ВВЕДЕНИЕ 3
1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ИССЛЕДОВАНИЯ
УДОВЛЕТВОРЕННОСТИ ЖИЗНЬЮ И ЕЕ ПРЕДИКТОРОВ 7
1.1. Удовлетворенность жизнью как субъективное отражение качества
взаимодействия в системе Я - Жизнь 7
1.2. Смысложизненные ориентации личности, жизнестойкость, копинг- стратегии как психологические предикторы удовлетворенности жизнью 13
1.2.1. Смысложизненные ориентации личности
и удовлетворенность жизнью 13
1.2.2. Жизнестойкость и удовлетворенность жизнью 17
1.2.3. Копинг-поведение и удовлетворенность жизнью 22
Выводы по главе 27
2. ЭМПИРИЧЕСКОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ ОСМЫСЛЕННОСТИ ЖИЗНИ, ЖИЗНЕСТОЙКОСТИ И КОПИНГ-СТРАТЕГИЙ У МОЛОДЫХ ЛЮДЕЙ С РАЗНЫМИ УРОВНЯМИ УДОВЛЕТВОРЕННОСТИ ЖИЗНЬЮ 29
2.1. Процедура и методы исследования 29
2.2. Результаты эмпирического исследования 31
2.2.1. Результаты исследования удовлетворенности жизнью 31
2.2.2. Результаты исследования смысложизненных ориентаций 34
2.2.3. Результаты исследования жизнестойкости 36
2.2.4. Результаты исследования копинг-поведения 39
2.3. Результаты сравнительного анализа 42
2.4. Результаты корреляционного анализа 45
Выводы по главе 48
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 52
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 55
ПРИЛОЖЕНИЯ
На каждом возрастном этапе человек переживает кризис, связанный с появлением новых задач, новых перспектив, требующих соответствия внутренних ресурсов внешним условиям. Кризис - это не катастрофа, не угроза краха, а период, когда с одной стороны, человек отличается повышенной уязвимостью, с другой - если предшествующие этапы развития успешно пройдены - его ресурсы возрастают и способствуют благоприятному разрешению кризиса. В настоящее время в связи увеличением продолжительности жизни и трудоспособного возраста изменились границы возрастных этапов, так, согласно классификации ВОЗ, молодой возраст - это период от 25 до 44 лет. Нормативный кризис на данном этапе развития приходится примерно на 30 лет и вызван расхождением между идеальной моделью образа жизни (мечтой) и реальностью. Успешное разрешение кризиса требует от человека переоценки жизненных ценностей, признания ограничений, концентрации усилий, принятия ответственности в профессиональной, семейной сферах, во взаимоотношениях с окружающими.
Актуальность исследования обусловлена тем, что кризис молодости (или кризис 30 лет) в отличие, например, от кризиса среднего возраста, мало изучен психологами. Между тем, переживание кризиса 30-летия для многих людей сопряжено со стрессами и ведет к снижению удовлетворенности жизнью. Его успешное преодоление зависит от личностного потенциала, к которому относятся смысложизненные ориентации, жизнестойкость, копинги, и открывает возможности для решения задач следующего возрастного этапа.
Теоретическая значимость исследования: рассмотрение психологических характеристик личности - смысложизненных ориентаций, жизнестойкости и копинг-стратегиий - в контексте проблемы удовлетворенности жизнью в молодом возрасте.
Теоретической базой исследования являются исследования, посвященные проблемам удовлетворенности жизнью и психологического благополучия (М. Аргайл, Н.В. Андреенкова, Л.В. Куликов, Н.Н. Мельникова, Ю.Ю. Неяскина, Р.М. Рахимгараева и др.); смысложизненных ориентаций личности (В. Франкл, К. Рифф, Л.В. Куликов, Д.А. Леонтьев, М.С. Трунова, Р.М. Шамионов, С.В. Штукарева, Е.Ф. Ященко и др.); жизнестойкости (С. Мадди, С. Кобаза, М. Селигман, Л.А. Александрова, Д.А. Леонтьев, Е.И. Рассказова и др.); теория совладания Р. Лазаруса и С. Фолкман; исследования в области психологии совладающего поведения (Т.Л. Крюкова, Н.Н. Мельникова, М.Д. Петраш, С.А. Хазова и др.).
