Помощь студентам в учебе
РАЗВИТИЕ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ У ДЕТЕЙ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА ПОСРЕДСТВОМ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ЭЛЕМЕНТОВ УШУ
|
Введение 3
Глава 1. Теоретические основы проблемы развития физических качеств у детей младшего школьного возраста посредством использования элементов ушу 11
1.1 Психолого-педагогические аспекты развития физических качеств у
детей младшего школьного возраста 11
1.2 Гимнастика ушу как средство развития физических качеств у детей
младшего школьного возраста 19
Выводы по первой главе 23
Глава 2. Экспериментальное исследование развития физических качеств у детей младшего школьного возраста посредством использования элементов ушу 25
2.1 Выявление уровня развития физических качеств у детей младшего
школьного возраста 25
2.2 Содержание работы по развитию физических качеств у детей
младшего школьного возраста посредством элементов ушу 39
2.3 Динамика развития физических качеств у детей младшего
школьного возраста 54
Выводы по второй главе 62
Заключение 65
Список используемой литературы 68
Приложения
Глава 1. Теоретические основы проблемы развития физических качеств у детей младшего школьного возраста посредством использования элементов ушу 11
1.1 Психолого-педагогические аспекты развития физических качеств у
детей младшего школьного возраста 11
1.2 Гимнастика ушу как средство развития физических качеств у детей
младшего школьного возраста 19
Выводы по первой главе 23
Глава 2. Экспериментальное исследование развития физических качеств у детей младшего школьного возраста посредством использования элементов ушу 25
2.1 Выявление уровня развития физических качеств у детей младшего
школьного возраста 25
2.2 Содержание работы по развитию физических качеств у детей
младшего школьного возраста посредством элементов ушу 39
2.3 Динамика развития физических качеств у детей младшего
школьного возраста 54
Выводы по второй главе 62
Заключение 65
Список используемой литературы 68
Приложения
Проблема развития физических (двигательных) способностей - одна из наиболее значимых в педагогике, психологии и физиологии физического воспитания и спорта и является предметом непрекращающихся дискуссий. Она становится все более важной для практики воспитания всесторонне развитой личности, так как непосредственно связана с целым комплексом проблем: подготовкой школьника к жизни, трудовой деятельности и защите родины, выбором профессии в соответствии со способностями и склонностями, ориентацией и отбором для занятий определенными видами спорта.
Актуальной задачей современного физического воспитания ребенка младшего школьного возраста является степень развития его основных видов движений и физических качеств: ловкости, силы, быстроты, гибкости, выносливости. Как считают некоторые исследователи, недостаточное развитие физических качеств затрудняет, а иногда и вовсе делает невозможным обучение двигательным навыкам. Педагогика рассматривает взаимосвязь двигательного навыка и физических качеств как диалектическое единство формы и содержания двигательного действия, объясняющих общность условно-рефлекторного механизма данных процессов, необходимых для полноценного гармоничного развития ребенка.
Физическое воспитание направлено на овладение детьми физическими навыками. Физическое воспитание также помогает детям осознать важность физической активности и развивать навыки поведения, необходимые для активного участия в жизни.
Физическая активность определяется как любое движение тела, создаваемое скелетными мышцами, которое вызывает затраты энергии. Таким образом, физическая активность происходит в различных условиях. В школе физическая активность включает участие в программах физического воспитания, отдыха и танца, школьной атлетике и активной игре во время перемен; ходьба или езда на велосипеде в школу и обратно.
Уровень оптимального развития быстроты, гибкости, координации движений, выносливости и силы определяет результативное формирование у младшего школьника двигательных умений и успешное их использование в различных жизненных ситуациях. Степень развития отдельных физических качеств личности влияет на здоровье, устойчивость к стрессам, другим негативным факторам окружающей среды. Однако сегодня, актуальна проблема поиска путей по улучшению физической подготовленности детей младшего школьного возраста, поскольку уровень их физической подготовки не соответствует государственным требованиям.
В многочисленных исследованиях, при изучении данной проблемы, сделаны выводы о необходимости комплексного развития физических качеств детей. Подтверждается эффективность применения у детей упражнений, требующих проявления быстроты, силы и ловкости, по сравнению со средствами, направленными только на развитие одного из вышеперечисленных физических качеств.
