Только Word
Аннотация
ВВЕДЕНИЕ 6
ГЛАВА 1. ПСИХИЧЕСКАЯ САМОРЕГУЛЯЦИЯ СПОРТСМЕНОВ 9
1.1 Научные представления о психической саморегуляции человека 9
1.1.1. Психическая саморегуляция: понятие, компоненты, функции 9
1.1.2. Индивидуальный стиль саморегуляции (концепция Моросановой) 17
1.1.3. Характеристики осознанного самоуправления (подходы Куля-Фурмана) 22
1.2 Особенности спортивной деятельности и психическая саморегуляция 25
1.2.1 Психологическая характеристика тренировочного процесса 25
1.2.2 Психологическая характеристика соревновательной деятельности 27
1.2.3 Методы и приемы психической саморегуляции в спорте 30
1.3. Психологические трудности спортсменов в период пандемии COVID-19 37
1.3.1. Ограничения для спортсменов в период пандемии 37
1.3.2. Особенности поведения и состояния спортсменов в условиях ограничений пандемии COVID-19 41
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 48
2.1 Цель и задачи исследования 48
2.2 Методики и описание выборки 48
2.3 Методы математической обработки данных 58
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 59
3.1. Изменение тренировочного и соревновательного процессов в условиях ограничений пандемии COVID-19 59
3.1.1 Ситуации, в которых спортсменам было труднее всего управлять собой в период ограничений пандемии COVID-19 59
3.1.2 Трудности самоуправления в условиях ограничений занятий спортом в период пандемии COVID-19 63
3.2 Характеристики стилей осознанной саморегуляции и особенности самоуправления у спортсменов 67
3.2.1 Особенности стилей саморегуляции и особенности самоуправления, которые помогают спортсменам испытывать меньшие трудности 67
3.2.2 Характеристики стиля осознанной саморегуляции по В. И. Моросановой у спортсменов 69
3.2.3 Характеристики особенностей самоуправления по Ю. Кулю у спортсменов 69
3.3 Трудности психической саморегуляции в период пандемии COVID-19 у спортсменов с разными характеристиками стиля осознанной саморегуляции и особенностями самоуправления. 70
3.3.1 Особенности психической саморегуляции у спортсменов с разными характеристиками стиля осознанной саморегуляции 70
3.3.2 Особенности психической саморегуляции у спортсменов с разными характеристиками самоуправления 73
ВЫВОДЫ 77
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ 79
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 81
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 82
Купить

В 2020 году весь мир столкнулся с трудностями, связанными с ограничениями из-за пандемии COVID-19. Жизнь спортсменов кардинально изменилась: отмена соревнований, невозможность выезжать на учебно-тренировочные сборы, невозможность тренироваться в привычном режиме, отсутствие контакта с тренером и членами команды, финансовые трудности. Спортсмены, у которых были долгосрочные тренировочные программы, меньше беспокоились, чувствовали больший контроль и были более внутренне мотивированы вернуться в спорт после периода ограничений. Изоляция из-за пандемии COVID-19 отрицательно сказалась на психическом здоровье спортсменов и оказала негативное влияние на их самореализацию не только в спорте, но и в других сферах жизни, в частности затруднила получение качественного образования. Некоторые спортсмены смогли справиться с этими проблемами, другим пришлось завершить спортивную карьеру.
Актуальность исследования связана с тем, что в продолжающихся по настоящее время условиях ограничений из-за пандемии COVID-19 способность человека к осознанной психической саморегуляции требует дополнительных исследований. Так как от умения ставить цели, разрабатывать программы достижения целей, корректировать свои действия на пути достижения целей, адекватно оценивать результаты зависит успех человека в разных областях деятельности. В условиях пандемии осознанная психическая саморегуляция имеет особое значение для преодоления неопределенности во всех сферах человеческой деятельности и для успешной самоорганизации жизни людей. Несмотря на то, что в настоящее время трудно предсказать продолжительность глобального кризиса COVID-19, можно предвидеть потери, которые понесут спортсмены в результате адаптации к новому режиму тренировок и соревнований. Поэтому, чрезвычайно важно изучать механизмы и эффекты осознанных регуляторных процессов в связи с задачами спортивной подготовки .

Новизна данной работы состоит в том, что впервые были получены данные о взаимосвязях трудностей саморегуляции в условиях ограничений пандемии COVID-19, особенностями самоуправления и стилями саморегуляции.
Также получены данные о том, в каких ситуациях российские спортсмены испытывали наибольшие трудности.
Было выяснено, какие существуют различия в восприятии ситуаций саморегуляции у мужчин и женщин. Кроме того выявлены различия в восприятии и оценке значимости различных ситуаций ограничений у спортсменов разных спортивных специализаций.
Теоретическая значимость. Предполагается, что полученные данные позволят углубить научные представления о том, как пандемия влияет на спортсменов и как их уровень развития саморегуляции влияет на переживание ограничений и способность сохранить мотивацию.
Практическая значимость. На основании полученных данных планируется разработка программ психологического сопровождения для спортсменов с целью развития планирования, моделирования, самомотивации, осознанной саморегуляции. Анкету, разработанную авторами данного исследования, можно использовать для выявления трудностей саморегуляции у спортсменов в условиях ограничений.
Цель исследования: Изучить трудности психической саморегуляции в период пандемии COVID-19 у спортсменов с разными характеристиками осознанной саморегуляции и волевой сферы.
Предмет исследования: Взаимосвязи между показателями волевой сферы, характеристикам стиля саморегуляции и трудностями психической саморегуляции спортсменов
Объект исследования:
- трудности психической саморегуляции
- волевая сфера
- стиль саморегуляции поведения...
Купить