Проведена экспериментальная работа.
База исследования: МАУ «Спортивная школа г. Анива».
Выборка: 20 спортсменов возрастом 12-13 лет занимающихся вольной борьбой
Есть приложение.
Введение 3
Глава 1. Теоретические основы формирования техники броска через бедро у борцов вольного стиля на этапе начальной подготовки 8
1.1 Техника физических упражнений, виды, значение, этапы формирования 8
1.2 Характеристика техники броска через бедро в борьбе вольного стиля 19
1.3. Средства и методы формирования техники броска через бедро у борцов вольного стиля на этапе начальной подготовки 24
Выводы по первой главе 34
Глава 2. Результаты исследования и их обсуждение 35
2.1. Характеристика экспериментальной методики формирования техники формирования техники броска через бедро у спортсменов группы начальной подготовки 3-го года обучения отделения вольной борьбы МАУ «спортивная школа г. Анива» 35
2.2. Результаты исследования и их обсуждение 43
Выводы по 2 главе 49
Заключение 51
Список литературы 53
Приложение 1 58
Актуальность исследования. Современная борьба является частью олимпийской программы. Как вид спорта, борьба характеризуется сложным композиционным характером подготовки, требующим, несомненно, равного внимание к развитию физических и функциональных качеств спортсмена.
Современное развитие спортивной борьбы характеризуется возрастанием конкуренции на международной арене, повышением требований к технико-тактической подготовленности. Подготовка хорошего мастера по борьбе - это длительный творческий процесс, предусматривающий привлечение юношей и девушек к занятиям борьбой в раннем возрасте, обеспечение всестороннего их развития и спортивного долголетия.
В борьбе, на основе структуризации конфликта поединка в спортивных единоборствах Воробьев В.А. и Астахов А.М. выделяют объем достаточной и необходимой техники. Объем достаточной техники подразумевает минимальную совокупность технических действий, обеспечивающих борцу решение тактических задач, возникающих в поединке. Объем необходимой техники представляет собой совокупность технических действий, которые спортсмен может усвоить с учетом и его индивидуальных особенностей.
Основные положения многолетней тренировки борцов, ее этапы и содержание частично отражены в работах А.Н. Ленца, А.А. Новикова и А.И. Колесова, Р. Петрова, В.М. Игуменова, Ю.А. Шахмурадова и др.
В борьбе, на основе структуризации конфликта поединка в спортивных единоборствах В.Л. Дементьев и О. Б. Малков выделяют объем достаточной и необходимой техники. Объем достаточной техники подразумевает минимальную совокупность технических действий, обеспечивающих борцу решение тактических задач, возникающих в поединке. Этот объем аналогичен элементарному набору технико-тактических действий, так как позволяет вести единоборство с соперником, но еще не является необходимым объемом для достижения спортивного мастерства. Объем необходимой техники представляет собой совокупность технических действий, которые спортсмен может усвоить с учетом и его индивидуальных особенностей. (14).
Основные положения многолетней тренировки борцов, ее этапы и содержание частично отражены в работах А.Н. Ленца (1960, 1964, 1972), А.А. Новикова и А.И. Колесова (1972), Р.Петрова (1977), Г.С.Туманяна (1984), Р.А. Пилояна (1985,1988), Я.К. Коблева (1982,1990), В.М. Игуменова(1992), Ю.А. Шахмурадова (1978,1981,1997) и др.
При значительном числе исследований и методических работ по технике и тактике борьбы необходимо отметить, что одной из проблем теории и практики спортивной борьбы остается проблема обучения технике бросков и их совершенствования.
Эта проблема имеет непреходящую актуальность, которая объясняется постоянным острым соперничеством борцов на международных соревнованиях, расширением арсенала технических и тактических действий, наличием большого количества школ с различной направленностью в технической и тактической подготовке спортсменов и частым изменением правил соревнований.
Достижение высоких результатов по борьбе невозможно без совершенствования системы обучения, где важно заложить основы правильного выполнения технико-тактических действий. К сожалению, в теории борьбы этому вопросу уделено мало внимания, подавляющее большинство исследований проведено со спортсменами высокой квалификации.
Бросок через бедро является распространенным приемом спортивной борьбы и применяется во многих спортивных единоборствах (дзюдо, вольная борьба, греко-римская борьба, смешанные единоборства, грепплинг и другие). Бросок через бедро относится к одному из универсальных бросков, который можно выполнять с различной амплитудой и с использованием различных захватов, при этом бросающий может оставаться на ногах и выполнять бросок с падением.
Объект исследования: тренировочный процесс борцов вольного стиля на этапе начальной подготовки.
Предмет исследования: средства и методы формирования техники броска через бедро у борцов вольного стиля на этапе начальной подготовки.
Цель исследования: изучить теоретические основы формирования техники броска через бедро и обосновать эффективность внедрения экспериментальной методики в тренировочный процесс борцов группы начальной подготовки 3-го года обучения спортивной школы МАУ «спортивная школа г. Анива».
