Помощь студентам в учебе
Организация тренировочного процесса у юных кикбоксёров с начальными проявлениями сколиоза
|
Введение 3
Глава 1 Теоретические основы организации тренировочного процесса у юных кикбоксеров с начальными проявлениями сколиоза 7
1.1 Особенности организации тренировочного процесса у юных кикбоксеров 7
1.2 Организация соревнований и самоконтроля юных кикбоксеров 15
1.3 Изучение проблемы нарушения правильной осанки и
развития сколиоза у подростков 27
Глава 2 Методы и организация исследования 41
2.1 Методы педагогического исследования 41
2.2 Организация педагогического исследования 42
Глава 3 Результаты педагогического исследования и их обсуждение 44
3.1 Особенности организации тренировочных занятий юных
кикбоксеров с начальными проявлениями сколиоза 44
3.2 Результаты физического развития юных кикбоксеров в ходе педагогического эксперимента 53
3.3 Результаты техники выполнения движений и развития скелетно-мышечной системы юных кикбоксеров 60
Заключение 67
Список используемой литературы 69
Глава 1 Теоретические основы организации тренировочного процесса у юных кикбоксеров с начальными проявлениями сколиоза 7
1.1 Особенности организации тренировочного процесса у юных кикбоксеров 7
1.2 Организация соревнований и самоконтроля юных кикбоксеров 15
1.3 Изучение проблемы нарушения правильной осанки и
развития сколиоза у подростков 27
Глава 2 Методы и организация исследования 41
2.1 Методы педагогического исследования 41
2.2 Организация педагогического исследования 42
Глава 3 Результаты педагогического исследования и их обсуждение 44
3.1 Особенности организации тренировочных занятий юных
кикбоксеров с начальными проявлениями сколиоза 44
3.2 Результаты физического развития юных кикбоксеров в ходе педагогического эксперимента 53
3.3 Результаты техники выполнения движений и развития скелетно-мышечной системы юных кикбоксеров 60
Заключение 67
Список используемой литературы 69
Актуальность исследования. Здоровье школьника необходимо рассматривать как равнозначный показатель качества образования не только конкретной педагогической системы, но и системы государственного образования и воспитания в целом. Именно состояние здоровья детей является своего рода индикатором благополучия и благоприятной обстановки в государстве и обществе. Поэтому в своей работе тренер должен не только помнить, но и ежедневно применять здоровьеформирующие технологии в учебно-тренировочном процессе с целью профилактики развития нарушений здоровья школьников, в том числе нарушений осанки, которые занимают первые ранговые места в системе заболеваний.
В образовательном процессе и режиме дня детей не только не устранены, но становятся характерными признаками образа жизни такие факторы, как: неправильная посадка при чтении и на занятиях; увеличение веса ранцев сверх существующих норм; отсутствие прогулок, игр на улице. Неправильная одежда (обтягивающие джинсы), использование спортивной обуви в качестве повседневной также являются причинами формировании неправильной осанки. При этом питание школьников во многих случаях не соответствует требованиям нормального развития костно-мышечной системы. В настоящее время в рационе питания школьников отмечено снижение молочных продуктов (кальций), хлеба (фосфор), мясных продуктов. Таким образом, решение проблемы формирования, профилактики и коррекции осанки у школьников в современной школе должно быть обеспечено системой мер, используемой как каждым педагогом в отдельности, так и педагогическим коллективом в целом при взаимодействии с родителями учеников. При этом все представители школьной команды здоровья должны не только качественно выполнять свою деятельность, но и обмениваться информацией, обогащать друг друга полезными знаниями, понимать, что в центре их внимания находится ребенок, с которым необходимо взаимодействовать, активно вовлекая его в процесс самооздоровления.
