СПЕЦИФИКА ПСИХОФИЗИОЛОГИЧЕСКИХ РЕАКЦИЙ СТУДЕНТОВ ВО ВРЕМЯ ЭКЗАМЕНОВ

Аннотация 2
Введение 4
Глава 1. Теоретический анализ проблемы психофизиологических и психоэмоциональных состояний студентов во время экзаменов 8
1.1 Специфика психофизиологических реакций в стрессогенной ситуации 8
1.2 Влияние психофизиологических реакций в стрессогенной ситуации на физическое здоровье и жизнедеятельность студентов 12
1.3 Использование биологической обратной связи для оптимизации психофизиологического состояния 16
Выводы по первой главе 20
Глава 2. Эмпирическое исследование психофизиологических реакций студентов во время экзаменов 22
2.1 Организация исследования особенностей психофизиологических реакций студентов во время экзаменов 22
2.2 Обсуждение результатов исследования 24
2.3 Рекомендации для студентов в период сессии 39
Выводы по второй главе 45
Заключение 47
Список используемой литературы 50
Купить

Актуальность исследования. Современное научное знание проявляет возрастающий интерес к проблеме психологического стресса и его влияния на функциональное состояние организма. В настоящее время отмечается рост стрессовых расстройств среди студентов. Поступая в ВУЗ, студент попадает в неизвестную ему среду, которая знакомит его с новыми социальными и психологическими условиями, что в свою очередь вынуждает студента приспосабливаться к целому ряду новых факторов, характерных для данного учебного заведения.
Во время обучения студенты испытывают существенные психоэмоциональные нагрузки, которые зачастую оказывают влияние на их физиологическое состояние, в некоторых случаях это приводит к ухудшению состояния здоровья и патологии. Одним из стрессогенных факторов является экзамен, который имеет для студента большую значимость. Стресс, вызываемый высокими учебными нагрузками, а так же усугубление ситуации за счет стрессогенной ситуации экзамена, может повлечь за собой ряд тяжелых последствий, таких как, депрессия, резкая эмоциональная нестабильность, патология нервной системы и физиологические расстройства (резкое снижение иммунитета, изменения эндокринной системы).
Существуют способы преодоления стресса с наиболее успешным выходом из трудной ситуации, осуществляется это с помощью использования методов саморегуляции. Наиболее эффективным способом научения подобной технике, является отслеживание своих психофизиологических реакций через систему биологической обратной связи (БОС). Следовательно, изучение особенностей психофизиологического состояния студента во время экзаменов, является одной из актуальных проблем психологии, поскольку наглядно иллюстрирует взаимозависимость между психологическим и физиологическим состоянием человека, что в свою очередь, является базой в организации наиболее благоприятных условий для сохранения здоровья студентов и их жизнедеятельности в целом.
Методологической основой нашего исследования явились работы следующих ученых:
• Г. Селье о стрессе;
• Р. Лазарус о стрессе и его влиянии на физиологическое состояние;
• Ч. Д. Спилбергер о тревожности;
• В. А. Бодров о развитии и преодолении психологического стресса;
• Э. Г. Сороковикова о психофизиологическом состоянии студентов в стрессовой ситуации экзамена.
Цель исследования: изучение особенностей влияния стресса во время экзаменов на психофизиологическое состояние студентов.
Объект исследования: психофизиологическое состояние студентов.
Предмет исследования: влияние психоэмоционального напряжения на психофизиологические реакции студентов во время экзаменов.
Гипотеза исследования: психологическое состояние студентов в стрессовой ситуации экзамена накладывает отпечаток на их психофизиологические реакции, так и наоборот, такое взаимовоздействие способно привести к ухудшению здоровья студента в целом.
В рамках работы мы ставим перед собой следующие задачи:
1. Проанализировать и систематизировать теоретические источники по рассматриваемой проблеме;
2. Установить общие закономерности психофизиологического состояния студентов во время экзаменов;
3. Провести сопоставительный анализ результатов исследования трех групп студентов.
4. Разработать рекомендации для студентов по саморегуляции своего психофизиологического состояния в период стрессовой ситуации экзамена.
Методы и методики исследования. Для решения поставленных задач и проверки гипотезы был использован комплекс взаимодополняющих методов исследования, соответствующих его предмету:
1. Сравнение, анализ и систематизация психологических источников по проблеме исследования;
2. Эмпирическое исследование направленно на выявление уровня стресса и физиологической реакции организма в момент стрессогенной ситуации (экзамена). Использование программно-индикаторного комплекса «Экватор».
3. Использовались следующие психодиагностические методики:
• Опросник «Самочувствие, активность, настроение (САН)».
• Шкала тревоги Спилбергера.
• Специально составленная анкета «Что я чувствую перед экзаменом».
• Программно-индикаторный комплекс «Экватор».
Научная новизна и теоретическая значимость исследования. Нами впервые было проведено исследование с попыткой сопоставить и проанализировать результаты компьютерной программы БОС «Экватор» с результатами общеизвестных эмпирических методик, направленных на изучение психофизиологического состояния студентов во время экзаменов.
Практическая значимость исследования. Полученные данные могут быть применены в практической работе психолога со студентами, прежде всего, в психологической диагностике уровня психофизиологического состояния студента, а также в разработке рекомендаций по предупреждению психосоматических расстройств на фоне стресса.
Апробация результатов выпускной квалификационной работы. Работа была представлена в виде статьи (заочно) на II Всероссийской научно-практической конференции «Экономика и общество: перспективы развития» (Сызранский филиал ФГБОУ ВО «Самарский государственный экономический университет»), 2018 год; теоретический материал работы был представлен (очно) в рамках научно-практической конференции «Студенческие Дни науки в ТГУ» (Тольяттинский Государственный Университет), 2018 год.
База исследования: исследование проводилось на базе ТГУ, в нем приняли участие студенты-психологи в количестве 32 человек, из них 22 - девушки и 10 - юношей, в возрасте от 20 до 35 лет: магистры (заочная форма обучения), третий курс (заочное обучение), четвертый курс (очное обучение).
Структура работы. Работа состоит из введения, двух глав (теоретической и практической), выводов, списка литературы и приложений, содержащих результаты эмпирического исследования.
Купить