При влиянии на «опережающие» способности детей младшего школьного возраста доказан наибольший оздоровительный эффект от проведенных занятий, а влияние на «отстающие» способности такого эффекта иметь не будут (В.П.Филин, З.И.Кузнецова, Б.В. Сермеев). Стоит заметить, что положительное влияние применения средств ушу на показатели здоровья и физической подготовленности детей младшего школьного возраста установлено педагогами, врачами и физиологами. Дети младшего школьного возраста проявляют большую заинтересованность занятиями различными видами единоборств. «Это позволяет считать, что физические упражнения из арсенала ушу, методика которых находиться еще в стадии разработки, могут служить средствами гармонического физического развития детей дошкольного возраста».
Актуальность исследования на социально-педагогическом уровне определена социальным заказом общества на воспитание и развитие качеств личности, отвечающих требованиям современного общества. Дети к окончанию начальной школы должны обладать определенным уровнем развития физических качеств, что является основой для самостоятельного успешного усвоения обучающимися новых знаний, умений, компетенций, видов и способов деятельности.
На научно-теоретическом уровне актуальность исследования базируется на теоретическом анализе и методологическом обосновании возможности развития физических качеств младших школьников, в том числе во время выполнения элементов из арсенала гимнастики ушу. Анализ исследований отечественных педагогов И.М. Яблоновского, М.В. Серебровской, В.П. Филина, Г. Музрукова позволил выявить, что эффективным средством физического развития является гимнастика ушу. Во время занятий у детей формируются навыки систематического наблюдения за своим физическим состоянием, а также показатели развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости).
Обращаясь к актуальности на научно-методическом уровне, следует отметить, что в современной образовательной практике возникают затруднения в гармоничном развитии физических качеств у детей младшего школьного возраста по программам начального общего образования. Очевидность разработки и внедрения элементов гимнастики ушу для детей младшего школьного возраста в школьные уроки физической культуры обусловлена тем, что элементы гимнастики ушу способствуют укреплению физического и духовного здоровья обучающихся.
Исходя из результатов изучения научных источников, нам удалось обосновать актуальность исследования тем, что проблема развития физических качеств у детей младшего школьного возраста посредством использования элементов ушу недостаточно разработана.
В процессе анализа психолого-педагогической литературы выявилось противоречие между тем, что необходимо развивать физические качества у детей младшего школьного возраста и недостаточным использованием элементов ушу в данном процессе.
Исходя из выявленного противоречия сформулирована проблема исследования: каковы потенциальные возможности использования элементов ушу в развитии физических качеств у детей младшего школьного возраста?
Исходя из актуальности данной проблемы, можно определить тему исследования: «Развитие физических качеств у детей младшего школьного возраста посредством использования элементов ушу».
Цель исследования: теоретически обосновать и экспериментально проверить эффективность использования элементов ушу в развитии физических качеств у детей младшего школьного возраста
Объект исследования: процесс развития физических качеств у детей младшего школьного возраста.
Предмет исследования: элементы ушу как средство развития физических качеств у детей младшего школьного возраста.
Гипотеза исследования состоит в том, что развитие физических качеств у детей младшего школьного возраста посредством использования элементов ушу возможно, если:
- отобраны физические качества у детей младшего школьного возраста: быстрота, гибкость, сила, координация движений, выносливость;
- определены элементы ушу в соответствии с физическими качествами и возрастными особенностями детей младшего школьного возраста;
- разработано и апробировано содержание занятий, включающих упражнения с элементами ушу, направленных на развитие физических качеств у детей.
Задачи исследования:
1. На основе анализа психолого-педагогических исследований раскрыть и охарактеризовать процесс развития физических качеств у детей младшего школьного возраста, степень разработанности данной проблемы на современном этапе.
2. Выявить уровень развития физических качеств у детей младшего школьного возраста.
3. Экспериментально проверить эффективность использования элементов ушу в развитии физических качеств у детей младшего школьного возраста.
Для решения поставленных задач в работе использовались следующие методы исследования:
- теоретические (анализ психологической и педагогической литературы по исследуемой проблеме; моделирование гипотезы исследования и проектирование результатов и процессов их достижения на различных этапах работы);
- эмпирические (диагностические задания; констатирующий, формирующий и контрольный эксперименты);
- методы обработки результатов (качественный и количественный анализы результатов исследования).
