АННОТАЦИЯ 2
ВВЕДЕНИЕ 4
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ТЕХНИКО-ТАКТИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ЛЮБИТЕЛЕЙ В СОВРЕМЕННОМ БАСКЕТБОЛЕ 7
1.1. СТРУКТУРА, СОДЕРЖАНИЕ И СПЕЦИФИКАЦИЯ ТРЕНИРОВОК В ГОДИЧНОМ ЦИКЛЕ 7
1.2. ХАРАКТЕРИСТИКА И КЛАССИФИКАЦИЯ ТЕХНИКО-ТАКТИЧЕСКОЙ
ПОДГОТОВКИ В СОВРЕМЕННОМ БАСКЕТБОЛЕ 16
1.3. СРЕДСТВА И МЕТОДЫ ТЕХНИКО-ТАКТИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
БАСКЕТБОЛИСТОВ 24
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 37
2.1. МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 37
2.2. ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 42
ГЛАВА 3. ОПЫТНО-ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ РАБОТА ПО ТЕХНИКО-ТАКТИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ БАСКЕТБОЛИСТОВ-ЛЮБИТЕЛЕЙ
ВОЗРАСТОМ 19-24 ЛЕТ 43
3.1. АНАЛИЗ ТЕХНИКО-ТАКТИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ БАСКЕТБОЛИСТОВ НА НАЧАЛЬНОМ ЭТАПЕ ЭКСПЕРИМЕНТА 43
3.2. МЕТОДИКА ТЕХНИКО-ТАКТИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
БАСКЕТБОЛИСТОВ 19-24 ЛЕТ 48
3.3. РЕЗУЛЬТАТЫ ФОРМИРУЮЩЕГО ЭКСПЕРИМЕНТА 64
ВЫВОДЫ 70
БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК 72
Актуальность исследования. В современных изменяющихся социально-экономических и других условиях важной стратегической целью является привлечение большей части населения страны к регулярным занятиям физической культурой и спортом. Это подтверждается Стратегией развития физической культуры и спорта в РФ на период до 2030 года.
Большое количество населения нашей страны ведет энергичный жизненный стиль и занимается физической культурой и спортом. Больше половины их них являются жителями России, занимающиеся любительским спортом. Любительский спорт - многочисленное спортивное движение людей, преданных своему виду спорта не хуже профессионалов.
Российская федерация баскетбола уделяет значительное вниманию развитию вида спорта и учитывает современные тенденции для повышения популярности у населения. На сегодняшний день активно модернизируется материально-техническая база, предлагаются различные форматы игры, а так же создаются условия для привлечения различных категорий граждан и участия их в тренировочной и соревновательной деятельности. Под эгидой РФБ создаются различные лиги не только для участия профессиональных команд, но и любительских. Проект Межрегиональной любительской баскетбольной лиги эффективно реализуется во многих регионах нашей страны. В сезоне 2019-20гг в ней приняли участие более 1700 команд и более 25000 баскетболистов. В г. Тюмень наблюдается значительный прирост команд в межрегиональной любительской баскетбольной лиге. За три года с 2018 по 2021 год количество команд увеличилось в 2 раза.
Подготовка любительской баскетбольный команды имеет свои особенности команды, которые необходимо учитывать при построении тренировочного процесса. В современных практических реалиях недостаточно научно-методической литературы по совершенствованию технико-тактической подготовки любительских разновозрастных команд.
На сегодняшний день актуальность технико-тактической подготовки любителей в баскетболе достаточно высока.
1. Проведен теоретический анализ проблемы технико-тактической подготовки баскетболистов-любителей. Технико-тактическая подготовка - это процесс освоения навыков перемещения на игровой площадке, а также формирования тактического мышления, творческих возможностей.
Правильно подобранные средства и методы для технико-тактической подготовки баскетболистов являются важным фактором повышения эффективности необходимых способностей для игры в баскетбол. Особенностью подготовки любительских команд является разновозрастной состав спортсменов. Трудность выстраивания тренировочного процесса из-за многих факторов в том числе: нехватка количества тренировок в неделю, либо нет необходимого количества спортсменов на тренировке.
2. Количественные показатели ЭГ свидетельствуют о среднем и низком уровне бросковой результативности, защитных действий. Также у игроков очень низкий процент реализации забитых со средней, дальней и штрафных бросков. В среднем команда набирает 13,2 фола за одну игру, что свидетельствует о том, что не все игроки успешно выполняют защитные действия. Стоит отметить, что команда в среднем за игру совершает 19 потерь. Количество подборов команды АНСА в сравнении с командой-лидером турнирной таблицы значительно меньше. Исходя из этого можно отметить, что команда имеет недостаточную технико-тактическую подготовленность.
3. Разработаны 4 комплекса упражнений для совершенствования технико-тактической подготовленности баскетболистов любителей 19-24 лет. В комплексы упражнений включены игровые ситуации, сложные условия соревновательной деятельности, задачи на умение сочетать в разной последовательности технические приемы. Комплекс №1 заключается направлен на совершенствование индивидуальных действий в нападении. Комплекс рассчитан на 25 минут работы с выполнением в пульсовом диапазоне от 120-160 ударов в минуту. Комплекс №2 направлен на совершенствование групповых действий в нападении. В него входят 3 упражнения связанных со взаимодействием двух либо трех человек в атаке. Комплекс №3 заключается в совершенствовании индивидуальных тактических действий в защите.. Комплекс №4 направлен на развитие тактических командных действий в защите. В нем представлены два варианта защиты, часто применяемые в любительском баскетболе.
4. В ЭГ произошли достоверные изменения в показателях техникотактической подготовленности. Это подтверждают показатели техникотактической подготовленности баскетболистов за период эксперимента. По 4 из 5 испытаний в ЭГ достоверно улучшились следующие: скоростное ведение мяча на 15,5%, точность дистанционных бросков на 37%, что составляет более 75% общего количества, штрафные броски на 45,5 %, передачи мяча на 1,7 сек.
В сезоне 2022/23 каждый игрок в среднем начал набирать на 1,7 очка больше за игру. Увеличились показатели защитных действий, к примеру в прошлом соревновательном периоде среднее количество подборов на игрока составляло 5,8, а в следующем произошел прирост на 1,9.
