Тема: РАЗВИТИЕ ГИБКОСТИ У ДЕТЕЙ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА СРЕДСТВАМИ СПИРАЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИ НА ЗАНЯТИЯХ ХОРЕОГРАФИЕЙ

Актуальность исследования. Гибкое тело, высокая подвижность являются одними из необходимых условий гармоничного физиологического развития младшего школьника. Последние годы в силу высокой учебной нагрузки в школе и дома у большинства школьников отмечается дефицит подвижности, обуславливающий проявление такого феномена как гиподинамия, который может угрожать здоровью школьника. У малоподвижных детей слабеют мышцы и суставы теряют гибкость, что влечет за собой такие патологии как плохая осанка, сколиоз, сутулость. В свою очередь, обозначенные проблемы влекут за собой нарушения в работе центральной нервной системы, что в дальнейшем спровоцирует огромный ряд серьёзных заболеваний.
Забота о здоровьесбережении подрастающего поколения является государственной задачей, что подтверждается такими документами как, Федеральный закон «Об основных гарантиях прав ребенка в РФ» (ст.5): «К полномочиям органов государственной власти Российской Федерации на осуществление гарантий прав ребенка в Российской Федерации относятся: <...> выбор приоритетных направлений деятельности по обеспечению прав и законных интересов ребенка, охраны его здоровья и нравственности»); Декларация прав ребенка (принцип 4): «... (ребенку) должно принадлежать право на здоровые рост и развитие»; Федеральный закон об основах охраны здоровья граждан РФ (ст. 7) в котором одним из приоритетов обозначена охрана здоровья детей [51,10,52].
Гибкость является физическим качеством, которое выступает в роли ключевого: недостаточно развития гибкость у младшего школьника влияет на подвижность в суставах, ограничивает проявление качеств силы, быстроты реакции и скорости движений, выносливости, ограничивает амплитуду выполнения движений. Таким образом, развитая гибкость определяет общий уровень физического развития школьника и выступает как педагогическая проблема.
В нормативном документе «Конвенция о правах ребенка» в ст.29 говорится, что: «Государства - участники соглашаются в том, что образование ребенка должно быть направлено на: а) развитие личности, талантов и умственных и физических способностей ребенка в их самом полном объеме» [23]. В качестве эффективных средств, направленных на решение проблемы развития гибкости у младших школьников могут выступить занятия хореографией и спортом.
На сегодняшний день существует множество организаций предлагающих услуги в области физической культуры: танцевальные студии, фитнес-центры, тренажерные залы и т.д. Следует заметить, что для развития природной гибкости занятия хореографией являются наиболее доступными и физиологичными для младших школьников.
Во время занятий хореографией в организме младшего школьника происходит ряд адаптационных процессов, которые помогают ему приспособиться к регулярной нагрузке, так как она не превышает физиологически допустимую. Степень физической нагрузки выверена и не превышает физический потенциал школьника. В процессе хореографических занятий развивается мышечная система, укрепляется позвоночный столб. Под влиянием физической нагрузки в результате хореографических занятий мышцы становятся не только более эластичными, но и более твердыми. Как утверждают исследователи в области хореографической педагогики, занятия танцами способствуют лучшему кровоснабжению и питанию мышц, увеличивают способность мышц к растяжению, эластичные связки совершенствуют движения, увеличивая их амплитуду, т.е. способствуют развитию гибкости всего тела младшего школьника.
Прослеживается несоответствие между значимостью вопросов развития гибкости в младшем школьном возрасте и слабой разработанностью способов, методов, форм и приёмов её развития и совершенствования на уроках в детском хореографическом коллективе. Поэтому вполне закономерно, что детская хореография нуждается в разработке научных основ физической тренировки учащихся в процессе развития гибкости.
Степень научной разработанности проблемы.
Проблема подготовки и развития физической способности «гибкость» является предметом исследований ученых в разных направлениях: физиологии, спортивной педагогики, хореографической педагогики.
Теоретической основой исследования технической подготовки и развития физических способностей послужили труды В.М. Зациорского, Ю.Ф. Курамшина., Л.П. Матвеева, Ю.В. Менхина, Н.Г. Озолина, В.В. Сергеева.
Вопросам развития гибкости посвятили свои труды спортивные тренеры и врачи: М.Дж. Алтер, Б. Андерсон, И.И. Земцова, А. Кудрявцев, М. Путкисто, В.П. Сермеев, М.П. Фельденкрайз, и многие другие.
Педагогический аспект изучения гибкости представлен в работах Б.А. Ашмарина, В.М. Зациорского, Н.Г. Озолина, Б.В. Сермеева и других, связанных с разработкой эффективных средств и методов воспитания гибкости.
