru/archive/MNF_humanities/4(43).pdf (дата обращения: 17.04.2018)
14. Козина Ж.Л., Ильницкая А.С., Пащенко Н.А., Коваль М.В. Комплексное применение оздоровительных методик пилатеса и бодифлекса для повышения психофизиологических возможностей студентов // Педагоыка, психолоыя та медико-бюлоычш проблеми фхзичного виховання i спорту. - 2014. - № 3 - С. 31-36
15. Коротких, И.П., Кетриш Е.В., Особенности использования традиционных и нетрадиционных оздоровительных методик и технологий в профилактике заболеваний студентов / И.П. Коротких, Е.В. Кетриш // Валеологические проблемы здоровьеформирования подростков, молодежи, населения (Сборник материалов 13-й Международной научно-практической конференции молодых ученых и студентов, Екатеринбург, 7 декаб. 2017 г. / ФГАОУ ВО «Рос. гос. проф.-пед. ун-т». Екатеринбург, 2017.). - С. 91-94....35