Теоретическую основу исследования составили:
- положения о деятельностном подходе к развитию ребенка и организации образовательного процесса (А.Н. Леонтьев, С.Л. Рубинштейн, А.В. Запорожец, П.Я. Гальперин, В.В. Давыдов);
- теория о всестороннем воспитании детей (Н.К. Крупская);
- исследования о физическом воспитании детей (П.Ф. Лесгафт, И.П. Павлов, В.В. Гориневский, А.В. Кенеман);
- исследования о всесторонней физической подготовленности (В.П. Филин, З.И. Кузнецова, Б.В. Сермеев, В.М. Зациорский).
Экспериментальная база исследования: Центр изучения Ушу и Цигун «У Дэ» города Тольятти. В исследовании принимали участие 12 детей младшего школьного возраста.
Основные этапы исследования. В проведении исследования выделялось три этапа.
Первый этап: поисково-аналитический этап (2017-2018 гг.). Анализ теоретических источников с целью установления степени научной разработанности исследуемой проблемы. Составление программы исследования, определение исходных параметров, методологии и методов, понятийного аппарата. Изучение опыта работы педагогов Центр изучения Ушу и Цигун «У Дэ» города Тольятти по развитию у детей младшего школьного возраста физических качеств (проведение констатирующего эксперимента и анализ его результатов).
Второй этап: экспериментальный этап (2018-2019 гг.). Разработка, апробация и корректировка содержания, форм, методов развития у детей младшего школьного возраста физических качеств посредством использования элементов ушу; обработка, проверка и систематизация полученных результатов (проведение формирующего и контрольного этапов эксперимента).
Третий этап: заключительно-обобщающий этап (2019 г.). Анализ, систематизация и обобщение результатов экспериментальной работы; оформление материалов и библиографического списка диссертационного исследования.
Научная новизна исследования:
- обоснованы потенциальные возможности использования элементов ушу в развитии физических качеств у детей младшего школьного возраста;
- определены показатели и уровни развития физических качеств у детей младшего школьного возраста.
Теоретическая значимость исследования состоит в том, что в работе уточнено понятие «развитие физических качеств»; описаны содержательные характеристики уровней развития физических качеств у детей младшего школьного возраста.
Практическая значимость состоит в том, что разработанное и апробированное содержание работы по развитию физических качеств у детей младшего школьного возраста посредством использования элементов ушу возможно применять на практике педагогами физической культуры в школах.
Обоснованность и достоверность выводов и результатов исследования обеспечивались исходными методологическими позициями, комплексом теоретических и эмпирических методов исследования, личным участием автора на всех этапах проводимого исследования и положительной оценкой со стороны практических работников.
Апробация и внедрение результатов исследования. Основные положения и результаты экспериментальной работы обсуждались на педагогических советах дошкольной образовательной организации; получили одобрение на научно-практических конференциях: «Студенческие «Дни науки» в ТГУ»; опубликованы в сборнике научных статей «Дошкольник на современном этапе: материалы студенческой научно-практической конференции». По теме диссертационного исследования было опубликовано 4 статьи.
Основные положения, выносимые на защиту:
1. Развитие физических качеств у детей младшего школьного возраста - это процесс формирования отдельных физических способностей, которые могут проявляться в различных движениях.
2. Показатели и уровни развития физических качеств у детей младшего школьного возраста посредством использования элементов ушу характеризуются: временем двигательной реакции в беге; способностью согласованно производить движения рук и ног в челночном беге; степенью наклона позвоночника сгибанием туловища из положения «сидя на полу»; преодолением внешнего сопротивления в подтягивании на перекладине; продолжительностью выполнения действия в непрерывном беге.
3. Развитие физических качеств у детей младшего школьного возраста посредством использования элементов ушу обеспечивается формированием первичных представлений о гимнастике ушу; обучением детей техническим элементам гимнастики ушу; последовательной реализацией процесса развития физических качеств у детей младшего школьного возраста.
Структура магистерской диссертации. Магистерская диссертация состоит из введения, двух глав, заключения, списка используемой литературы (49 источников) и приложений. Текст иллюстрирован 13 таблицами, 14 рисунками, 6 приложениями. Объем работы 72 страницы без приложения
Актуальной задачей современного физического воспитания ребенка младшего школьного возраста является степень развития его основных видов движений и физических качеств: ловкости, силы, быстроты, гибкости, выносливости. Как считают некоторые исследователи, недостаточное развитие физических качеств затрудняет, а иногда и вовсе делает невозможным обучение двигательным навыкам. Педагогика рассматривает взаимосвязь двигательного навыка и физических качеств как диалектическое единство формы и содержания двигательного действия, объясняющих общность условно-рефлекторного механизма данных процессов, необходимых для полноценного гармоничного развития ребенка.
