ВВЕДЕНИЕ 4
ГЛАВА 1. МОДЕЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ ДВИГАТЕЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ 6
1.1. Принципиальные модели системы специальной
физической подготовки 6
1.2. Основные факторы, лимитирующие проявления спортивно-технического
мастерства и особенности их мешающего влияния 7
1.3. Совершенствование и оценка показателей двигательной
подготовленности спортсменов 11
1.4. Общая характеристика двигательных качеств 17
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 21
2.1. Методы исследования 21
2.2. Организация исследования 23
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 26
3.1. Факторная структура физической подготовленности
юных футболистов 26
3.2. Взаимосвязь развития двигательных качеств и умений
с учетом типологических особенностей юных футболистов 28
3.3. Развитие скоростной и специальной выносливости
у юных футболистов 31
3.4. Оперативный и этапный контроль как метод объективного управления тренировочным процессом 36
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 44
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 46

Купить

Актуальность исследования. Успех выступления футболистов в значительной степени определяет высокий уровень их двигательной подготовленности [3, 4, 15, 17]. Выявление ее особенностей позволяет более целенаправленно решать задачи двигательной подготовки футболистов на всех этапах их многолетнего спортивного совершенствования.
Подавляющее большинство игровых движений и действий футболистов представляет собой чрезвычайно сложные двигательные акты, анализ которых может осуществляться по нескольким, друг друга дополняющим факторам.
Динамические стереотипы двигательных действий являются сложными системами не только условных двигательных, но и вегетативных рефлексов, обусловливающих деятельность внутренних систем организма.
Авторы научной и методической спортивной литературы [4,11,14,20] предлагали в практике начального обучения спортивным движениям ограничивать их объем. По их мнению, обучение меньшему количеству движений должно повышать эффективность совершенствования спортивных действий.
Объектом исследования является структура специальной физической подготовленности юных футболистов.
Предметом исследования выступает процесс подготовки юных футболистов.
Цель исследования: экспериментальная оценка эффективных способов специальной физической подготовки юных футболистов.
Гипотеза. Предполагается, что применение в тренировочном процессе энергоемких способов передвижения при постепенном увеличении нагрузки и усложнении условий передвижения с мячом с сопротивлением партнера способствует развитию специальной выносливости, повышению уровня функционального состояния сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма.
Перед настоящим исследованием были поставлены следующие задачи: исследования:
1. Установить наиболее экономичные способы передвижения с мячом с сопротивлением партнера (техника игры).
2. Определить эффективные средства развития скоростной, и специальной выносливости футболистов.
3. Разработать факторную структуру физической подготовленности юных футболистов и проверить ее эффективность на практике.
Новизна. Педагогическая оценка факторных характеристик (весов) двигательной подготовленности юных футболистов выявила направленность их специальной двигательной подготовки на процесс к достижению высокого спортивно-игрового мастерства.
Практическая значимость исследования. Сравнение результатов экспериментальных исследований, эффективности способов передвижения и данных, характеризующих уровень развития у испытуемых компонентов специальной выносливости, позволяет констатировать, что эффективное применение координационно-сложных не только на тренировке, но и на соревнованиях присуще спортсменам, имеющим высокий уровень технической подготовки. Одновременные удары по воротам, также требует высокого уровня специальной выносливости мышц ног и спины, поэтому футболистам нередко требуется на таких опасных участках поля специальная выносливость.
Купить