📄Работа №136765
Тема: Повышение уровня физической подготовленности у самбистов 14-15 лет
Характеристики работы
Тип работы
Бакалаврская работа
Предмет
Физическая культура и спорт
Объем:
46 листов
Год:
2023
Просмотров:
59
4700
руб.
🛒 Купить работу
Не подходит эта работа?
Закажите новую по вашим требованиям
Узнать цену на написание
Закажите новую по вашим требованиям
Представленный материал является образцом учебного исследования, примером структуры и содержания учебного исследования по заявленной теме. Размещён исключительно в информационных и ознакомительных целях.
Workspay.ru оказывает информационные услуги по сбору, обработке и структурированию материалов в соответствии с требованиями заказчика.
Размещение материала не означает публикацию произведения впервые и не предполагает передачу исключительных авторских прав третьим лицам.
Материал не предназначен для дословной сдачи в образовательные организации и требует самостоятельной переработки с соблюдением законодательства Российской Федерации об авторском праве и принципов академической добросовестности.
Авторские права на исходные материалы принадлежат их законным правообладателям. В случае возникновения вопросов, связанных с размещённым материалом, просим направить обращение через форму обратной связи.
Настоящий учебно-методический информационный материал размещён в ознакомительных и исследовательских целях и представляет собой пример учебного исследования. Не является готовым научным трудом и требует самостоятельной переработки.
📋 Содержание
Аннотация 2
Введение 4
Глава 1 Теоретический анализ данных научно-методической литературы по физической подготовке самбистов в подростковом возрасте 8
1.1 Особенности развития мальчиков в подростковом возрасте 8
1.2 Характеристика вида спорта «Самбо» 15
1.3 Виды подготовки самбистов 18
Глава 2 Задачи, методы и организация исследования 25
2.1 Задачи исследования 25
2.2 Методы исследования 25
2.3 Организация исследования 31
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 33
Заключение 42
Список используемой литературы и используемых источников 43
Введение 4
Глава 1 Теоретический анализ данных научно-методической литературы по физической подготовке самбистов в подростковом возрасте 8
1.1 Особенности развития мальчиков в подростковом возрасте 8
1.2 Характеристика вида спорта «Самбо» 15
1.3 Виды подготовки самбистов 18
Глава 2 Задачи, методы и организация исследования 25
2.1 Задачи исследования 25
2.2 Методы исследования 25
2.3 Организация исследования 31
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 33
Заключение 42
Список используемой литературы и используемых источников 43
📖 Введение
Актуальность исследования. Для повышения результативности в любом виде спорта большое значение играет физическая и другие виды подготовки. Самбо как вид спорта, также не является исключением.
Гарник В.С. пишет: «Современный поединок характеризуется действиями борцов, которые отстаивают противоположные спортивные интересы, применяя разнообразные приемы, техники и тактики. Многообразие возникающих в ходе схватки ситуаций предъявляет высокие требования к общей и специальной подготовленности борца. Любая встреча на ковре может закончиться за считанные секунды, в результате проведения болевого приема, чистого броска, или же продолжаться 5 мин. чистого времени. Характерная черта современной борьбы - сокращение времени соревновательной схватки, повышение требовательности судей и эффективности действий борцов. Вследствие этого значительно увеличилась длительность учебных и тренировочных занятий по борьбе» [8].
Во многих литературных изданиях отмечается большая роль физической подготовленности в виде спорта самбо. Авторами отмечается о важности развития силовых и скоростно-силовых способностей, координационных способностей, в том числе выносливости и гибкости. Самбистам во время спортивного поединка необходимо прикладывать много усилий, проявлять быстроту реакции при выполнении технико-тактических действия, чтобы достигнуть желаемого результата [8], [10], [15], [16], [24], [27], [28], [30], [35], [37], [38].
В связи с выше сказанным, актуальным является подбор методов и средств для повышения уровня физической подготовленности самбистов 14-15 лет на этапе спортивной специализации (учебно-тренировочном этапе), необходимых для усвоения технико-тактических приёмов и положительных результатов в соревновательной деятельности.
Теоретической и методической основой по виду спорта самбо послужили научно-методические работы авторов В.С. Гарника [8], Н.А. Горбунова [10], А.Г. Карпенко [15], А.М. Кондакова и др. [16], A.А. Лукина, Г.П. Галочкина, Н.В. Щетинина [18], С.Б. Петрыгина [24], B.Н. Платонова [26], В.И. Авилова, С.Е. Харахордина, А.Н. Елизарова [27], C.В. Елисеева и др. [28], Д.Л. Рудмана, К.В. Троянова [30], А.П. Чайникова, В.Ю. Емельянова [37], А.В. Шулакова, Р.А. Гуща и др. [38].
