Возрастной период пятнадцати-шестнадцати лет в тренировке у баскетболистов является одним из наиболее благоприятных периодов для развития технико-тактической подготовки.
В настоящее время подготовка баскетболистов является трудным и долгим тренировочным процессом, который происходит под руководством тренеров. Существует сложность получения у спортсменов хороших результатов на каких-либо соревнованиях, что естественным образом делает актуальным вопрос о создании эффективных и методически аргументированных тренировочных систем.
Чтобы грамотно управлять тренировочным процессом, нужно провести правильную организационную работу, с помощью которой удастся получить положительный результат, при этом затрачивая как можно меньше сил, средств и времени. Данную цель можно достигнуть, опираясь на конкретную информацию о физическом состоянии спортсмена и изучению влияния на него нагрузок в процессе тренировки.
Анализ научно-методической литературы и результатов педагогического эксперимента позволяет сделать следующие выводы:
1. Изучив и проанализировав научно-методическую литературу, было выявлено, что для баскетболистов пятнадцати-шестнадцати лет должна в большом объеме использоваться тактическая и техническая подготовка, которые является основой для правильного формирования и укрепления различных игровых умений и навыков.
Очень важно тренеру обеспечить баскетболистам пятнадцати-шестнадцати лет вовлеченность в процесс технико-тактической подготовки, так как баскетбол сам по себе является командным видом спорта и имеет высокий уровень конкуренции. Эффективным методом,
развивающим интерес, вовлеченность баскетболистов в возрасте пятнадцати¬шестнадцати лет в тренировочный процесс, является соревновательный метод. При использовании данного метода у занимающихся появляется желание одержать победу в каждом отрабатываемом аспекте, например, броски с различных дистанций, игра один на один, два на два,и так далее. Данный метод помогает тренеру увидеть лидерские качества занимающихся, их реакцию в напряженные моменты и правильность принятия решений. Также выбранный нами метод может, является подводящим к полноценной игре в баскетбол на каких-либо соревнованиях, так как именно в таких ситуациях проявляется подготовленность игроков к конкуренции против другой команды.
Были определены средства и методы развития технико-тактической подготовки. Исходя из изученных средств и методов, можно сделать следующий вывод. Приступая к развитию технико-тактической подготовки необходимо придерживаться определённой логики построения тренировочного процесса, т.к. нерациональное сочетание в занятиях нагрузки различной функциональной направленности может привести не к улучшению, а, наоборот, к снижению уровня тренированности.
Проанализировав общепринятые методы обучения, нами был взят за основу соревновательный метод.
2. У юношей в возрасте пятнадцати-шестнадцати лет почти все показатели, физические, психологические, умственные, близки по уровню с взрослым человеком. Данный фактор помогает нам применять упражнения более сложного характера, которые требуют высокой самоотдачи.
Но есть и качества, которые нужно учитывать и развивать:
а)Тактическое мышление, для баскетболистов в возрасте пятнадцати-шестнадцати лет это является одним из самых важных качеств для успешной игры в баскетбол. Правильное тактическое мышление помогает игрокам на площадке принимать правильные решения, использовать свои сильные стороны и скрывать слабые. Также при грамотном использовании своих навыков, игроки уменьшают физическую нагрузку, что позволяет им быть наиболее выносливее игроков команды противников, то есть занимающиеся не делают лишних движений, что позволяет им экономить свои силы.
б) Техническая подготовка. Для баскетболистов в возрасте пятнадцати¬шестнадцати лет правильно поставленная техника выполнения различных двигательных элементов имеет очень значимое место в общем уровне игры в баскетбол. Во-первых, если техника с начала обучения баскетболиста являлась неправильной, то её очень тяжело изменить, так как у юноши уже имеется представление о том, что техника выполнения им различных баскетбольных элементов правильная, но она не является эффективной, а также данный вид движений уже закрепляется в мышечной памяти спортсмена. Исходя из этого мы понимаем, что правильно поставленная техника крайне важна для успешной игры в баскетбол, так как она даёт огромное преимущество игрокам на площадке.
в) Технико-тактическая подготовка. Данное качество естественным образом включает себя использования технической и тактической подготовки как в игре в баскетбол, так и в тренировочных упражнениях, что сильно повышает общий уровень игры в баскетбол у юношей пятнадцати-шестнадцати лет. Оно является одним из сложных и значимых элементов игры в баскетбол. При технико-тактической подготовке игроки используют как атакующие, так и защитные действия, что помогает наиболее эффективному и быстрому развитию баскетболистов пятнадцати-шестнадцати лет.
В этом возрасте очень важно, чтобы юноши получили наиболее всестороннюю тренировку с приобретением большого числа различных форм и движений, также применение соревновательного метода в тренировках помогает нам повысить качество и эффективность занятий.
3. Для разработки экспериментальной методики развития технико-тактической подготовки баскетболистов пятнадцати-шестнадцати лет апробировались специальные упражнения.
Для развития технической подготовки у баскетболистов пятнадцати-шестнадцати лет применялись упражнения: броски со средней дистанции в парах на скорость, броски с трехочковой дистанции в парах на больший процент попаданий, пятьдесят точных попаданий с пяти точек со средней дистанции, «один против двух», штрафные броски на вылет и т.д.
Для развития тактической подготовки баскетболистов пятнадцати-шестнадцати лет применялись такие упражнения и взаимодействия как, «Хэнд-офф», «Хэндофф и пик ин ролл», «Два наверх», «Два внизу», защита двух игроков против трёх, «Бэкдор» и т.д.
Упражнения для развития технико-тактической подготовки - это применение изученных взаимодействий («Два наверх», «Бэкдор», «Два внизу» и т.д.) при полноценной игре в баскетбол.
Проведенный педагогический эксперимент подтвердил положительное влияние применяемых нами специальных упражнений, которые направлены на развитие технико-тактической подготовки баскетболистов пятнадцати-шестнадцати лет.
Разработанная нами методика может быть использована в учебно - тренировочном процессе подготовки баскетболистов пятнадцати-шестнадцати лет.


Купить