В связи с этим имеются недостатки:
- слабая проработка теоретических и практических методов, воздействующих на формирование осанки и исправления начальных проявлений сколиоза детей в урочное и внеурочное время;
- слабо изучены вопросы формирования осанки и исправления начальных проявлений сколиоза подростков 13-14 лет в ходе тренировочного процесса средствами спортивной тренировки по кикбоксингу.
Отмеченные недостатки усугубляются рядом противоречий:
- отсутствием стандартных требований к организации тренировочных занятий по кикбоксингу с целью исправления начальных проявлений сколиоза и улучшения показателей физического развития, занимающихся подростков;
- и отсутствием квалифицированных специалистов по адаптивному физическому воспитанию в тренировочном процессе по кикбоксингу.
Данные противоречия послужили базой для выбора темы исследования, а также научной проблемы: как следует организовать тренировочный процесс у юных кикбоксеров с начальными проявлениями сколиоза?
Объект исследования: тренировочный процесс у юных кикбоксёров 13-14 лет с начальными проявлениями сколиоза.
Предмет исследования: организация тренировочных занятий по кикбоксингу с подростками 13-14 лет с начальными проявлениями сколиоза.
Цель работы: организация тренировочных занятий по кикбоксингу с подростками 13-14 лет с начальными проявлениями сколиоза.
Гипотеза исследования: предполагалось, что организация тренировочных занятий по кикбоксингу с подростками 13-14 лет с начальными проявлениями сколиоза будет способствовать исправлению дефектов осанки и улучшению показателей их физического развития.
Для достижения цели исследования нам необходимо решить основные задачи:
1) Изучить организацию тренировочных занятий по кикбоксингу с подростками 13-14 лет с начальными проявлениями сколиоза в спортивном клубе «Arsenal Fighting» г.о. Тольятти.
2) Оптимизировать и совершенствовать методику тренировочного процесса юных кикбоксеров 13-14 лет с начальными проявлениями сколиоза.
3) Оценить уровень физического развития и развитие скелетно-мышечной системы юных кикбоксёров после оптимизации тренировочного процесса.
Методы исследования определяли в соответствии с целью и задачами работы: проводили анализ научно-методической литературы, организовывали опытно-экспериментальную работу, проводили анкетирование, контрольные испытания (тесты), использовали методы математической статистики.
Теоретико-методологической основой исследования являются:
- здоровьесберегающие технологии в сохранении и формировании здоровья, авторов Бомина В.А. [3], Калинина И.Ф. [10], Морозова В.О. [13];
- методология и методика проведения научной работы по физической культуре и спорту, авторов Евдокимова В.И. [7], Зиамбетова В.Ю. [9];
- теория и методика оздоровительной физической культуры, авторов Третьяковой Н.В. [20], Мостовой Т.Н. [15].
Опытно-экспериментальная база исследования. Педагогическое исследование проводили на базе спортивного клуба «Arsenal Fighting» городского округа Тольятти.
Научная новизна исследования заключается в следующем:
1) Выявлены особенности организации тренировочного процесса у юных кикбоксёров с начальными проявлениями сколиоза.
2) Разработана и экспериментально обоснована методика тренировочных занятий по кикбоксингу с подростками 13-14 лет с начальными проявлениями сколиоза.
Теоретическая значимость исследования: результаты педагогического исследования позволят изучить организацию тренировочных занятий по кикбоксингу с подростками 13-14 лет с начальными проявлениями сколиоза.
Практическая значимость определяется: возможностью организации и совершенствования тренировочного процесса юных кикбоксеров 13-14 лет с начальными проявлениями сколиоза.
Достоверность результатов подтверждается личным участием автора в опытно-экспериментальной работе, и научной обоснованностью основных теоретических положений, направленной на решение исследовательских задач, апробацией результатов исследования в практике и положительными результатами педагогического эксперимента.
Апробация и внедрение результатов исследования осуществлялась посредством участия автора в научно-практических конференциях различных уровней, отчётов на заседаниях кафедры «Адаптивная физическая культура, спорт и туризм» Тольяттинского государственного университета, проведением педагогического эксперимента на базе спортивного клуба «Arsenal Fighting» городского округа Тольятти.
