ВВЕДЕНИЕ 4
ГЛАВА I. НАУЧНО-ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПРОБЛЕМЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 8
1.1. Баскетбол - спортивная игра 8
1.2. Причины травм баскетболистов и меры профилактики 13
1.3. Особенности травм нижних конечностей баскетболистов 15
1.4. Лечебная физическая культура при повреждениях
нижних конечностей 22
Выводы по главе 27
ГЛАВА II. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 28
2.1. Задачи исследования 28
2.2. Методы исследования 28
2.3. Организация исследования 33
Выводы по главе 33
ГЛАВА III. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 35
3.1. Организация занятий ЛФК c юношами-баскетболистами после травм
нижних конечностей 35
3.2. Влияния занятий ЛФК на функциональное состояние и скоростно-силовые способности юношей-баскетболистов 37
Выводы по главе 48
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 49
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 50

Купить

Актуальность исследования. БАСКЕТБОЛ (англ., basket-ball, от basket - корзина и ball - мяч) - широко известная спортивная командная игра с мячом, требующая от баскетболиста большой выносливости, силы, скорости и ловкости. Энергетические затраты баскетболиста во время игры очень велики, так как наряду с тем, что он пробегает за матч несколько километров, он вынужден временами развивать большую скорость, проявлять силу в борьбе за мяч, при бросках, причём всё это в непрерывно меняющейся обстановке и в условиях сильного эмоционального возбуждения. Именно поэтому за время игры баскетболист может потерять в весе несколько килограмм.
Двигательные навыки баскетболиста весьма разнообразны и сложны; они требуют высокоразвитой координационной способности. Одной из характерных черт баскетбола является неравномерность нагрузки в продолжение игры в связи с часто меняющимися ситуациями и в зависимости от места играющих в команде. Баскетбол является эффективным средством воспитания морально-волевых качеств: инициативы, решительности, быстрой ориентировки, чувства коллективности; он приучает легко переносить большие физические нагрузки [1,3,13,20].
Во время игры баскетболист осуществляет двигательные действия рывкового характера с внезапными остановками, выполняет элементы единоборства, поэтому к локомоторному аппарату спортсмена предъявляются особые требования, а травматизм в баскетболе довольно частое явление. По мнению Башкирова В.Ф.: «Наиболее уязвимыми звеньями опорно-двигательного аппарата баскетболиста являются область коленного сустава и голеностопного суставов, кисть и поясничный отдел позвоночника» [2].
Башкирова В.Ф также отмечает, что: «Острые травмы опорно-двигательного в этом виде спорта составляют 70,09% всей патологии. Это травмы менисков коленного сустава, (они составляют 36,55%), крестообразных и боковых связок коленного сустава, а также комбинированные и сочетанные повреждения капсульно-связочного аппарата, на долю которых приходится 10,84% всей патологии. В общей сложности на долю острых травм коленного сустава у баскетболистов приходится 54,93% всей патологии» [2].
По утверждению Башкирова В.Ф «Острые травмы миоэнтезического аппарата (разрывы ахиллова сухожилия, подкожные разрывы сухожилия четырехглавой мышцы бедра, травмы в области икроножной мышцы) составляют в баскетболе 4,71% всей патологии» [2]. «К тяжелым травмам опорно двигательного аппарата у баскетболистов относятся переломы длинных трубчатых костей и вывихи, составляющие соответственно около 4 и 2,5% всей патологии. Переломы в основном локализуются в области предплечья и возникают при падениях, причиной которых является применение (часто умышленное) запрещенных приемов. Вывихи чаще всего локализуются в области пальцев кисти и возникают при отборе мяча во время игры под щитом» [2].
Учитывая распространенность и особенности травм у баскетболистов, необходимость проведения лечебных, восстановительных и организационных мероприятий, по возвращению пострадавших в спортивную деятельность проблема спортивных травм является очень актуальной. На основании выше сказанного, тему бакалаврской работы мы определили как: «Физическая реабилитация баскетболистов с травмами нижних конечностей».
Теоретической базой исследования стал анализ научно-исследовательской литературы касающейся:
- особенностей баскетбола как спортивной игры;
- травматизма спортсменов при занятиях игровыми видами спорта;
- особенностей физической реабилитации лиц получивших спортивные травмы;
- развития скоростных и силовых способностей спортсменов;
- теоретических и методических особенностей применения лечебной физической культуры у травмированных пациентов.
Объект исследования: реабилитационно-восстановительная деятельность юных баскетболистов.
Предмет исследования: функциональная и скоростно-силовая подготовка юношей-баскетболистов в восстановительном периоде после травм нижних конечностей.
Цель исследования - повышение эффективности физической реабилитации юношей-баскетболистов после травм нижних конечностей.
Для достижения поставленной цели в ходе педагогического исследования решались следующие задачи:
1. Изучить особенности физической реабилитации юношей занимающихся баскетболом после травм нижних конечностей.
2. Разработать и апробировать методику по восстановлению функционального состояния юношей-баскетболистов и развития у них скоростно-силовых качеств.
3. Оценить эффективность разработанной методики по нормализации функционального состояния юношей-баскетболистов 18-20 лет после травм нижних конечностей.
Гипотеза исследования. Предполагалось, что разработанная методика лечебной физической культуры позволит восстановить функции поврежденных конечностей, функциональные возможности и физическую подготовленность юношей-баскетболистов и будет способствовать развитию у них скоростно-силовых качеств.
Методы исследования использованные в работе: теоретические (анализ литературы), статистические и эмпирические (опрос, наблюдение, эксперимент).
Теоретическая значимость исследования заключается в том, что:
- проанализированы и выявлены особенности развития скоростно-силовых качеств юных баскетболистов в восстановительном периоде после травм;
- разработаны и экспериментально обоснованы эффективные средства и методы восстановления юных баскетболистов после травм нижних конечностей.
Практическая значимость исследования состоит:
- в реализации примененной программы физической реабилитации юных баскетболистов после травм нижних конечностей;
- в разработке и применении используемой в данной работе методики, позволяющей комплексно и индивидуально повысить функциональные возможности спортсменов-баскетболистов и развить у них скоростно-силовые качества после травм нижних конечностей.
Структура бакалаврской работы. Работа состоит из введения, трех глав, заключения, содержит 4 таблицы, 15 рисунков, список используемой литературы (28 источников). Основной текст работы изложен на 52 страницах
Купить