Физическое воспитание направлено на овладение детьми физическими навыками. Физическое воспитание также помогает детям осознать важность физической активности и развивать навыки поведения, необходимые для активного участия в жизни.
Физическая активность определяется как любое движение тела, создаваемое скелетными мышцами, которое вызывает затраты энергии. Таким образом, физическая активность происходит в различных условиях. В школе физическая активность включает участие в программах физического воспитания, отдыха и танца, школьной атлетике и активной игре во время перемен; ходьба или езда на велосипеде в школу и обратно.
Уровень оптимального развития быстроты, гибкости, координации движений, выносливости и силы определяет результативное формирование у младшего школьника двигательных умений и успешное их использование в различных жизненных ситуациях. Степень развития отдельных физических качеств личности влияет на здоровье, устойчивость к стрессам, другим негативным факторам окружающей среды. Однако сегодня, актуальна проблема поиска путей по улучшению физической подготовленности детей младшего школьного возраста, поскольку уровень их физической подготовки не соответствует государственным требованиям.
В многочисленных исследованиях, при изучении данной проблемы, сделаны выводы о необходимости комплексного развития физических качеств детей. Подтверждается эффективность применения у детей упражнений, требующих проявления быстроты, силы и ловкости, по сравнению со средствами, направленными только на развитие одного из вышеперечисленных физических качеств.
При влиянии на «опережающие» способности детей младшего школьного возраста доказан наибольший оздоровительный эффект от проведенных занятий, а влияние на «отстающие» способности такого эффекта иметь не будут (В.П.Филин, З.И.Кузнецова, Б.В. Сермеев). Стоит заметить, что положительное влияние применения средств ушу на показатели здоровья и физической подготовленности детей младшего школьного возраста установлено педагогами, врачами и физиологами. Дети младшего школьного возраста проявляют большую заинтересованность занятиями различными видами единоборств. «Это позволяет считать, что физические упражнения из арсенала ушу, методика которых находиться еще в стадии разработки, могут служить средствами гармонического физического развития детей дошкольного возраста».
Актуальность исследования на социально-педагогическом уровне определена социальным заказом общества на воспитание и развитие качеств личности, отвечающих требованиям современного общества. Дети к окончанию начальной школы должны обладать определенным уровнем развития физических качеств, что является основой для самостоятельного успешного усвоения обучающимися новых знаний, умений, компетенций, видов и способов деятельности.
На научно-теоретическом уровне актуальность исследования базируется на теоретическом анализе и методологическом обосновании возможности развития физических качеств младших школьников, в том числе во время выполнения элементов из арсенала гимнастики ушу. Анализ исследований отечественных педагогов И.М. Яблоновского, М.В. Серебровской, В.П. Филина, Г. Музрукова позволил выявить, что эффективным средством физического развития является гимнастика ушу. Во время занятий у детей формируются навыки систематического наблюдения за своим физическим состоянием, а также показатели развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости).
Обращаясь к актуальности на научно-методическом уровне, следует отметить, что в современной образовательной практике возникают затруднения в гармоничном развитии физических качеств у детей младшего школьного возраста по программам начального общего образования. Очевидность разработки и внедрения элементов гимнастики ушу для детей младшего школьного возраста в школьные уроки физической культуры обусловлена тем, что элементы гимнастики ушу способствуют укреплению физического и духовного здоровья обучающихся.
Исходя из результатов изучения научных источников, нам удалось обосновать актуальность исследования тем, что проблема развития физических качеств у детей младшего школьного возраста посредством использования элементов ушу недостаточно разработана.
В процессе анализа психолого-педагогической литературы выявилось противоречие между тем, что необходимо развивать физические качества у детей младшего школьного возраста и недостаточным использованием элементов ушу в данном процессе.
Исходя из выявленного противоречия сформулирована проблема исследования: каковы потенциальные возможности использования элементов ушу в развитии физических качеств у детей младшего школьного возраста?