Положения, выносимые на защиту:
1) Особенности организации тренировочного процесса у юных кикбоксёров 13-14 лет с начальными проявлениями сколиоза.
2) Методика тренировочных занятий по кикбоксингу с подростками 13¬14 лет с начальными проявлениями сколиоза.
Структура магистерской диссертации. Работа состоит из введения, трех глав, заключения, содержит 12 рисунков, 6 таблиц, списка используемой литературы (30 источников). Основной текст изложен на 72 страницах.
В образовательном процессе и режиме дня детей не только не устранены, но становятся характерными признаками образа жизни такие факторы, как: неправильная посадка при чтении и на занятиях; увеличение веса ранцев сверх существующих норм; отсутствие прогулок, игр на улице. Неправильная одежда (обтягивающие джинсы), использование спортивной обуви в качестве повседневной также являются причинами формировании неправильной осанки. При этом питание школьников во многих случаях не соответствует требованиям нормального развития костно-мышечной системы. В настоящее время в рационе питания школьников отмечено снижение молочных продуктов (кальций), хлеба (фосфор), мясных продуктов. Таким образом, решение проблемы формирования, профилактики и коррекции осанки у школьников в современной школе должно быть обеспечено системой мер, используемой как каждым педагогом в отдельности, так и педагогическим коллективом в целом при взаимодействии с родителями учеников. При этом все представители школьной команды здоровья должны не только качественно выполнять свою деятельность, но и обмениваться информацией, обогащать друг друга полезными знаниями, понимать, что в центре их внимания находится ребенок, с которым необходимо взаимодействовать, активно вовлекая его в процесс самооздоровления.
В связи с этим имеются недостатки:
- слабая проработка теоретических и практических методов, воздействующих на формирование осанки и исправления начальных проявлений сколиоза детей в урочное и внеурочное время;
- слабо изучены вопросы формирования осанки и исправления начальных проявлений сколиоза подростков 13-14 лет в ходе тренировочного процесса средствами спортивной тренировки по кикбоксингу.
Отмеченные недостатки усугубляются рядом противоречий:
- отсутствием стандартных требований к организации тренировочных занятий по кикбоксингу с целью исправления начальных проявлений сколиоза и улучшения показателей физического развития, занимающихся подростков;
- и отсутствием квалифицированных специалистов по адаптивному физическому воспитанию в тренировочном процессе по кикбоксингу.
Данные противоречия послужили базой для выбора темы исследования, а также научной проблемы: как следует организовать тренировочный процесс у юных кикбоксеров с начальными проявлениями сколиоза?
Объект исследования: тренировочный процесс у юных кикбоксёров 13-14 лет с начальными проявлениями сколиоза.
Предмет исследования: организация тренировочных занятий по кикбоксингу с подростками 13-14 лет с начальными проявлениями сколиоза.
Цель работы: организация тренировочных занятий по кикбоксингу с подростками 13-14 лет с начальными проявлениями сколиоза.
Гипотеза исследования: предполагалось, что организация тренировочных занятий по кикбоксингу с подростками 13-14 лет с начальными проявлениями сколиоза будет способствовать исправлению дефектов осанки и улучшению показателей их физического развития.
Для достижения цели исследования нам необходимо решить основные задачи:
1) Изучить организацию тренировочных занятий по кикбоксингу с подростками 13-14 лет с начальными проявлениями сколиоза в спортивном клубе «Arsenal Fighting» г.о. Тольятти.
2) Оптимизировать и совершенствовать методику тренировочного процесса юных кикбоксеров 13-14 лет с начальными проявлениями сколиоза.
3) Оценить уровень физического развития и развитие скелетно-мышечной системы юных кикбоксёров после оптимизации тренировочного процесса.
