Период изготовления: март 2022 года.
Учебное заведение: неизвестно .
Проведено экспериментальное исследование.
Выборка : 24 юноши в возрасте 16-17 лет (12 вошли в экспериментальную группу, 12 – в контрольную группу).
В данной работе не указана название базы исследования. Таким образом, если подставить нужное название, то работа подойдет для любого вуза.
ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. Теоретические аспекты изучения использования инновационных технологий в тренировочном процессе в детско-юношеской спортивной школе 8
1.1. Психофизиологические особенности развития обучающихся в детско-юношеской спортивной школе подросткового и юношеского возраста 8
1.2. Физические качества обучающихся в детско-юношеской спортивной школе и их характеристика 25
1.3. Инновационные технологии в тренировочном процессе 37
ГЛАВА 2. Опытно-экспериментальная работа по использованию инновационных технологий в тренировочном процессе в детско-юношеской спортивной школе 44
2.1. Результаты диагностики физических качеств обучающихся в детско-юношеской спортивной школе 44
2.2. Программа использования инновационных технологий в тренировочном процессе в детско-юношеской спортивной школе 54
2.3. Анализ результатов опытно-экспериментальной работы 62
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 71
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ 73
Цель исследования: теоретически обосновать, составить и апробировать программу использования инновационных технологий в тренировочном процессе в детско-юношеской спортивной школе.
Задачи исследования:
1. Теоретически обосновать использование инновационных технологий в тренировочном процессе в детско-юношеской спортивной школе;
2. Изучить психофизиологические особенности развития обучающихся в детско-юношеской спортивной школе подросткового и юношеского возраста;
3. Дать характеристику физическим качествам обучающихся в детско-юношеской спортивной школе;
4. Рассмотреть инновационные технологии в тренировочном процессе;
5. Представить результаты диагностики физических качеств обучающихся в детско-юношеской спортивной школе;
6. Составить и апробировать программу использования инновационных технологий в тренировочном процессе в детско-юношеской спортивной школе;
7. Выполнить анализ результатов опытно-экспериментальной работы.
Объект исследования: тренировочный процесс в детско-юношеской спортивной школе.
Предмет исследования: использование инновационных технологий в тренировочном процессе в детско-юношеской спортивной школе на примере секции по рукопашному бою.
По итогам выполнения магистерской диссертации удалось достичь поставленной во введении цели, что позволило теоретически обосновать, составить и апробировать программу использования инновационных технологий в тренировочном процессе в детско-юношеской спортивной школе.
Для достижения указанной цели были решены следующие задачи:
- были представлены психофизиологические особенности развития обучающихся в детско-юношеской спортивной школе подросткового и юношеского возраста;
- была дана характеристика физическим качествам обучающихся в детско-юношеской спортивной школе;
- были рассмотрены инновационные технологии в тренировочном процессе;
- были представлены результаты диагностики физических качеств обучающихся в детско-юношеской спортивной школе;
- была составлена и апробирована программа использования инновационных технологий в тренировочном процессе в детско-юношеской спортивной школе;
- был выполнен анализ результатов опытно-экспериментальной работы.
Качественный и количественный анализ эмпирических данных позволил доказать гипотезу исследования о том, что процесс развития физических качеств у юношей, занимающихся рукопашным боем, будет эффективней при использовании различных инновационных технологий в рамках круговой тренировки.
Таким образом, цель работы была достигнута, задачи реализованы, а гипотеза доказана в полном объеме.
В заключение работы отметим, что можно сформулировать следующие рекомендации по использованию инновационных технологий в тренировочном процессе в детско-юношеской спортивной школе на примере секции по рукопашному бою:
1. Для развития физических качеств юношей, занимающихся рукопашным боем, целесообразно и эффективно применять метод круговой тренировки, с целью совершенствования общей и специальной физической подготовки.
2. В различные периоды и этапы тренировочного процесса, исходя из стоящих непосредственно на данный момент задач, следует применять упражнения с собственным весом, которые лучше подобрать таким образом, чтобы нагрузка приходилась на развитие всех физических качеств. Упражнения со снарядами, такими как степ, резиновый мяч – медбол весом 5 кг подходят для увеличения взрывной силы, ловкости, быстроты.
3. Показания при выполнении комплексов, направленных на развитие физических качеств, целесообразно рекомендовать к выполнению в высоком темпе. Для этого спортсменов важно мотивировать, призывать их выложиться, показать рекордный для себя результат.
4. Грамотно спланированная и организованная круговая тренировка, ставящая цель воспитания скоростно-силовых качеств, дает большой эффект для развития всех физических качеств и морфофункциональных способностей занимающихся, а так же совершенствования их общей и специальной подготовки.
5. Целесообразно задействовать в тренировочные планы по рукопашному бою, методологию круговой тренировки. Так как, наш практический эксперимент выявил, что для юношей возраста 14-16 лет, данная методика способствует положительному результату по улучшению и развитию физических показателей.