Исходя из актуальности данной проблемы, можно определить тему исследования: «Развитие физических качеств у детей младшего школьного возраста посредством использования элементов ушу».
Цель исследования: теоретически обосновать и экспериментально проверить эффективность использования элементов ушу в развитии физических качеств у детей младшего школьного возраста
Объект исследования: процесс развития физических качеств у детей младшего школьного возраста.
Предмет исследования: элементы ушу как средство развития физических качеств у детей младшего школьного возраста.
Гипотеза исследования состоит в том, что развитие физических качеств у детей младшего школьного возраста посредством использования элементов ушу возможно, если:
- отобраны физические качества у детей младшего школьного возраста: быстрота, гибкость, сила, координация движений, выносливость;
- определены элементы ушу в соответствии с физическими качествами и возрастными особенностями детей младшего школьного возраста;
- разработано и апробировано содержание занятий, включающих упражнения с элементами ушу, направленных на развитие физических качеств у детей.
Задачи исследования:
1. На основе анализа психолого-педагогических исследований раскрыть и охарактеризовать процесс развития физических качеств у детей младшего школьного возраста, степень разработанности данной проблемы на современном этапе.
2. Выявить уровень развития физических качеств у детей младшего школьного возраста.
3. Экспериментально проверить эффективность использования элементов ушу в развитии физических качеств у детей младшего школьного возраста.
Для решения поставленных задач в работе использовались следующие методы исследования:
- теоретические (анализ психологической и педагогической литературы по исследуемой проблеме; моделирование гипотезы исследования и проектирование результатов и процессов их достижения на различных этапах работы);
- эмпирические (диагностические задания; констатирующий, формирующий и контрольный эксперименты);
- методы обработки результатов (качественный и количественный анализы результатов исследования).
Теоретическую основу исследования составили:
- положения о деятельностном подходе к развитию ребенка и организации образовательного процесса (А.Н. Леонтьев, С.Л. Рубинштейн, А.В. Запорожец, П.Я. Гальперин, В.В. Давыдов);
- теория о всестороннем воспитании детей (Н.К. Крупская);
- исследования о физическом воспитании детей (П.Ф. Лесгафт, И.П. Павлов, В.В. Гориневский, А.В. Кенеман);
- исследования о всесторонней физической подготовленности (В.П. Филин, З.И. Кузнецова, Б.В. Сермеев, В.М. Зациорский).
Экспериментальная база исследования: Центр изучения Ушу и Цигун «У Дэ» города Тольятти. В исследовании принимали участие 12 детей младшего школьного возраста.
Основные этапы исследования. В проведении исследования выделялось три этапа.
Первый этап: поисково-аналитический этап (2017-2018 гг.). Анализ теоретических источников с целью установления степени научной разработанности исследуемой проблемы. Составление программы исследования, определение исходных параметров, методологии и методов, понятийного аппарата. Изучение опыта работы педагогов Центр изучения Ушу и Цигун «У Дэ» города Тольятти по развитию у детей младшего школьного возраста физических качеств (проведение констатирующего эксперимента и анализ его результатов).
Второй этап: экспериментальный этап (2018-2019 гг.). Разработка, апробация и корректировка содержания, форм, методов развития у детей младшего школьного возраста физических качеств посредством использования элементов ушу; обработка, проверка и систематизация полученных результатов (проведение формирующего и контрольного этапов эксперимента).
Третий этап: заключительно-обобщающий этап (2019 г.). Анализ, систематизация и обобщение результатов экспериментальной работы; оформление материалов и библиографического списка диссертационного исследования.
Научная новизна исследования:
- обоснованы потенциальные возможности использования элементов ушу в развитии физических качеств у детей младшего школьного возраста;
- определены показатели и уровни развития физических качеств у детей младшего школьного возраста.
Теоретическая значимость исследования состоит в том, что в работе уточнено понятие «развитие физических качеств»; описаны содержательные характеристики уровней развития физических качеств у детей младшего школьного возраста.
Практическая значимость состоит в том, что разработанное и апробированное содержание работы по развитию физических качеств у детей младшего школьного возраста посредством использования элементов ушу возможно применять на практике педагогами физической культуры в школах.
Обоснованность и достоверность выводов и результатов исследования обеспечивались исходными методологическими позициями, комплексом теоретических и эмпирических методов исследования, личным участием автора на всех этапах проводимого исследования и положительной оценкой со стороны практических работников.