Методы исследования определяли в соответствии с целью и задачами работы: проводили анализ научно-методической литературы, организовывали опытно-экспериментальную работу, проводили анкетирование, контрольные испытания (тесты), использовали методы математической статистики.
Теоретико-методологической основой исследования являются:
- здоровьесберегающие технологии в сохранении и формировании здоровья, авторов Бомина В.А. [3], Калинина И.Ф. [10], Морозова В.О. [13];
- методология и методика проведения научной работы по физической культуре и спорту, авторов Евдокимова В.И. [7], Зиамбетова В.Ю. [9];
- теория и методика оздоровительной физической культуры, авторов Третьяковой Н.В. [20], Мостовой Т.Н. [15].
Опытно-экспериментальная база исследования. Педагогическое исследование проводили на базе спортивного клуба «Arsenal Fighting» городского округа Тольятти.
Научная новизна исследования заключается в следующем:
1) Выявлены особенности организации тренировочного процесса у юных кикбоксёров с начальными проявлениями сколиоза.
2) Разработана и экспериментально обоснована методика тренировочных занятий по кикбоксингу с подростками 13-14 лет с начальными проявлениями сколиоза.
Теоретическая значимость исследования: результаты педагогического исследования позволят изучить организацию тренировочных занятий по кикбоксингу с подростками 13-14 лет с начальными проявлениями сколиоза.
Практическая значимость определяется: возможностью организации и совершенствования тренировочного процесса юных кикбоксеров 13-14 лет с начальными проявлениями сколиоза.
Достоверность результатов подтверждается личным участием автора в опытно-экспериментальной работе, и научной обоснованностью основных теоретических положений, направленной на решение исследовательских задач, апробацией результатов исследования в практике и положительными результатами педагогического эксперимента.
Апробация и внедрение результатов исследования осуществлялась посредством участия автора в научно-практических конференциях различных уровней, отчётов на заседаниях кафедры «Адаптивная физическая культура, спорт и туризм» Тольяттинского государственного университета, проведением педагогического эксперимента на базе спортивного клуба «Arsenal Fighting» городского округа Тольятти.
Положения, выносимые на защиту:
1) Особенности организации тренировочного процесса у юных кикбоксёров 13-14 лет с начальными проявлениями сколиоза.
2) Методика тренировочных занятий по кикбоксингу с подростками 13¬14 лет с начальными проявлениями сколиоза.
Структура магистерской диссертации. Работа состоит из введения, трех глав, заключения, содержит 12 рисунков, 6 таблиц, списка используемой литературы (30 источников). Основной текст изложен на 72 страницах.
В ходе проведения исследовательской работы мы пришли к следующим выводам:
1) В спортивной секции кикбоксинга необходимо учитывать возможности и подготовку спортсменов, чтобы она соответствовала высокому уровню здоровья, а также психологической, техническо- тактической и физической подготовленности. Основные разделы подготовки спортсмена разделяют на техническую, тактическую, физическую, психологическую, интеллектуальную и интегральную подготовку. В ходе учебно-тренировочных занятий и сборов контроль за состоянием физического развития, здоровья и качеством тренированности юных кикбоксёров должны обеспечиваться комплексом педагогических и медицинских мероприятий. Основными из них являются: диспансеризация, текущие и углубленные контрольные осмотры, врачебно-педагогические наблюдения, лечебно-профилактическая работа.
2) В ходе тренировочных занятий мы изучали литературные источники, проводили педагогические наблюдения, проводили беседы в целях профилактики нарушений осанки и сколиоза, проводили экспериментальные тренировки с целью оптимизации и совершенствования методики тренировочного процесса юных кикбоксёров 13-14 лет с начальными проявлениями сколиоза. Включали в тренировочный процесс комплекс упражнений для укрепления и развития скелетно-мышечной системы юных кикбоксёров, также использовали в основной части занятия комплекс упражнений для укрепления и развития скелетно-мышечной системы, разучивали комбинации, использовали работу в парах, отрабатывали технические элементы, проводили различные мероприятия в целях профилактики нарушений осанки и сколиоза.