Практическая значимость исследования заключается в том, что результаты данного исследования могут быть полезны специалистам, работающим в сфере психологического консультирования, оказывающим помощь людям молодого возраста с низкими показателями удовлетворенности жизнью, неадаптивными способами преодоления сложных жизненных ситуаций, низким уровнем жизнестойкости. Результаты исследования могут лечь в основу дальнейшего изучения психологических предикторов удовлетворенности жизнью у людей молодого возраста.
Цель: исследовать личностные характеристики молодых людей, по-разному оценивающих свою удовлетворенность жизнью.
Объект - удовлетворенность жизнью.
Предмет - личностные характеристики молодых людей с разными показателями удовлетворенности жизнью.
Основной гипотезой исследования стало предположение о том, что молодые люди с высокой удовлетворенностью жизнью более жизнестойки, они используют более адаптивные варианты копинг-стратегий, их жизнь более осмысленна, чем у молодых людей с низкой удовлетворенностью жизнью.
Гипотеза была конкретизирована в следующих предположениях:
1. У респондентов с высокой удовлетворенностью жизнью показатели жизнестойкости выше, чем у респондентов с низкой удовлетворенностью жизнью.
2. У респондентов с высокой удовлетворенностью жизнью выше показатели адаптивности копингов, чем у респондентов с низкой удовлетворенностью жизнью.
3. У респондентов с высокой удовлетворенностью жизнью показатели осмысленности жизни выше, чем у респондентов с низкой удовлетворенностью жизнью.
Задачи исследования:
1. Рассмотреть психологические аспекты феномена удовлетворенности жизнью.
2. Проанализировать литературные данные о психологических предикторах удовлетворенности жизнью - смысложизненных ориентациях, жизнестойкости, копинг-стратегиях.
3. Выделить группы респондентов с разным уровнем удовлетворенности жизнью.
4. Провести диагностику личностных характеристик респондентов с разным уровнем удовлетворенности жизнью.
5. Провести сравнительный анализ личностных характеристик респондентов в группах с показателями удовлетворенности жизнью выше среднего и ниже среднего.
6. Провести корреляционный анализ с целью выявления взаимосвязей между исследуемыми личностными характеристиками у респондентов с показателями удовлетворенности жизнью выше среднего и ниже среднего.
7. Проанализировать результаты исследования.
Методики исследования:
1. «Удовлетворенность жизнью» (УДЖ) Н.Н. Мельниковой [24];
2. «Тест смысложизненных ориентаций» (СЖО) Д. Крамбо и Л. Махолика в адаптации Д.А. Леонтьева [37];
3. «Тест жизнестойкости С. Мадди» (в адаптации Д.А. Леонтьева, Е.И. Рассказовой) [21];
4. «Способы совладающего поведения» (копинг-тест) Р. Лазаруса и С. Фолкмана (в адаптации Т.Л. Крюковой, Е.В. Куфтяк, М.С. Замышляевой) [14].
В состав выборки вошли 52 женщины и 29 мужчин - всего 81 человек в возрасте от 25 до 35 лет.
Проблема удовлетворенности жизнью была и остается актуальной, поскольку является одной из фундаментальных в психологии. Удовлетворенность жизнью оказывает непосредственное влияние на жизнь человека и на то, как она им воспринимается.
В теоретической части был проведен анализ научной литературы, посвященной психологическим аспектам удовлетворенности жизнью и ее предикторам.
В течение жизни человек переживает многочисленные и разнообразные стрессы, успешное преодоление которых оказывает благоприятное влияние на его развитие в дальнейшем. Одной из таких стрессогенных ситуаций является кризис молодости (или кризис 30 лет). Анализ литературы показал, что тема кризиса 30 мало изучена и требует дальнейших исследований, что явилось основанием выбора возрастного диапазона респондентов (25-35 лет).
Кризис молодости, как и любой другой, связан со стрессом, преодоление которого зависит от личностного потенциала человека, к которому относятся смысложизненные ориентации, жизнестойкость, копинги. Однако переживание возрастного кризиса протекает по-разному, поэтому респонденты были поделены на 3 группы в зависимости от уровня удовлетворенности жизнью: низкий, средний, высокий. Для сравнительного и корреляционного анализа были выбраны две контрастные группы с высокими и низкими показателями удовлетворенности жизнью.
