Аннотация 2
ВВЕДЕНИЕ 4
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИКО-МЕТОДОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ОБУЧЕНИЯ ОСНОВНЫМ ТЕХНИЧЕСКИМ ЭЛЕМЕНТАМ НА ЛЬДУ ЮНЫХ ФИГУРИСТОК 6
1.1 Особенности формирования техники основных элементов юных фигуристок в учебно-тренировочном процессе 6
1.2 Повышение технического мастерства юных фигуристок в ходе тренировочных занятий 10
1.3 Обучение технике базовых прыжков на льду юных фигуристок 15
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 20
2.1 Методы исследования 20
2.2 Организация исследования 22
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 24
3.1 Особенности экспериментальной методики формирования техники основных элементов юных фигуристок 7- 8 лет 24
3.2 Изучение двигательно -координационных способностей юных фигуристок в ходе педагогического эксперимента 33
3.3 Результаты эффективности экспериментальной методики обучения базовым элементам фигурного катания юных фигуристок 7- 8 лет 36
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 41
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 43
Актуальность исследования. Фигурное катание благоприятно влияет на физическое развитие занимающихся, совершенствуя координацию и форму движений. Программа выступлений по фигурному катанию, как известно, состоит из фигур различной трудности. Для выбора средств и методов подготовки юных фигуристок к выполнению упражнений требуются исследования по формированию техники основных элементов, с целью качественного выполнения соревновательных упражнений. По специфическим особенностям фигурного катания тренер выбирает программный материал, а также методическую последовательность обучения. Начинающему фигуристу можно только мечтать о том многообразии технических элементов на льду, которые демонстрируют мастера на соревнованиях и показательных выступлениях. Но прежде чем подражать мастерам фигурного катания, надо овладеть техникой основных элементов. Овладение различными базовыми элементами в фигурном катании повышает координационные возможности фигуристок, совершенствует мастерство скольжения, создает базу для изучения других элементов фигурного катания на коньках. Стремление возможно точнее выразить художественный замысел программы требуют от фигуристок высокого технического мастерства, выразительности исполнения, хорошего уровня развития физических качеств и навыков.
Цель исследования: сформировать технику основных элементов юных фигуристок на льду на этапе начальной подготовки.
Гипотеза исследования. Предполагалось, что разработанная методика улучшит технику исполнения основных элементов юных фигуристок 7-8 лет и будет способствовать качественному выполнения основных базовых элементов на соревнованиях
Объект исследования: учебно-тренировочный процесс юных фигуристок на этапе начальной подготовки.
Предмет исследования: методика формирования техники основных элементов на льду юных фигуристок 7-8 лет на этапе начальной подготовки.
Задачи исследования:
1. Изучить и проанализировать методику формирования техники основных элементов на льду юных фигуристок 7-8 лет на этапе начальной подготовки в КСДЮШОР №13 «Волгарь».
2. Разработать и внедрить экспериментальную методику формирования техники основных элементов на льду юных фигуристок 7-8 лет на этапе начальной подготовки в КСДЮШОР №13 «Волгарь».
3. Определить влияние экспериментальной методики на технику выполнения основных элементов на льду юных фигуристок 7-8 лет на этапе начальной подготовки во время соревнований.
Новизна работы: экспериментальная методика формирования техники основных элементов на льду юных фигуристок 7-8 лет на этапе начальной подготовки основана на совершенствовании развития юных фигуристок средствами общефизической подготовки и работе над техникой выполнения основных элементов на льду.
Практическая значимость: результаты педагогического исследования внедрены в практику подготовки юных фигуристок 7-8 лет на этапе начальной подготовки в КСДЮШОР №13 «Волгарь».
В заключение исследовательской работы мы пришли к следующим выводам:
1. В настоящее время в фигурном катании исполняются сложные элементы, для овладения которыми необходима высокая техника исполнения, чтобы осваивать такую технику необходимо качественное владение базовыми элементами на начальных этапах обучения. Нашей основной целью педагогического исследования было разработать и внедрить экспериментальную методику формирования техники основных элементов на льду юных фигуристок. Мы определяли влияние экспериментальной методики на технику выполнения основных элементов на льду юных фигуристок 7-8 лет во время учебно -тренировочного процесса и во время соревнований. Процесс приобретения различных навыков для каждого новичка индивидуален, учиться надо на качественном снаряжении, которое позволяет формировать правильные навыки. Многие из элементов во время обучения фигурному катанию могут показаться организму непривычными. На непривычную работу и новые движения мышцы могут отзываться сопротивлением, болью и даже судорогами, сигнализируя о том, что такие позы и движения для организма совершенно новы, поэтому чтобы научиться фигурному катанию, требуется длительное время.
2. В ходе педагогического эксперимента мы определяли уровень двигательно-координационных способностей юных фигуристок экспериментальной и контрольной групп. С этой целью проводили тестирование контрольных упражнений: челночный бег, пройти по линии, переложи кубики, бег по кочкам и др. По результатам педагогического исследования можно сделать вывод, что вестибулярный аппарат девочек данного возраста функционирует не достаточно эффективно и соответственно развитие координационных способностей происходит достаточно медленно.
3. Техническое мастерство юных фигуристок определяли по баллам, оценивая качество и правильность выполнения основных элементов фигурного катания на льду: скольжение перебежкой по восьмерке вперед, скольжение перебежкой по восьмерке назад, спираль «Ласточка», прыжок в 1 оборот, вращение на 1 ноге (кол-во оборотов) и др. Высокие результаты девочек экспериментальной группы во время соревнований объясняются рациональной последовательностью обучения и уверенным владением техникой катания на коньках.
Увеличение объема занятий по хореографии с девочками экспериментальной группы так же положительно влияло на результаты юных фигуристок экспериментальной группы, которые больше времени уделяли занятиям хореографией и показали хорошие результаты в техническом исполнении основных элементов фигурного катания. Данную методику обучения основным техническим элементам фигурного катания можно рекомендовать тренерам по фигурному катанию для использования в учебно - тренировочном процессе с девочками 7-8 лет.
Помощь студентам и аспирантам в выполнении работ от наших партнеров
