ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ ПОДХОДОВ К ИССЛЕДОВАНИЮ НАВЫКОВ САМОРЕГУЛЯЦИИ У ПОДРОСТКОВ СПОРТСМЕНОВ
1.1. Саморегуляция как психологический феномен 6
1.2. Условия развития саморегуляции подростков спортсменов 11
1.3. Методы, формы, средства развития навыков саморегуляции у
спортсменов 25
ГЛАВА 2. ЭМПИРИЧЕСКОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ РАЗВИТИЯ НАВЫКОВ САМОРЕГУЛЯЦИИ У ПОДРОСТКОВ СПОРТСМЕНОВ
2.1. Организация и методы исследования 34
2.2. Программа развития навыков саморегуляции у подростков
спортсменов 37
2.3 Апробация программы развития навыков саморегуляции у подростков
спортсменов 45
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 56
СПИОСОК ЛИТЕРАТУРЫ 57
ПРИЛОЖЕНИЯ 66
Купить

В настоящее время показателем развития хороших результатов в спортивной деятельности, отличных выступлений в широкомасштабных соревнованиях, в большей мере определяется уровнем навыков саморегуляции - серьезного звена системы психологической подготовки спортсменов, которая является главной частью совместного процесса и есть не что иное, как ресурс соревновательной деятельности спортсменов.
Психологи начали уделять должное внимание навыкам саморегуляции состояний эмоционального фона. Наиболее благоприятным является тот аспект, когда овладение навыками саморегуляции начинается в подростковом возрасте.
Рост навыков саморегуляции у подростков спортсменов подразумевает под собой установку в аспекте психологической консультации, тренинга, который направлен на осознанное управление процессом, для обеспечения благоприятного спортивного или соревновательного состояния. Этот процесс и есть умение контролировать проявление и причины возникшего состояния, создание образа - продумывание ситуаций в спорте, концентрирование и переключаемость внимания на другие объекты, умение вовремя переключиться от воздействия негативных психогенных факторов и раздражителей, с использование специальных фраз и приемов.
Развитие навыков саморегуляции является центральным моментом психологического исследования. Проблема саморегуляции рассматривается в связи с созданием специальных средств и методов психической саморегуляции. И доказывает, чем раньше идет формирование и развитие навыков саморегуляции, тем значительно выше эффективность спортивного самосовершенствования.
В ходе исследования возникает вопрос, о развитии навыков саморегуляции подростков спортсменов, независимо от рода его спортивной деятельности своего психоэмоционального состояния, при недостаточной информированностью в этой области, т.е. в применении средств и навыков саморегуляции. Непосредственно из этого, можно выделить проблему исследования, сводящаяся к отслеживанию динамики развития саморегуляции в группе подростков спортсменов. Наряду с этим, вполне возможно выделить, что в психологии сложились определенные положения обучения, которые являются основой для разработки программы развития навыков саморегуляции у подростков спортсменов. Зарубежный и отечественный опыт, говорит об актуальности разработки данной программы. Сегодня, в силу ряда объективных причин, одним из недостаточно исследованных и, в то же время, исключительно актуальных аспектов психологической подготовки является проблема стилевой
саморегуляции психических состояний спортсмена. На основании этого является своевременной исследование темы: «Развитие навыков саморегуляции подростков спортсменов».
Объектом исследования является: саморегуляция подростков-спортсменов
Предмет исследования: динамика навыков саморегуляции подростков в процессе реализации психолого-педагогической программы
Цель исследования: теоретически обосновать и эмпирически апробировать программу развития навыков саморегуляции у подростков спортсменов
Гипотеза исследования: целенаправленное развитие навыков
саморегуляции подростков спортсменов возможно в процессе реализации психолого-педагогической программы средствами тренинговых занятий, диагностики и мониторинга личности подростка.
Задачи исследования:
1. Провести теоретический анализ подходов к исследованию навыков саморегуляции у подростков спортсменов
2. Проанализировать методы, формы, средства развития навыков саморегуляции у спортсменов
Провести исследование в соответствии с разработанной программой
Теоретико - методологическую базу исследования: составили концепция психической саморегуляции (А.В. Алексеев, Б.А. Вяткин, Л.Д. Гиссен, В.Р. Малкин, В.П. Некрасов). Также подвергается исследованию подростковый возраст, его особенности и ключевые моменты (И.А. Арямова, Л.С. Выготский, Н.А. Рыбникова, В.Е. Смирнова, Н.Н. Толстых, Д.Б. Эльконин).
Практическая значимость данной работы может быть применена в подготовке спортсменов, как начального уровня, так и спортсменов «стажистов», также результаты программы могут быть использованы для групповой работы.
Выпускная квалификационная работа состоит из двух введения, двух глав, заключения, содержит библиографию из 50 наименований, 6 приложений. Объем работы составляет - 70 страниц. В работе результаты исследования отражены в 6 диаграммах, 3 схемах, 10 таблицах.

Купить