Различные аспекты хореографической педагогики изучались ведущими балетмейстерами: А.Я. Вагановой, Н.И. Тарасовым. Анализом
хореографических упражнений занимались М.Ф. Иваницкий, Дж. Хавилер. Е.Г. Котельникова провела большое исследование основных упражнений классического экзерсиса, материалы которого вошли в руководство «Биомеханика хореографических упражнений» (1980). Педагоги- исследователи особое внимание уделяли проблеме биомеханики хореографических упражнений.
Учитывая интеграционный характер исследуемой проблематики, в XXI наблюдается повышенный исследовательский интерес к проблеме развития гибкости у представителей хореографии и танцевального спорта: П. Масленниковым изучены особенности морфофункционального развития танцовщика; Л.В. Жилинский рассматривает вопросы по развитию суставной подвижности на основе технических воздействий; Н.Я. Алисов занимается исследованием гибкости и экспериментальному обоснованию методов ее развития; А.Ю. Бредихин разрабатывает методику специальной физической подготовки танцоров 8-9 лет с учетом их морфофункциональных особенностей; технической и специальной физической подготовке гимнасток 10-12 лет посвящена работа А.А. Сомкина; Е.Б. Соловьев занимается исследованием факторов, определяющих уровень физической подготовленности спортсмена и особенностями методики ее оценки (на примере художественной гимнастики); Л.Г. Манько разрабатывает вопрос развития гибкости у танцоров 7-9 лет на этапе начальной спортивной специализации.
Методические разработки М.Р. Галеева и М.Д. Кудрявцева посвящены вопросам гибкости у детей и подростков в процессе занятий хореографией.
Анализ научно-педагогической литературы позволил обнаружить, что вопросы поиска различных средств развития гибкости у младших школьников на занятиях хореографией носят фрагментарный характер и не нашли полноценного освещения.
Таким образом, современное состояние вопроса сохранения и развития гибкости у младших школьников, его недостаточная научная разработанность обусловили выбор темы нашего исследования: «Развитие гибкости у детей младшего школьного возраста средствами спиральной гимнастики на занятиях хореографией».
Объект исследования - процесс хореографической подготовки младших школьников
Предмет исследования - спиральная гимнастика как средство развития гибкости у детей младшего школьного возраста
Цель данной работы - теоретическое обоснование гибкости как педагогической проблемы, разработка и апробация комплекса упражнений спиральной гимнастики для развития гибкости у младших школьников на занятиях хореографией.
Поставленная цель предопределила круг решаемых задач:
- провести анализ литературы и дать научно-теоретическое обоснование проблемы развития гибкости младших школьников с позиции педагогики;
- рассмотреть возможности спиральной гимнастики как средства развития гибкости младших школьников;
- разработать комплекс упражнений спиральной гимнастики для младших школьников
- провести опытно-экспериментальную работу по проверке комплекса упражнений спиральной гимнастики в хореографической практике.
Методологической основой исследования послужили фундаментальные положения теории хореографического искусства (А.Я. Ваганова, Н.И. Тарасов, Дж. Хавилер, Е.Г. Котельникова); теории физической культуры о развитии физических качеств (Л.П. Матвеев, Ю.В. Менхин, Н.Г. Озолин); педагогические теории развития гибкости (Б.А. Ашмарин, В.М. Зациорский, Н.Г. Озолин, Б.В. Сермеев); концепции о необходимости учета психофизиологических особенностей детей в процессе занятий (В.П. Филин, Е.П. Ильин); теории сенситивных периодов развития физических способностей (В.К. Бальсевич, A.A. Гужаловский, А.И. Кравчук); теория поэтапного развития гибкости (Б.В. Сермеев, В.П. Платонов), концепции ведущих ученых в области гимнастики о методике обучения двигательным действиям (Ю.К. Гавердовский, В.А. Солодянников).
В методологическую основу так же легли труды известных спортивных врачей и тренеров: М.Дж. Алтер, Б. Андерсон, В.М. Богданов, В.М. Зациорский, И.И. Земцова, А. Кудрявцев, М. Путкисто, Б.В. Сермеев, М.П. Фельденкрайз и многих других.
В ходе выполнения работы были использованы следующие методы исследования:
- теоретические: анализ научной литературы по проблеме
исследования и собственного педагогического опыта; изучение и сравнение опыта работы хореографов; синтез, обобщение.
- эмпирические: педагогическое наблюдение, педагогический
эксперимент.
Научная новизна исследования:
- уточнено определение гибкости как многофункционального свойства опорно-двигательного аппарата человека, определяющего амплитуду движений звеньев тела, имеющее структурный состав (суставы, связки, сухожилия, суставной хрящ, суставная сумка, мышцы, фасций и другие соединительно-тканные образования опорно-двигательного аппарата) компоненты которого функционируют в организме как единое целое;
- выявлен и теоретически обоснован потенциал спиральной гимнастики по развитию гибкости у младших школьников в хореографической практике;
- разработан и экспериментально апробирован комплекс упражнений спиральной гимнастики для развития гибкости у младших школьников.
