Введение 3
Глава 1. Анализ литературных источников по теме исследования
1.1. Индивидуальные особенности проявления точности 6
1.2. Влияние физической нагрузки на точность футболистов 14
1.3. Воздействие психологических факторов на точность ударов 22
1.4. Средства и методы совершенствования точности ударов 26
Глава 2. Организация и методика исследования
2.1. Методы исследования 30
2.2.Организация исследования 32
2.3. Методики развития точности ударов у футболистов 33
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение
Выводы 41
Практические рекомендации 42
Список использованной литературы 43
Приложения 45
Актуальность исследования. Одним из общедоступных видов спорта для всевозможных категорий занимающихся в Российской Федерации считается футзал(мини-футбол). Однако, в случае если различным аспектам подготовки в футболе посвящено большое число научных и методических трудов, в таком случае разработкой основ тренировки в футзале (минифутболе) пока практически никто никак не занимался. Эта деятельность рассчитана на внимание широкого круга экспертов, занимающихся минифутболом, однако не всегда имеющих доступ к спортивной литературе.
В условиях современного мини-футбола можно наблюдать неумение выполнять по воротам в те секунды, которыми играющий обладает с целью нанесения ударов в условиях весьма строгой и насышенной обороны.
Данное разъясняется тем, то что в тренировочном процессе футболисты никак не обучаются нанесению точных ударов надлежащим способом, у них не имеется опыт и уверенность для поражения ворот соперника в разных обстоятельствах (Тюленьков С. Ю., Федоров А.А.; С.В. Голомазов, Б.Г. Чирва, 2001).
Современный футзал (мини-футбол) нацелен на значительную точность ударов по воротам и предъявляет высочайшие условия к их выполнению и реализации.
Изучение специальной литературы и обобщение практического навыка выявили, то что тренеры по мини-футболу никак не обладают научно обоснованными методами повышения точности ударов посредством улучшения технической и физической подготовленности у футболистов. При этом фактически отсутствуют сведения, исследующие совершенствование точности ударов у футболистов разной квалификации. Помимо этого, недостаток конкретных фактических рекомендаций с целью увеличения эффективности выполнения ударов у ближайшего резерва команд-мастеров по футзалу (минифутболу) обусловило потребность выполнения настоящего исследования.
Цель работы состояла в повышении точности ударов у футболистов 13-15 лет, занимающихся футзалом (мини-футболом).
Объект исследования. Процесс тренировки точности ударов по воротам у футболистов в футзале (мини-футболе).
Предмет исследования. Методика повышения точности ударов по воротам у футболистов 13-15 лет, занимающихся футзалом (мини-футболом).
Рабочая гипотеза. Предположим что точность ударов футболистами 13-15 лет может быть повышена с помощью применения разработанного комплекса специальных упражнений, контрастного метода и ударов с максимальной силой.
В соответствии с целью в работе ставились следующие задачи:
1. Изучить особенности совершенствования точности ударов по воротам в футзале (мини-футболе) в специальной литературе.
2. Разработать методику совершенствования точности ударов по воротам у футболистов 13-15 лет мини-футбольных команд в подготовительном периоде.
3. Проверить эффективность разработанной методики в процессе педагогического эксперимента с футболистами мини-футбольных команд.
4. Разработать практические рекомендации по совершенствованию точности ударов по воротам у юных футболистов мини-футбольных команд.
Для решения поставленных задач были использованы следующие методы:
• анализ научно-методической литературы.
• педагогические наблюдения.
• педагогическое тестирование.
• педагогический эксперимент.
• методы математической статистики.
Новизна работы заключалась в том, что в процессе тренировки ударов по мини-футбольным воротам обобщены и выявлены наиболее эффективные средства и методы совершенствования точности ударов у футболистов 1315 лет в футзале (мини-футболе).
Практическая значимость заключается в расширении взглядов специалистов об использовании применяемых на современном этапе методов тренировки точности ударов по воротам. Разработанная методика совершенствования точности ударов по воротам у юных футболистов в мини-футболе может найти самое широкое применение как в ДЮСШ и СДЮШОР со специализацией футзал (мини-футбол), так и у квалифицированных спортсменов, играющих в футбол в залах.
Теоретический анализ и проведение педагогического эксперимента позволили нам сделать следующее выводы:
1. Анализ специализированной научно-методической литературы указывает на дальнейшую необходимость поиска новых путей увеличения эффективности учебно-тренировочного процесса мини- футбольных команд, связанных с совершенствованием точности ударов по воротам в мини-футболе.