В ходе сравнительного анализа было установлено, что респонденты с высокой удовлетворенностью жизнью больше включены в жизнь, у них менее выражены разочарование и усталость от жизни, беспокойство о будущем, чем у респондентов с низким уровнем удовлетворённости жизнью.
Осмысленность жизни у респондентов с высокой удовлетворенностью жизнью значимо выше, чем у респондентов с низкой удовлетворенностью жизнью. Полученные данные свидетельствуют о том, что респонденты с высокой удовлетворенностью жизнью имеют жизненные цели, придающие их жизни осмысленность, воспринимают свою жизнь как интересную и продуктивную, зависящую от их собственных решений и действий.
Респонденты с высокой удовлетворенностью жизнью чаще, чем респонденты с низкой удовлетворённостью жизнью, используют копинг- стратегию «планирование решения» адекватно ситуации, т.е. в ее наиболее адаптивном варианте, Копинги «дистанцирование», «самоконтроль», «принятие ответственности» и «бегство-избегание» чаще используют респонденты с низкой удовлетворённостью жизнью, причем, применение ими стратегии «бегство-избегание» свидетельствует о высокой напряженности данного копинга (т.е. он часто применяется неадекватно ситуации, что указывает на нежелание или неумение справляться с трудной ситуацией) и свидетельствует о выраженной дезадаптации.
Респонденты с высокой удовлетворенностью жизнью демонстрируют более высокую степень жизнестойкости. Они получают удовольствие от собственной деятельности; убеждены что могут влиять на свою жизнь и события в ней; даже негативный опыт воспринимают как способ саморазвития, они лучше справляются со стрессовыми событиями в своей жизни.
Корреляционный анализ позволил выявить специфические взаимосвязи в группах. Между показателями участников 1-й группы выявлена прямая взаимосвязь низкой удовлетворенности жизнью с низкой жизнестойкостью, а также с неудовлетворенностью собой; в 3-й группе высокая удовлетворенность жизнью связана с ее разнообразием, осмысленностью, удовлетворенностью самореализацией, переживанием положительных эмоций, готовностью справляться с трудными ситуациями и стремлением к развитию.
В результате исследования была подтверждена основная гипотеза о том, что молодые люди с высокой удовлетворенностью жизнью более жизнестойки, используют более адаптивные варианты копинг-стратегий, их жизнь более осмысленна, чем у молодых людей с низкой удовлетворенностью жизнью.
Полностью подтвердилась гипотеза о том, что у респондентов с высокой удовлетворенностью жизнью показатели жизнестойкости выше, чем у респондентов с низкой удовлетворенностью жизнью.
Гипотеза о том, что у респондентов с высокой удовлетворенностью жизнью выше показатели адаптивности копингов, чем у респондентов с низкой удовлетворенностью жизнью, подтвердилась частично - в отношении копин-стратегий «бегство-избегание» и «планирование решения». Респонденты с высокой удовлетворенностью жизнью чаще используют эти стратегии адекватно ситуации, о чем свидетельствуют более высокие показатели адаптивности данных копингов у них, чем у респондентов с низкой удовлетворенностью жизнью.
Полностью подтвердилась гипотеза о том, что у респондентов с высокой удовлетворенностью жизнью показатели осмысленности жизни выше, чем у респондентов с низкой удовлетворенностью жизнью.
На основании проведенного исследования, был сделан вывод, что молодые люди, по-разному оценивающие удовлетворенность своей жизнью, имеют разный личностный потенциал, определяющий их возможности преодоления трудных жизненных ситуаций и дальнейшего развития.
Информативным методом исследования удовлетворенности жизнью и ее предикторов в периоды возрастных кризисов, позволяющим проследить их динамику и влияние на преодоление трудностей на разных этапах развития, является лонгитюдный метод. Хотелось бы провести такое исследование в дальнейшем.
Полученные в нашем исследовании данные могут быть полезны психологам при работе с клиентами с низкой удовлетворенностью жизнью.
Помощь студентам и аспирантам в выполнении работ от наших партнеров