Теоретической базой для раскрытия общих и частных вопросов понятий, а также развития физических качеств и двигательных способностей использовали литературу авторов В.В. Борисовой, Л.В. Рудневой [3], Г.Н. Германова [9], В.И. Ляха [19], Л.П. Матвеева [20], [21], В.Г. Никитушкина и др. [22], [23], С.Ю. Махова [25], В.Н. Платонова [26], О.Н. Онищук, М.М. Круталевич, И.П. Авериной и др. [29], Д.Г. Сидорова, А.С. Большева, В.М. Щукина, А.В. Погодина, С.А. Овчинникова, Р. Силкина [32], Ж.К. Холодова, B.C. Кузнецова [36] и др.
Для правильного планирования учебно-тренировочных занятий со спортсменами-самбистами большую роль сыграли основы знаний медико-биологической и психолого-педагогической литературы авторами которой являлись Н.А. Баёва, О.В. Погадаева [1], М.Б. Батюта, Т.Н. Князева [2], И.А. Власова, Г.Я. Мартынова [4], Л.М. Железнов, Г.А. Попов, О.В. Ульянов, И.М. Яхина [5], Н.Ф. Лысова, Р.И. Айзман, Я.Л. Завьялова, В.М. Ширшова [6], Г.С. Костюк, Д.Б. Эльконин, А.В. Запорожец [и др.] [7], С.В. Дрокова [12], М.Ф. Иваницкий [13], Л.П. Черапкина [14], М.Р. Сапин, Э.В. Швецов [31], А.С. Солодков, Е.Б. Сологуб [33], В. Тулякова [34].
Объект исследования: учебно-тренировочный процесс по виду спорта самбо на этапе спортивной специализации (учебно-тренировочном этапе).
Предмет исследования: средства и методы физической культуры и спорта для повышения уровня физической подготовленности у самбистов 14-15 лет.
Цель исследования - повышение уровня физической подготовленности у самбистов 14-15 лет на этапе спортивной специализации (учебно-тренировочном этапе).
...
Гарник В.С. пишет: «Современный поединок характеризуется действиями борцов, которые отстаивают противоположные спортивные интересы, применяя разнообразные приемы, техники и тактики. Многообразие возникающих в ходе схватки ситуаций предъявляет высокие требования к общей и специальной подготовленности борца. Любая встреча на ковре может закончиться за считанные секунды, в результате проведения болевого приема, чистого броска, или же продолжаться 5 мин. чистого времени. Характерная черта современной борьбы - сокращение времени соревновательной схватки, повышение требовательности судей и эффективности действий борцов. Вследствие этого значительно увеличилась длительность учебных и тренировочных занятий по борьбе» [8].
Во многих литературных изданиях отмечается большая роль физической подготовленности в виде спорта самбо. Авторами отмечается о важности развития силовых и скоростно-силовых способностей, координационных способностей, в том числе выносливости и гибкости. Самбистам во время спортивного поединка необходимо прикладывать много усилий, проявлять быстроту реакции при выполнении технико-тактических действия, чтобы достигнуть желаемого результата [8], [10], [15], [16], [24], [27], [28], [30], [35], [37], [38].
В связи с выше сказанным, актуальным является подбор методов и средств для повышения уровня физической подготовленности самбистов 14-15 лет на этапе спортивной специализации (учебно-тренировочном этапе), необходимых для усвоения технико-тактических приёмов и положительных результатов в соревновательной деятельности.
Теоретической и методической основой по виду спорта самбо послужили научно-методические работы авторов В.С. Гарника [8], Н.А. Горбунова [10], А.Г. Карпенко [15], А.М. Кондакова и др. [16], A.А. Лукина, Г.П. Галочкина, Н.В. Щетинина [18], С.Б. Петрыгина [24], B.Н. Платонова [26], В.И. Авилова, С.Е. Харахордина, А.Н. Елизарова [27], C.В. Елисеева и др. [28], Д.Л. Рудмана, К.В. Троянова [30], А.П. Чайникова, В.Ю. Емельянова [37], А.В. Шулакова, Р.А. Гуща и др. [38].
Теоретической базой для раскрытия общих и частных вопросов понятий, а также развития физических качеств и двигательных способностей использовали литературу авторов В.В. Борисовой, Л.В. Рудневой [3], Г.Н. Германова [9], В.И. Ляха [19], Л.П. Матвеева [20], [21], В.Г. Никитушкина и др. [22], [23], С.Ю. Махова [25], В.Н. Платонова [26], О.Н. Онищук, М.М. Круталевич, И.П. Авериной и др. [29], Д.Г. Сидорова, А.С. Большева, В.М. Щукина, А.В. Погодина, С.А. Овчинникова, Р. Силкина [32], Ж.К. Холодова, B.C. Кузнецова [36] и др.
