Аннотация 2
ВВЕДЕНИЕ 5
ГЛАВА 1. ПРОБЛЕМЫ АДАПТАЦИИ ПЕРВОКЛАССНИКОВ К ШКОЛЬНОМУ РЕЖИМУ 8
1.1. Физическое и психическое развитие детей 6-7 лет 8
1.2. Здоровье детей и адаптация школьника 14
1.3. Средства адаптации к школьной среде 22
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 31
2.1. Методы исследования 31
2.2. Организация исследования 38
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 40
3.1. Комплекс физкультурно-оздоровительных мероприятий для адаптации первоклассников 40
3.2. Результаты исследования и их осуждение 49
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 58
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 59
ПРИЛОЖЕНИЯ 67
Актуальность. В последние десятилетия значение адаптивной физической культуры особенно возросло. Известно, что движения являются основным стимулятором жизнедеятельности организма человека. Физические упражнения не только повышают общий тонус, но и активируют защитные силы организма.
По убеждению Фомина Н.А., Вавилова Ю.Н. [89]: «Недостаток двигательной активности - одна из наиболее распространенных причин снижения адаптационных ресурсов организма школьников».
Пребывание на уроках, приготовление домашних заданий, занятия у компьютера, отдых у телевизора, чтение книг, поездки в транспорте - все эти виды деятельности сопровождаются ограничением в движениях.
Как пишет Богданова Г.П. [14]: «Роль движения для развития психики и интеллекта чрезвычайно велика. От работающих мышц импульсы постоянно поступают в мозг, стимулируя центральную нервную системы и тем самым, способствуя ее развитию. Чем более тонкие движения приходятся осуществлять ребенку и чем более высокого уровня координации движений он достигает, тем успешнее идет процесс его психического развития. Двигательная активность ребенка не только способствует возрастанию мышечной силы, как таковой, но и увеличивает энергетические резервы организма».
Начало обучения в школе - один из наиболее сложных и ответственных моментов в жизни детей, как в социально-психологическом, так и в физическом плане. Это не только новые условия жизни и деятельности - это новые контакты, новые отношения, новые обязанности. Изменяется вся жизнь ребенка: все подчиняется учебе, школе, школьным делам и заботам. Это очень напряженный период, прежде всего потому, что школа с первых дней ставит перед учениками целый ряд задач, не связанных непосредственно с их опытом, требует максимальной мобилизации интеллектуальных и физических сил.
В этой связи, крайне важно, чтобы приспособление к школьной среде было осуществлено ребенком без серьезных внутренних потерь, ухудшения самочувствия, настроения, самооценки.
Согласно выводам Безруких М.М., Ефимов С.П. [12]: «Адаптация - это не только приспособление к успешному функционированию в данной среде, но и способность к дальнейшему психологическому, личностному, социальному развитию. Адаптированный ребенок - это ребенок, приспособленный к полноценному развитию своего личностного, физического, интеллектуального и других потенциалов в данной ему педагогической среде».
Ребенок, поступающий в школу, должен быть зрелым в физическом и социальном отношении, он должен достичь определенного уровня умственного и эмоционально-волевого развития.
Вопросами адаптации детей к школьному режиму занимались такие авторы как: Безруких М.М., Ефимова С.П. [12], Исаева С.А. [27], Битянова М.Р., Азарова Т.В. [13], Крылова Н. Б. [36] и другие. Для успешной адаптации детей ими были предложены физкультурно-оздоровительные мероприятия, а именно, гимнастика до занятий, физкультминутки, подвижные перемены.
Исходя из выше сказанного, проблема адаптации детей является актуальной, поэтому цель нашей работы заключается в разработке комплекса физкультурно-оздоровительных мероприятий для успешной адаптации первоклассников к школьному режиму.
Гипотеза: мы предполагаем, что комплекс физкультурно-оздоровительных мероприятий, включающий гимнастику до занятий, физкультминутки, подвижные перемены и другие средства адаптивного физического воспитания, будет способствовать успешной адаптации первоклассников к школьному режиму.
Объект исследования. Процесс адаптации первоклассников к школьному режиму.
Предмет исследования. Физическая культура - как средство адаптации первоклассников к школьному режиму.
Задачи исследования:
1. Выявить проблемы адаптации первоклассников к школьному режиму по данным литературы.
2. Разработать комплекс физкультурно-оздоровительных мероприятий для адаптации первоклассников.
3. Проверить на практике эффективность разработанного комплекса.
Практическая значимость исследования: комплекс физкультурно-оздоровительных мероприятий, включающий средства адаптивного физического воспитания, может использоваться педагогами и воспитателями образовательных учреждений разного типа и вида в целях содействия успешной адаптации учащихся младших классов к школьному режиму.
1. В исследованиях выявлено, что школьники экспериментальной и контрольной групп в начале 1 четверти имели хороший уровень здоровья и психологического развития, что соответствует уровню данного возраста и согласуется с литературными данными.
2. Для более эффективной адаптации детей к школьному режиму необходимо применять комплекс физкультурно-оздоровительных мероприятий, включающий: гимнастику до занятий, физкультминутки, подвижные перемены.
3. Результаты педагогического эксперимента показали, что дети экспериментальной группы легче адаптировались к школьному режиму, чем дети контрольной группы. Это свидетельствует о том, что включение в школьный режим разработанного комплекса физкультурно-оздоровительных мероприятий способствует более успешной адаптации к школьному режиму.
4. Результаты проведенного исследования, на основе разработанного комплекса физкультурно-оздоровительных мероприятий, свидетельствуют об его эффективности и дают перспективу для дальнейшего поиска в этом направлении.
5. Процесс адаптации проходит в течении 7-8 недель, поэтому комплексы физкультурно-оздоровительных мероприятий рекомендуем применять в течении 1 четверти.
6. Комплекс физкультурно-оздоровительных мероприятий рекомендуем менять каждую неделю.
7. Игры и упражнения, входящие в комплекс необходимо подбирать с учетом тематики уроков. В комплексе рекомендуем применять различные виды физкультминуток.
8. Так как разработанные нами комплексы физкультурно-оздоровительных мероприятий благотворно влияют на физическое здоровье детей, мы рекомендуем применять их не только в период адаптации, т.е. 7-8 недель, но и в течение года.
