Введение 3
Глава 1. Аналитический обзор литературы 5
1.1. Особенности средств оздоровительной
физической культуры 5
1.2. Возрастные особенности детей дошкольного
возраста 16
1.3. Методика восточной гимнастики как средство
формирование здорового образа жизни у детей дошкольного возраста 21
Глава 2. Организация и методы исследования 36
2.1. Организация исследования 36
2.2. Методы исследования 37
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждения 43
Заключение 49
Список используемой литературы 51
Приложения 54
Купить

Здоровье и физическое развитие детей - это первооснова формирования личности ребёнка дошкольного возраста.
Дошкольный возраст является благоприятным для формирования у детей практических навыков здорового образа жизни, сознательную потребность в систематических занятиях физической культурой.
Главные задачи дошкольного учреждения направлены на укрепление и сохранение здоровья детей. По статистике 30-40% детей к началу поступления в школу имеют отклонения в опорно-двигательном аппарате и снижение функций организма, что затрудняет полноценное физическое развитие. Недостаточность и мало изученность исследований проблем разработки и применение здоровьесберегающих технологий разной направленности, в формировании здорового образа жизни детей
дошкольного возраста, в педагогической науке и практике заслуживает особого внимания [20].
Для решения проблемы необходимо использование в работе нетрадиционных форм оздоровительной направленности с элементами хатха- йоги. Характеризуют упражнения системы хатха-йоги как средство для оздоровления организма и физического развития детей старшего дошкольного возраста.
Необходимость использования элементов хатха-йоги с детьми вызвана тем, что методика восточной гимнастики позволяет комплексно воздействовать на физическое развитие и повышение состояния здоровья детей. На основе асан разрабатываются комплексы, оказывающие целенаправленный оздоровительный эффект на организм с учётом индивидуальных особенностей развития ребёнка. Упражнения хатха-йоги развивают гибкость позвоночника, подвижность суставов, и эластичность связок; укрепляют мышечный корсет, что является профилактикой опорно­двигательного аппарата, развивают крупную и мелкую моторику; улучшают координацию движений и работу вестибулярного аппарата; выполняются без снарядов, что позволяет задавать организму необходимый объём физической нагрузки независимо от внешних условий. Хатха-йога развивает психофизические качества, воображение и память, где дети превращаются в животных или растения, что повышает интерес к физкультурным занятиям [5].
Главными задачами дошкольного учреждения являются: сохранение и укрепление здоровья детей, развитие и повышение функций организма, его защитных свойств, воспитание потребности в здоровом образе жизни и в двигательной активности.
Объект исследования: процесс формирования здорового образа жизни детей дошкольного возраста с применением восточной гимнастики.
Предмет исследования: методика восточной гимнастики как средство формирования здорового образа жизни старших дошкольников.
Цель исследования: влияние восточной гимнастики на формирование здорового образа жизни детей дошкольного возраста.
В соответствии с целью, были сформулированы задачи:
1. Проанализировать научно-методическую литературу по теме исследования.
2. Разработать методику с применением восточной гимнастики для формирования здорового образа жизни детей старшего дошкольного возраста.
3. Проверить эффективность использования средств восточной гимнастики на формирование здорового образа жизни старших дошкольников.
ВКР состоит из введения, трёх глав, заключения, списка используемой литературы, приложений.
Купить