Введение 3
Глава 1 Теоретическо-методологические аспекты изучения фитнеса как
эффективного средства поддержания здоровья в условиях работы на промышленном предприятии 10
1.1 Сущность понятия здоровья в современных концепциях 10
1.2 Понятие и характеристики фитнеса 17
1.3 Тенденции развития фитнес-технологий на промышленном
предприятии 26
Глава 2 Методы и организация исследования 34
2.1 Методы исследования 34
2.2 Организация исследования 38
Глава 3 Результаты опытно-экспериментального исследования 41
3.1 Анализ результатов констатирующего исследования 41
3.2 Программа формирующего эксперимента 44
3.3 Анализ результатов контрольного исследования 60
Заключение 71
Список используемой литературы и используемых источников 74
Актуальность темы диссертационного исследования «Организация физкультурно-оздоровительной работы на предприятии средствами фитнесс- технологий».
В современном обществе процветает индустрия промышленности и с каждым днем предприятий, направленных на производство того или иного товара, становится все больше. Промышленные предприятия являются основным источником производства товаров и услуг, необходимых для удовлетворения потребностей населения. Без них невозможно обеспечить экономический рост и развитие. Промышленные предприятия создают рабочие места, что в свою очередь положительно влияет на уровень занятости и социальную стабильность. Также данные предприятия способствуют развитию научно-технического прогресса, улучшению технологий и снижению затрат на производство.
Однако процесс производства зачастую имеет пагубные последствия на жизнедеятельность его работников. Промышленное производство может иметь отрицательные последствия для сотрудников, несколько примеров:
• вредное воздействие на здоровье (в некоторых отраслях
промышленности могут использоваться опасные химические
вещества или оборудование, которые могут нанести вред здоровью работников, например, работа с асбестом может привести к заболеваниям легких);
• физический риск (работа на промышленных объектах, может быть, связана с определенными физическими рисками, такими как падения, порезы или перегрузки, в некоторых случаях это может привести к серьезным травмам или даже смерти);
• работа в шумной среде с вибрацией (работа на промышленных предприятиях чаще всего сопровождается повышенным уровнем шума и вибраций, что в свою очередь можем привести к проблемам со слухом);
• психологическое напряжение (зачастую условия работы на промышленных предприятиях сопутствуют с психологическим напряжением и повышением уровня стресса. Например, работа на конвейерной ленте может быть монотонной и повторяющейся, что может привести к усталости и стрессу);
• дискомфорт в окружающей обстановке (работа на промышленных предприятиях, может быть, связана с некоторыми неудобствами, такими как низкая температура окружающей среды, высокая влажность или жара, которые могут вызвать дискомфорт и ухудшение состояние здоровья).
Данные факторы негативного влияния промышленного предприятия на работников свидетельствуют о значимости физкультурно-оздоровительной работы в компании. В настоящее время, интерес к здоровому образу жизни и физической активности растет. Современные организации все больше начинают инвестировать в здоровье и благополучие своих сотрудников, которые в последствии могут улучшить качество работы и производительность труда.
АО «АВТОВАЗ» - компания из города Тольятти, которая является крупнейшим производителем легковых автомобилей в России. В настоящее время в ней работает около 35 тысяч человек. Для сохранения корпоративной культуры и высокой репутации, компанией проводятся различные мероприятия по созданию благоприятной среды как внутри, так и за пределами завода. Трудовая деятельность во многом определяет основные цели, поведенческие мотивы и ценности человека. На основе данной деятельности формируется и досуг. Организованная спортивная деятельность на предприятии позволяет конструктивно и полезно проводить досуговое время. Проведение спортивных мероприятий показывают только положительные результаты. Происходит вовлечение людей в общее дело, развиваются сплоченные взаимоотношения работников разных подразделений, что помогает осуществлению одной из главных ценностей предприятия: «Работать как единая команда».
...
В представленной магистерской диссертации подробно рассмотрены теоретические и методологические аспекты исследования фитнеса как эффективного средства поддержания здоровья на промышленном предприятии. Были рассмотрены различные подходы к пониманию здоровья, и подробно изучены методы, используемые при изучении данного понятия. В целом современные концепции здоровья подчеркивают важность поддержания и улучшения физического, психического и социального благополучия, придавая большое значение профилактике и контролю заболеваний. Также было проведено подробное исследование по рассмотрение фитнеса как новой отрасли физического воспитания. Изучены положительные тенденции внедрения физического фитнеса в повседневную жизнь людей и проанализированы факторы, которые могут препятствовать его распространению в обществе.
Концепция фитнеса представляет собой комплексную систему мероприятий, направленных на улучшение здоровья и физического состояния человека. При этом особенности фитнеса могут варьироваться в зависимости от цели тренировки. Доступность, универсальность и эффективность фитнеса делают его одним из самых популярных видов физической активности в современном мире. Развитие фитнес-технологий в промышленных компаниях является важной тенденцией, которая улучшает здоровье и благополучие работников. Интеграция фитнес-технологий в корпоративные системы охраны здоровья и профилактики заболеваний может помочь повысить производительность труда, снизить заболеваемость и уменьшить расходы на здравоохранение.
Во второй главе магистерской диссертации подробно описаны методы, используемые в процессе исследования: анализ литературных источников по теме и проблематике магистерской диссертации, педагогическое наблюдение, контрольные испытания для определения двигательных качеств и уровня здоровья работниц промышленного предприятия в возрасте 30-34 лет, педагогический эксперимент, а также методы математической статистики. Также описана организация исследования: база и место проведения педагогического эксперимента, а также основные этапы исследования, которые включали в себя теоретическую и практическую составляющую.
Особое внимание уделяется педагогическому эксперименту, проводимому в АО «АВТОВАЗ». В начале исследования были подобраны методики и проведено педагогическое наблюдение. Были отобраны 20 сотрудниц промышленной компании в возрасте от 30 до 34 лет, и разделены на две группы контрольную и экспериментальную. Проведено контрольное тестирование для определения исходного уровня двигательных способностей и здоровья обоих групп. Для экспериментальной группы был разработаны комплексы упражнений по пилатесу, аэробике и стрейчингу, в то время как контрольная группа следовала стандартной программе по физической культуре. После эксперимента был проведен повторный анализ результатов двигательных способностей и состояния здоровья девушек в возрасте от 30 до 34 лет. Сравнительный анализ показал улучшения как в контрольной, так и в экспериментальной группе по всем изучаемым показателям. В ЭГ показатели возросли более значительно, чем в КГ. Исходя из полученных данных можно сделать вывод, что занятия фитнесом могут значительно улучшить все двигательные способности и улучшить состояние здоровья.
По полученным данным, можно сказать, что предприятие получает существенную выгоду от внедрения фитнес-технологий в свою деятельность. Работники улучшают качество собственной жизни, что благотворно влияет на их работоспособность и отношение к самой организации, что в свою очередь повышает производительно труда и комфортной рабочей атмосфере.
...
Помощь студентам и аспирантам в выполнении работ от наших партнеров