Для правильного планирования учебно-тренировочных занятий со спортсменами-самбистами большую роль сыграли основы знаний медико-биологической и психолого-педагогической литературы авторами которой являлись Н.А. Баёва, О.В. Погадаева [1], М.Б. Батюта, Т.Н. Князева [2], И.А. Власова, Г.Я. Мартынова [4], Л.М. Железнов, Г.А. Попов, О.В. Ульянов, И.М. Яхина [5], Н.Ф. Лысова, Р.И. Айзман, Я.Л. Завьялова, В.М. Ширшова [6], Г.С. Костюк, Д.Б. Эльконин, А.В. Запорожец [и др.] [7], С.В. Дрокова [12], М.Ф. Иваницкий [13], Л.П. Черапкина [14], М.Р. Сапин, Э.В. Швецов [31], А.С. Солодков, Е.Б. Сологуб [33], В. Тулякова [34].
Объект исследования: учебно-тренировочный процесс по виду спорта самбо на этапе спортивной специализации (учебно-тренировочном этапе).
Предмет исследования: средства и методы физической культуры и спорта для повышения уровня физической подготовленности у самбистов 14-15 лет.
Цель исследования - повышение уровня физической подготовленности у самбистов 14-15 лет на этапе спортивной специализации (учебно-тренировочном этапе).
...
✅ Заключение
В заключении по результатам проведенного исследования были сформулированы следующие выводы:
- предварительное тестирование не выявило достоверных различий (р>0,05) между спортсменами-самбистами экспериментальной и контрольной группы;
- были подобраны упражнения (общеразвивающие, скоростно-
силовые, координационные), включены задания для развития вестибулярной устойчивости, подвижные игры с элементами спортивных единоборств. В учебно-тренировочных занятиях с ЭГ использовали метод круговой тренировки и элементы системы физических упражнений Кроссфит (лазанье по канату, подтягивание на перекладине, различные виды отжимания, приседания с собственным весом тела, а также с выпрыгиванием, на одной ноге, берпи, выпады, подъем ног в висе на перекладине, прыжки на тумбу);
- в конце педагогического эксперимента определили, что у спортсменов-самбистов 14-15 лет экспериментальной группы все показатели достоверно превышали показателей спортсменов-самбистов 14-15 лет контрольной группы (р<0,05);
- выявили достоверное изменение показателей (р<0,05) у спортсменов-самбистов экспериментальной группы. В контрольной группе также было выявлено положительное изменение показателей по многим показателям. Исключение составили результаты по следующим тестам: «Бег 1500м», «Челночный бег 3х10м»,
«Подтягивание из виса на высокой перекладине», «Забегание вокруг головы 5 раз, в правую и левую сторону». Однако, если сравнить в единицах измерения, то наибольший прирост выявили у спортсменов-самбистов экспериментальной группы.
- предварительное тестирование не выявило достоверных различий (р>0,05) между спортсменами-самбистами экспериментальной и контрольной группы;
- были подобраны упражнения (общеразвивающие, скоростно-
силовые, координационные), включены задания для развития вестибулярной устойчивости, подвижные игры с элементами спортивных единоборств. В учебно-тренировочных занятиях с ЭГ использовали метод круговой тренировки и элементы системы физических упражнений Кроссфит (лазанье по канату, подтягивание на перекладине, различные виды отжимания, приседания с собственным весом тела, а также с выпрыгиванием, на одной ноге, берпи, выпады, подъем ног в висе на перекладине, прыжки на тумбу);
- в конце педагогического эксперимента определили, что у спортсменов-самбистов 14-15 лет экспериментальной группы все показатели достоверно превышали показателей спортсменов-самбистов 14-15 лет контрольной группы (р<0,05);
- выявили достоверное изменение показателей (р<0,05) у спортсменов-самбистов экспериментальной группы. В контрольной группе также было выявлено положительное изменение показателей по многим показателям. Исключение составили результаты по следующим тестам: «Бег 1500м», «Челночный бег 3х10м»,
«Подтягивание из виса на высокой перекладине», «Забегание вокруг головы 5 раз, в правую и левую сторону». Однако, если сравнить в единицах измерения, то наибольший прирост выявили у спортсменов-самбистов экспериментальной группы.
ИЛИ
Поиск аналога
📕 Список литературы
🖼 Скриншоты
🛒 Оформить заказ
⚡ Работу высылаем в течении 5 минут после оплаты.