Теоретическая значимость исследования заключается в том, что
- дано научно-теоретическое обоснование проблемы развития гибкости младших школьников с позиции педагогической науки;
- теоретически обоснованы возможности спиральной гимнастики как средства развития гибкости младших школьников.
Практическая значимость исследования заключается в том, что разработан комплекс упражнений для развития гибкости у детей младшего школьного возраста с учетом их анатомо-физиологических особенностей. Результаты исследования могут явиться методическим обеспечением организации занятий по хореографии в школах искусств и танцевальных коллективах.
Применение комплекса может быть использовано в работе различных учреждениях, организующих занятия по хореографии и физическому развитию детей и взрослых.
Апробация результатов исследования.
Опытно-экспериментальная работа по проверке эффективности авторского комплекса упражнений спиральной гимнастики проводилась на базе Центра внешкольной работы МБУДО Приволжского района города Казани с учащимися младшего школьного возраста (7-9 лет) в детском хореографическом коллективе «Кристаллики» в течение одного учебного года (2015-2016 гг.). Всего в эксперименте приняли участие 21 школьник.
Результаты исследования были представлены в форме доклада на Итоговой конференции студентов КФУ (2016 г.).
Демонстрация авторского комплекса упражнений по спиральной гимнастике была осуществлена на мастер-классе для учащихся школы- студии ансамбля танца «Казань» городской филармонии города Казани (апрель 2016 г.).
Структура работы. Работа состоит из введения, двух глав, включающих 4 параграфа, заключения, списка использованных источников и приложения.
Купить

В данной выпускной квалификационной работе, посвященной теме «Развитие гибкости у детей младшего школьного возраста средствами спиральной гимнастики на занятиях хореографией» раскрыты основные понятия физической способности «гибкость» и спиральной гимнастики. Осуществлена опытно-экспериментальная работа по разработке и реализации комплекса упражнений спиральной гимнастики для развития гибкости младших школьников на занятиях хореографией, и обобщены её результаты.
Для проведения теоретического анализа содержания основного понятия исследования «гибкость», нами был выявлен структурный состав, определяющий амплитуду движений звеньев тела. А так же отмечено, что в первую очередь показатели гибкости зависят от повышения показателей подвижности суставов и эластичности мышц, в таких компонентах опорно-двигательного аппарата как (шейный отдел позвоночника, лучезапястный сустав, локтевой сустав, плечевой сустав, позвоночник, тазобедренный сустав, голеностопный сустав).
В ходе исследования научной литературы по второму основному понятию «спиральная гимнастика», было выявлено, что упражнения спиральной гимнастики опираются на принцип скручивания (Нейто- движения, Гетеро-движения, Гомо-движения, Нейтро-движения) и стремятся сохранить баланс опорно-двигательного аппарата, приводя в норму работу суставов и эластичность мышц. Стало известно, что обобщение и системное применение двух практик по спиральной гимнастики (системы профессора Пак Чже Ву и системы «Белояр») может выступить эффективным средством развития гибкости младших школьников.
Во второй главе выпускной квалификационной работы для осуществления развития гибкости младших школьников с опорой на две изученные практики был разработан комплекс упражнений спиральной гимнастики для внедрения в процесс обучения младших школьников в Центре внешкольной работы МБУДО Приволжского района города Казани.
Опытно-экспериментальная работа осуществлялась в три этапа: констатирующий, формирующий и контрольный. В реализации разработанного комплекса упражнений спиральной гимнастики для развития гибкости младших школьников на занятиях хореографией приняли участие 21 ребенок.
На констатирующем этапе с помощью диагностического инструмента - упражнений был выявлен начальный уровень развития гибкости у детей младшего школьного возраста. Содержание формирующего этапа заключалось в реализации разработанного комплекса упражнений спиральной гимнастики для развития гибкости младших школьников на занятиях хореографией. Младшие школьники выполняли упражнения спиральной гимнастики направленные на развитие подвижности суставов и эластичности мышц в конце каждого занятия.
На контрольном этапе опытно-экспериментальной работы повторно была проведена диагностика уровня развития гибкости младших школьников, занимающихся хореографией. Был проведен сравнительный анализ результатов уровня гибкости младших школьников на констатирующем и контрольном этапе.
Опытно-экспериментальная работа показала, что внедрение разработанного комплекса упражнений спиральной гимнастики для развития гибкости младших школьников в процесс занятий по хореографии Центра внешкольной работы МБУДО Приволжского района города Казани позволило значительно повысить уровень гибкости воспитанников.

Купить