2. В процессе теоретического анализа нами была разработана методика, которая включала способ с уменьшением цели и контрастный метод для совершенствования точности ударов по мини- футбольным воротам. Кроме того, в учебно-тренировочном процессе мини-футбольных команд использовались удары по воротам с максимальной силой и метод приспособления двигательных навыков к влиянию внешних условий.
3. Результаты педагогического эксперимента показали, что футболисты экспериментальной группы мини-футбольной команды достоверно улучшили показатели точности и дальности удара (Р<0,05). У футболистов контрольной группы подобных изменений после проведения исследования не выявлено.
4. Полученные результаты дают возможность утверждать, то что созданная нами методика совершенствования точности ударов по мини-футбольным воротам считается наиболее результативной, нежели общепризнанные, и она может применяться в учебнотренировочном процессе мини-футбольных команд с целью увеличения его эффективности и с целью дальнейшей разработки методических рекомендаций для тренеров.
Практические рекомендации
Итоги нашей экспериментальной работы дали возможность выработать соответствующее практические рекомендации для футболистов юношеских мини-футбольных команд различного возраста:
• для совершенствования точности ударов по мини-футбольным воротам у юных футболистов в мини-футболе следует увеличить их силу, применяя в учебно-тренировочном процессе удары с наибольшей силой с различных дистанций и направлений;
• на начальном этапе тренировки следует создавать цели с уменьшенными ориентирами;
• применять метод приспособления двигательных навыков к влиянию изменяющихся внешних условий и воздействий;
• применять контрастный метод подготовки;
• использовать различные исходные положения мяча (катящийся с различных сторон, неподвижный, отскакивающий от покрытия).
1. Андреев, Б.А. Мини-футбол на всю жизнь. / Б.А. Андреев - [Текст]М.: ФиС., 2009. - 120 с.
2. Андреев, С.Н., Алиев, Э.Г., Левин. В.С., Мини-фубол (футзал) : Примерная программа для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва. / С.Н. Андреев, Э.Г. Алиев, В.С. Левин-[Текст] М.: Советский спорт. 2010. - 96 с.
3. Андреев, С.Н. Футбол - твоя игра. / С.Н. Андреев - [Текст]М.: Просвещение, 1988. - 144 с.
4. Алиев, Э.Г., Андреев, С.Н., Левин, В.С., Ерёменко, К.В. Мини-футбол. / Э.Г. Алиев, С.Н. Андреев, В.С. Левин, К.В. Ерёменко, - [Текст]М.: Советский спорт, 2008.
5. Андреев, С.Н. Играйте в мини-футбол. / С.Н. Андреев - [Текст]М.: Советский спорт, 1989.
6. Блащак, И.М. Точность ударов по воротам в соревнованиях и тренировках футболистов и факторы ее определяющие: Автореф. дис. .канд. пед. наук. / И.М. Блащак - [Текст]М.: 2001. - 21 с.
7. Голомазов, С.В. Теория и практика футбола. / С.В. Голомазов - [Текст]М.: Физкультура и спорт, 1999. - 126 с.
8. Годик, М.А., Мосягин, С.М., Швыков, И.А., Котенко Н.В. Поурочная программа подготовки юных футболистов 6-9 лет, / М.А. Годик, С.М. Мосягин, И.А. Швыков, Н.В. Котенко.- [Текст]-Н.Новгород: ООО Спринт,2015- 256стр.
9. Гаврилов, Ю М. Учусь играть в мини-футбол. Ю.М. Гаврилов- [Текст]-Киров: ООО Лидер, 2013-234 с.
10. Голомазов, С.В. Чирва, Б.Г. Футбол. Теоретические основы совершенствования точности действий с мячом. / С.В. Голомазов, Б.Г. Чирва - [Текст]- М.: СпортАкадемПресс, 2001. - 100 с.
11. Голомазов, С.В., Чирва, Б.Г. Футбол. Тренировка точности юных спортсменов. / С.В. Голомазов, Б.Г. Чирва - [Текст]-М.: РГАФК, 1994. - 92 с.
12. Годик, М.А. Будущее российского футбола. Перспектива и проекты./ Материалы 1 Всероссийской конференции детских тренеров и руководителей ДЮСШ по футболу. / М.А. Годик-- [Текст]-М.:РФС,2008. 48с .
13. Дюков, С.И. Мини-футбол. Удары. С.И. Дюков - [Текст]-М.: КГАФК, 2014- 128 с.
14. Дъячков, В.М. Совершенствование технического мастерства спортсменов. / В.М. Дъячков - [Текст]-М.: Физкультура и спорт, 1972. - 235 с.
15. Железняк, Ю.Д., Петров, П.К. Основы научно-методической деятельности в физической культуре и спорте. / Ю.Д. Железняк, П.К. Петров. - М.: Издательский центр «Академия», 2001. - 264 с...