3) В ходе педагогического эксперимента мы подобрали методы и организовали педагогическое исследование, которое способствовало улучшению показателей физической подготовленности и физического здоровья юных кикбоксёров в ходе тренировочного процесса. В конце педагогического эксперимента мальчики экспериментальной группы показали результаты ваше мальчиков контрольной группы в контрольных тестах: бег на 2 километра, бег на 30 метров, подтягивание из виса на высокой перекладине, отжимания, челночный бег 3х10 м, возможно это связано с тем что в методике использовались упражнения на развития выносливости, быстроты и ловкости. Мы оценивали выполнение комбинационной техники юными кикбоксёрами, контрольной и экспериментальной групп по пятибалльной системе, также оценивали технику в результате борьбы 5 раундов по 2 минуты. Мальчики экспериментальной группы показали результаты выше, мальчиков контрольной группы. Тренерам также рекомендуется проводить дополнительные занятия на свежем воздухе: кроссы, бег по пересеченной местности; ходить в бассейн заниматься плаванием, или плавать в открытых водоемах; зимой кататься на лыжах, укреплять опорно-двигательный аппарат и конечно следить за своим здоровьем, занимающимся вне тренировок.
1) В спортивной секции кикбоксинга необходимо учитывать возможности и подготовку спортсменов, чтобы она соответствовала высокому уровню здоровья, а также психологической, техническо- тактической и физической подготовленности. Основные разделы подготовки спортсмена разделяют на техническую, тактическую, физическую, психологическую, интеллектуальную и интегральную подготовку. В ходе учебно-тренировочных занятий и сборов контроль за состоянием физического развития, здоровья и качеством тренированности юных кикбоксёров должны обеспечиваться комплексом педагогических и медицинских мероприятий. Основными из них являются: диспансеризация, текущие и углубленные контрольные осмотры, врачебно-педагогические наблюдения, лечебно-профилактическая работа.
2) В ходе тренировочных занятий мы изучали литературные источники, проводили педагогические наблюдения, проводили беседы в целях профилактики нарушений осанки и сколиоза, проводили экспериментальные тренировки с целью оптимизации и совершенствования методики тренировочного процесса юных кикбоксёров 13-14 лет с начальными проявлениями сколиоза. Включали в тренировочный процесс комплекс упражнений для укрепления и развития скелетно-мышечной системы юных кикбоксёров, также использовали в основной части занятия комплекс упражнений для укрепления и развития скелетно-мышечной системы, разучивали комбинации, использовали работу в парах, отрабатывали технические элементы, проводили различные мероприятия в целях профилактики нарушений осанки и сколиоза.
3) В ходе педагогического эксперимента мы подобрали методы и организовали педагогическое исследование, которое способствовало улучшению показателей физической подготовленности и физического здоровья юных кикбоксёров в ходе тренировочного процесса. В конце педагогического эксперимента мальчики экспериментальной группы показали результаты ваше мальчиков контрольной группы в контрольных тестах: бег на 2 километра, бег на 30 метров, подтягивание из виса на высокой перекладине, отжимания, челночный бег 3х10 м, возможно это связано с тем что в методике использовались упражнения на развития выносливости, быстроты и ловкости. Мы оценивали выполнение комбинационной техники юными кикбоксёрами, контрольной и экспериментальной групп по пятибалльной системе, также оценивали технику в результате борьбы 5 раундов по 2 минуты. Мальчики экспериментальной группы показали результаты выше, мальчиков контрольной группы. Тренерам также рекомендуется проводить дополнительные занятия на свежем воздухе: кроссы, бег по пересеченной местности; ходить в бассейн заниматься плаванием, или плавать в открытых водоемах; зимой кататься на лыжах, укреплять опорно-двигательный аппарат и конечно следить за своим здоровьем, занимающимся вне тренировок.