Тема: Методика совершенствования скоростно-силовых способностей учащихся 12-14 лет средствами игры в футбол

Актуальность исследования. В футболе повышать игровую результативность можно выстроив рациональную систему учебно-тренировочного процесса, внося необходимые корректировки и используя различные методы и средства обучения. Развивать скоростно-силовые способности у учащихся 12-14 лет необходимо с целью формирования основ их специальной подготовки. Обучать игре в футбол в школе начинают с 10-11 лет, в основном играя в мини-футбол.
Варюшин В.В. в своих научных работах писал: «под скоростными способностями понимают комплекс морфофункциональных свойств человека, определяющих быстроту выполнения двигательных действий. Современная практика физического воспитания уделяет большое внимание разработке и применению специальных упражнений, направленных на развитие скоростно-силовых способностей, которые, в сравнении с остальными физическими качествами, являются самыми трудно тренируемыми» [4].
Цель исследования: разработка методики совершенствования скоростно-силовых способностей учащихся 12-14 лет средствами игры в футбол.
Гипотеза исследования. Предполагалось, что применение методики совершенствования скоростно-силовых способностей средствами игры в футбол позволит повысить уровень физической подготовленности учащихся 12-14 лет.
Объект исследования: учебно-тренировочный процесс учащихся 12-14 лет.
Предмет исследования: скоростно-силовая подготовка учащихся 12-14 лет средствами игры в футбол.
Задачи исследования:
1. Изучить направленность учебно-тренировочного процесса игры в футбол учащихся 12-14 лет.
2. Разработать и экспериментально обосновать методику совершенствования скоростно-силовых способностей учащихся 12-14 лет средствами игры в футбол.
3. Выявить эффективность методики совершенствования скоростно-силовых способностей учащихся средствами игры в футбол.
Новизна работы: установлено, что совершенствование скоростно-силовых качеств учащихся 12-14 лет возможно в случае рационально выстроенного учебно-тренировочного процесса игры в футбол.
Практическая значимость проведённого исследования заключается в том, что применение методики совершенствования скоростно-силовых способностей учащихся средствами игры в футбол позволяет оптимизировать содержание специализированных упражнений в учебно-тренировочном процессе игры в футбол, что повышает уровень физической подготовленности учащихся 12-14 лет.
Купить

1. Следует признать, что футбол в наших школах долгое время не играл значительной роли: отмечалось низкое число секций и явно недостаточное количество школьников, занимающихся данным видом спорта. Основная задача каждого учителя и тренера найти такие методы обучения и воспитания юных футболистов, которые способствовали бы появлению у них уверенности в своих силах и постепенному прогрессу, достижений высоких результатов.
2. Скоростно-силовая подготовка юных футболистов играет немаловажную роль в футболе: возрастание скорости атак, быстрого порыва, увеличение имеющихся у игроков тактических возможностей в условиях максимальной быстроты действий, психологическая настроенность на быстрый темп ведения игры и т.д. Все перечисленные выше качества в значительной мере зависят от уровня общей и специальной физической подготовки игроков, которые характеризуются высокими показателями развития наиболее важных физических качеств. Их уровень развития должен работать на обеспечение максимальных проявлений на протяжении длительного времени всех сторон быстроты игрока. В учебно-тренировочном процессе необходимо развивать основные физические качества, такие как силу, быстроту, скоростную выносливость при выполнении технических приёмов. Необходимо учитывать возрастные особенности детей в тренировочном процессе. Все виды игровой ситуации, необходимо подробно объяснять и разбирать на тренировках. Необходимо создавать ситуации, чтобы в процессе обучения юные спортсмены применяли необходимые знания и умения.
3. Для результативного выступления на соревнованиях юные футболисты должны иметь хорошую техническую подготовку и высокий уровень скоростно-силовой подготовки. Для участия в соревнованиях по футболу, необходимо подготовить детей, это достигается качественной технико-тактической подготовкой юных спортсменов. Обучение тактике игры, соревновательный метод и игровые ситуации в тренировочном процессе, должны сформировать навыки коллективных действий в игре у юных футболистов. Для достижения высокого результата во время соревнований, необходимо развивать и скоростную выносливость, и быстроту, всё это дает хорошую основу для целенаправленной спортивной технике работы с мячом. Рассматривая динамику скоростно-силовой подготовленности юных футболистов можно заключить, что в экспериментальном году показатели результативных технико-тактических действий во время городских соревнований были достоверно выше по сравнению с предыдущим годом.
Купить