Апробация и внедрение результатов исследования. Основные положения и результаты экспериментальной работы обсуждались на педагогических советах дошкольной образовательной организации; получили одобрение на научно-практических конференциях: «Студенческие «Дни науки» в ТГУ»; опубликованы в сборнике научных статей «Дошкольник на современном этапе: материалы студенческой научно-практической конференции». По теме диссертационного исследования было опубликовано 4 статьи.
Основные положения, выносимые на защиту:
1. Развитие физических качеств у детей младшего школьного возраста - это процесс формирования отдельных физических способностей, которые могут проявляться в различных движениях.
2. Показатели и уровни развития физических качеств у детей младшего школьного возраста посредством использования элементов ушу характеризуются: временем двигательной реакции в беге; способностью согласованно производить движения рук и ног в челночном беге; степенью наклона позвоночника сгибанием туловища из положения «сидя на полу»; преодолением внешнего сопротивления в подтягивании на перекладине; продолжительностью выполнения действия в непрерывном беге.
3. Развитие физических качеств у детей младшего школьного возраста посредством использования элементов ушу обеспечивается формированием первичных представлений о гимнастике ушу; обучением детей техническим элементам гимнастики ушу; последовательной реализацией процесса развития физических качеств у детей младшего школьного возраста.
Структура магистерской диссертации. Магистерская диссертация состоит из введения, двух глав, заключения, списка используемой литературы (49 источников) и приложений. Текст иллюстрирован 13 таблицами, 14 рисунками, 6 приложениями. Объем работы 72 страницы без приложения
Проведенное исследование доказало правомерность выдвинутой гипотезы, что позволило нам сделать следующие выводы:
1. В данной работе были исследованы особенности развития физических качеств детей младшего школьного возраста посредством использования элементов ушу.
В настоящее время развитие физических качеств ребенка является одной из важнейших задач, стоящих перед школой. Многие зарубежные и отечественные психологи достаточно полно разработали методики и представили их в своих работах. К исследователям данного вопроса относятся: З.И. Кузнецова, Б.В. Сермеев, В.М. Зациорский, Б.В. Сермеев, Б.А. Ашмарин, Н.А. Лупандина, И.М. Яблоновский, М.В. Серебровская, В.П.Филин.
В основе всесторонней физической подготовленности, лежит взаимообусловленность всех качеств: развитие одного из них, положительно влияет на развитие других и наоборот: отставание в развитии одного или нескольких качеств задерживает развитие остальных.
Критерием нормы физической подготовленности школьников будет тот, который обеспечивает высокий уровень здоровья; между уровнем физической подготовленности и уровнем здоровья существует зависимость.
Использование элементов ушу позволяет укрепить все мышечные группы, повышает эластичность сухожилий и связок, упражняет общую и силовую выносливость ребенка, улучшает сопротивляемость организма к действию неблагоприятных факторов внешней среды, укрепляет иммунитет, способствует снижению лишнего веса, поднимает настроение, снимает усталость.
Ушу, являясь сложно-координированным видом спорта, комплексно влияет на организм человека. Занятия развивают гибкость, силу, выносливость, оказывают влияние на точность, быстроту и координацию движений. Они являются традиционным средством укрепления здоровья, профилактики заболеваний, физической реабилитации после травм.
2. В практической части работы был проведен констатирующий эксперимент исследования развития физических качеств у детей младшего школьного возраста. На констатирующем этапе исследования использовались диагностические задания по оценке развития физических качеств, подобранные для детей младшего школьного возраста. Для оценки результатов уровня развития физических качеств у детей младшего школьного возраста были разработаны критерии оценивания результатов исследования, а также уровневые показатели.
Результаты констатирующего эксперимента показали, что большинство детей 59% (7 человек) имеют низкий уровень развития физических качеств, 33% средний уровень развития и только 1 ребенок имеет высокий уровень развития физических качеств.
3. На основании результатов констатирующего эксперимента, был проведен формирующий эксперимент по развитию физических качеств у детей младшего школьного возраста. Мы предположили, что развитие физических качеств у детей младшего школьного возраста посредством использования элементов ушу возможно, если:
- отобраны физические качества у детей младшего школьного возраста: быстрота, гибкость, сила, координация движений, выносливость;
- определены элементы ушу в соответствии с физическими качествами и возрастными особенностями детей младшего школьного возраста;
- разработано и апробировано содержание занятий, включающих упражнения с элементами ушу, направленных на развитие физических качеств у детей.