В ходе исследования решались следующие задачи:
1. Охарактеризовать понятие техники физических упражнений, ее видов, значение, этапы формирования.
2. Дать характеристику техники броска через бедро в вольной борьбе.
3. Дать характеристику средств и методов формирования техники броска через бедро в вольной борьбе на этапе начальной подготовки.
4. Разработать экспериментальную методику формирования техники броска через бедро в вольной борьбе на этапе начальной подготовки.
5. Обосновать эффективность внедрения экспериментальной методики в тренировочный процесс борцов вольного стиля группы начальной подготовки 3-го года обучения спортивной школы МАУ «спортивная школа г. Анива».
Гипотеза исследования: заключается в предположении, что внедрение экспериментальной методики формирования техники броска через бедро у борцов вольного стиля группы начальной подготовки 3-го года обучения спортивной школы МАУ «спортивная школа г. Анива», является эффективной и способствует повышению уровня технической подготовки борцов.
План исследовательской работы:
Исследование проводилось на базе МАУ «спортивная школа г. Анива» и организовано в три этапа:
Первый этап (сентябрь-ноябрь 2022 года) был проведен анализ научно-методической литературы с целью выявления эффективных средств и методов формирования техники броска через бедро у борцов вольного стиля;
Второй этап (декабрь 2022 года – март 2023 года) включал в себя изучение содержания методики формирования техники броска через бедро у борцов вольного стиля группы начальной подготовки 3-го года начальное и конечное исследование показателей общей физической подготовленности борцов контрольной группы исследования.
Третий этап (апрель 2023 года) проведена обработка полученных данных, их анализ, оценка эффективности методики на основе анализа показателей физической подготовленности борцов, сформулированы выводы, а также сформирована и оформлена выпускная квалификационная работа.
Методы исследования:
Для разрешения поставленных в работе задач нами были использованы следующие методы:
1. Анализ литературных источников.
2. Педагогическое наблюдение.
3. Педагогическое тестирование.
4. Методы математической статистики.
Новизна исследования: представленной работы заключается в том, что в работе используется специально подобранные методики для формирования техники броска через бедро у борцов вольного стиля, позволит повысить уровень освоения техники борцов.
Практическая значимость исследования: результаты исследования могут использоваться в тренировочном процессе спортивных школ Сахалинской области.
Структура исследования: работа выполнена на 44 страницах печатного текста, состоит из введения, 2 глав, выводов, списка литературы, 6 таблиц, 2 рисунков, приложения.
Вольная борьба как вид единоборства является сложным в координационном отношении видом спортивной деятельности, ограниченной рамками существующих международных правил соревнований. Вольной борьбой в мире увлекаются миллионы людей.
В отличие от видов спорта с измеряемым результатом, где спортсмен действует со снарядом, на беговой дорожке и т. д., в борьбе необходимо, добиваться спортивного результата в самом тесном взаимодействии с партнером. Участие во взаимодействии не сводится только к преодолению сопротивления партнера, а обязательно включает в себя активную организацию и осуществление собственных действий с использованием усилий партнера. Вольная борьба является одним из видов спорта, обеспечивающим гармоничное развитие подрастающего поколения и подготовку к труду и защите своей Родины.
В настоящее время отсутствует современная научно обоснованная методика начального обучения технике бросков. Существующая методика обучения складывается практически из опыта работы каждого тренера, отстает от требований практики, остается на уровне развития восьмидесятых годов и не соответствует задачам сегодняшнего дня.
Одной из причин является недостаточная обоснованность методики обучения, представленной в программах, методических пособиях и учебниках по вольной борьбе. В этих условиях назрела необходимость дальнейшего совершенствования методики начального обучения техническим действиям самбистов, которая бы сказалась положительно на их будущих спортивных результатах.
Необходимо установить тесную взаимосвязь в освоении технических действий между начальным обучением и этапом высшего спортивного мастерства. Необходима концепция, выработанная на основе результатов теоретических и экспериментальных исследований, а также обобщения лучших образцов отечественной и зарубежной практики.
В ходе экспериментальной работы нами была разработана тренировочная программа для формирования техники броска через бедро. Программа содержит комплекс упражнений и игр для формирования техники броска через бедро. Программа была нами успешно апробирована. Эксперимент проводился в течении 4 месяцев ( сентябрь – декабрь 2022г)на базе МАУ «спортивная школа г. Анива». В эксперименте принимало участие 20 борцов в возрасте 12-13 лет, уровня начальной подготовки (3 год обучения). По истечению четырех месяцев нашей работы экспериментальная группа показала более высокие результаты в освоении техники броска через бедро. Спортсмены экспериментальной группы стали чувствовать себя более уверенными и физически выносливыми. Можно говорить о повышении эффективности тренировочного процесса при внедрении разработанной программы.
Помощь студентам и аспирантам в выполнении работ от наших партнеров
