ВВЕДЕНИЕ
ГЛАВА 1. ОБЗОР НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКОЙ ЛИТЕРАТУРЫ ПО ТЕОРИИ И МЕТОДИКЕ В СПОРТИВНЫХ
ЕДИНОБОРСТВАХ
1.1.Общая характеристика многолетнего процесса подготовки в
тхэквондо
1.2.Характеристика технико-тактической подготовки в тхэквондо
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
2.1.Методы исследования
2.2.Организация исследования
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ОПЫТНО-ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОГО
ИССЛЕДОВАНИЯ
3.1.Результаты констатирующего эксперимента
3.2.Методика оптимизации технико-тактической подготовки в
тхэквондо
3.3.Обсуждение результатов опытно -экспериментального исследования
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ
Купить

Спортивное тхеквандо является олимпийским видом спорта. Этот вид спорта отличается зрелищностью, динамикой и эстетической привлекательностью. Тхэквондо - это воинское искусство или вид восточных единоборств, специфика которого заключается в профессиональной ориентации на контактный поединок. В современных видах единоборств существует высокая конкуренция спортсменов. Такое положение способствует поиску новых путей совершенствования системы спортивной подготовки. Соревновательное мастерство спортсменов единоборцев может быть обеспечено эффективностью современной системы спортивной подготовки [14]. В тхэквондо спарринг - это системообразующее начало, а нокаут и нокдаун является целью единоборства. Тренировочный процесс в тхэквондо функционален, начиная с процесса постановки дыхания и до сложных технических приемов, главной целью которого является победа над противником посредствам нокаута [5].
Основные тенденции развития спорта связаны с интенсификацией тренировочного процесса высокой напряженностью соревновательной деятельности. Каждый спортсмен стремится к реализации своих индивидуальных возможностей и способностей [1]. Анализ научноисследовательской и методической литературы по проблеме повышения эффективности спортивной подготовки в группе видов спорта единоборства определяет тенденции дальнейшего развития. Спортивные специалисты постоянно находятся в поиске инновационных технологий, которые позволят многогранно и сбалансировано воздействовать на спортсмена.
Объект исследования: учебно-тренировочный процесс мальчиков 1011 лет, занимающихся тхэквондо.
Предмет исследования: средства и методы оптимизации техникотактической подготовки в тхэквондо.
Цель исследования: совершенствование технико -тактической
подготовки в тхэквондо.
Гипотеза исследования состояла в том, что использование в учебнотренировочном процессе мальчиков 10-11 лет, занимающихся тхэквондо, специальной методики обучения будет способствовать оптимизации техникотактической подготовки.
Задачи исследования:
1.Изучить особенности технико -тактической подготовки в тхэквондо.
2.Разработать методику оптимизации технико -тактической подготовки мальчиков 10-11 лет в тхэквондо .
3.На практике проверить эффективность предложенной методики.
Научная новизна:
-разработана методика, оптимизации технико -тактической подготовки мальчиков 10-11 лет в тхэквондо;
-экспериментально подтверждено положительное влияние разработанной методики на технико-тактическую подготовку тхэквондистов.
Практическая значимость. Результаты исследования позволяют улучшить технико -тактическую подготовку мальчиков 10-11 лет в тхэквондо. Данная методика может быть рекомендована для подготовки тхеквандистов в различных клубах, а также ДЮСШ и СДЮСШОР.
Опытно-экспериментальной базой исследования являлся
Профессиональный спортивный клуб «Олимпиец», г. Тольятти.
Купить