Данный этап был направлен на разработку содержания занятий с элементами ушу, направленных на развитие физических качеств. Все упражнения адаптированы для данного возраста. Результаты каждого ребенка оцениваются индивидуально относительно начального результата.
4. После проведения контрольного эксперимента, мы можем отметить, что уровень развития физических качеств детей в группе значительно повысился. Так количество детей, имеющих высокий уровень развитию физических качеств у младшего школьного возраста составило 59%, средний уровень - 33%, низкий - 8%.
В результате проведенного эксперимента стоит отметить, что проведенная работа по развитию физических качеств детей младшего школьного возраста посредством элементов ушу является эффективной, о чем говорят результаты контрольного эксперимента.
1. В данной работе были исследованы особенности развития физических качеств детей младшего школьного возраста посредством использования элементов ушу.
В настоящее время развитие физических качеств ребенка является одной из важнейших задач, стоящих перед школой. Многие зарубежные и отечественные психологи достаточно полно разработали методики и представили их в своих работах. К исследователям данного вопроса относятся: З.И. Кузнецова, Б.В. Сермеев, В.М. Зациорский, Б.В. Сермеев, Б.А. Ашмарин, Н.А. Лупандина, И.М. Яблоновский, М.В. Серебровская, В.П.Филин.
В основе всесторонней физической подготовленности, лежит взаимообусловленность всех качеств: развитие одного из них, положительно влияет на развитие других и наоборот: отставание в развитии одного или нескольких качеств задерживает развитие остальных.
Критерием нормы физической подготовленности школьников будет тот, который обеспечивает высокий уровень здоровья; между уровнем физической подготовленности и уровнем здоровья существует зависимость.
Использование элементов ушу позволяет укрепить все мышечные группы, повышает эластичность сухожилий и связок, упражняет общую и силовую выносливость ребенка, улучшает сопротивляемость организма к действию неблагоприятных факторов внешней среды, укрепляет иммунитет, способствует снижению лишнего веса, поднимает настроение, снимает усталость.
Ушу, являясь сложно-координированным видом спорта, комплексно влияет на организм человека. Занятия развивают гибкость, силу, выносливость, оказывают влияние на точность, быстроту и координацию движений. Они являются традиционным средством укрепления здоровья, профилактики заболеваний, физической реабилитации после травм.
2. В практической части работы был проведен констатирующий эксперимент исследования развития физических качеств у детей младшего школьного возраста. На констатирующем этапе исследования использовались диагностические задания по оценке развития физических качеств, подобранные для детей младшего школьного возраста. Для оценки результатов уровня развития физических качеств у детей младшего школьного возраста были разработаны критерии оценивания результатов исследования, а также уровневые показатели.
Результаты констатирующего эксперимента показали, что большинство детей 59% (7 человек) имеют низкий уровень развития физических качеств, 33% средний уровень развития и только 1 ребенок имеет высокий уровень развития физических качеств.
3. На основании результатов констатирующего эксперимента, был проведен формирующий эксперимент по развитию физических качеств у детей младшего школьного возраста. Мы предположили, что развитие физических качеств у детей младшего школьного возраста посредством использования элементов ушу возможно, если:
- отобраны физические качества у детей младшего школьного возраста: быстрота, гибкость, сила, координация движений, выносливость;
- определены элементы ушу в соответствии с физическими качествами и возрастными особенностями детей младшего школьного возраста;
- разработано и апробировано содержание занятий, включающих упражнения с элементами ушу, направленных на развитие физических качеств у детей.
Данный этап был направлен на разработку содержания занятий с элементами ушу, направленных на развитие физических качеств. Все упражнения адаптированы для данного возраста. Результаты каждого ребенка оцениваются индивидуально относительно начального результата.
4. После проведения контрольного эксперимента, мы можем отметить, что уровень развития физических качеств детей в группе значительно повысился. Так количество детей, имеющих высокий уровень развитию физических качеств у младшего школьного возраста составило 59%, средний уровень - 33%, низкий - 8%.
В результате проведенного эксперимента стоит отметить, что проведенная работа по развитию физических качеств детей младшего школьного возраста посредством элементов ушу является эффективной, о чем говорят результаты контрольного эксперимента.