Введение…………………………………………………………………………...4
Глава 1. Общая характеристика и содержание спортивной тренировки……...7
1.1. Общая характеристика……………………………………………………….7
1.2. Содержание спортивной тренировки……………………………………...13
Глава 2. Методика и организация исследования………………………………22
2.1. Методы исследования………………………………………………………22
2.2. Организация исследования…………………………………………………25
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение………………………….31
3.1. Результаты исследования…………………………………………………...31
3.2. Направления совершенствования развития специальных качеств в плавании………………………………………………………………………….34
Заключение……………………………………………………………………….55
Список используемой литературы……………………………………………...56
Актуальность исследования. В современной спортивной тренировке пловцов высокие результаты выступлений на соревнованиях достигаются интегрированным применением тренировочных средств из всех видов подготовки спортсмена. Перспективный прогресс спортивных результатов в плавании определяется рациональным соотношением средств и тренировочных режимов в процессе физической и технической подготовки на этапе выбора для специализации способа плавания. Между тем, одни и те же изменения различных сторон подготовленности спортсменов на фоне разнонаправленных изменений отдельных составляющих уровня тренированности могут по-разному влиять на результативность процесса тренировки в целом. Вышесказанное обусловливает актуальность синхронизированного формирования физической и технической подготовки на этапе выбора для специализации определенного способа плавания. Между тем, одни и те же изменения различных сторон подготовленности спортсменов на фоне разнонаправленных изменений отдельных составляющих уровня тренированности могут по-разному влиять на результативность процесса тренировки в целом. Вышесказанное обусловливает актуальность синхронизированного формирования физической и технической подготовки на этапе выбора для специализации определенного способа плавания.
Исследования, проведенные в последние годы ведущими отечественными и зарубежными специалистами в области юношеского спортивного плавания, показывают, что применение в тренировке специализированных средств, координирующих процессы физической и технической подготовки юных пловцов, улучшают интегральную готовность спортсменов к ответственным стартам [46].
Организационно-педагогические аспекты комплексного использования средств и методов спортивной тренировки юных пловцов на этапе начальной специализации изучались во многих работах [46; 47; 1]. В перечисленных диссертациях изучены некоторые тенденции формирования интегральной готовности спортсменов к участию в соревнованиях и перспективному улучшению модельных характеристик в процессе многолетней углубленной специализации. Данные работы существенно расширили научное знание по исследуемой проблематике. Вместе с этим, углубленных исследований, посвященных анализу синхронизированного формирования технической и физической подготовленности юных пловцов на этапе начальной спортивной специализации (базовой подготовки), идентифицировано не было. В содержании научно-исследовательских источников не отражены вопросы, раскрывающие сущность и алгоритмы педагогической технологии синхронизированного формирования технической и физической подготовленности юных пловцов на этапе начальной специализации. Также отсутствуют исследования, обосновывающие организационно-педагогические условия ее эффективной практической реализации [43].
Объект - процесс обучения и развития специальных качеств в плавании.
Предмет – специальные качества в плавании.
Гипотеза исследования: предполагается, что обучение и развитие специальных навыков и качеств в плавании позволит пловцу иметь преимущество в соревновании.
Цель – исследовать методику развития специальных качеств в плавании.
Задачи:
– рассмотреть общую характеристику и содержание спортивной тренировки
– выяснить методику и организацию исследования
– провести анализ и обсудить результаты исследования.
Методологическую основу исследования составили как общенаучные (исследование научной литературы по теме исследования), так и экспериментальные методы исследования.
Научная новизна. В работе разработан и предложен комплекс упражнений, направленный на развитие специальных качеств в плавании.
Практическая значимость. Результаты исследования могут быть использованы в тренировочном процессе.
Делая выводы, мы можем сказать следующее:
Мы выявили качества, необходимые для спортивного плавания.
Организовали и проведи опытно-экспериментальное исследование, целью которого стал анализ методики развития специальных качеств в плавании таких как сила, выносливость, быстрота, гибкость, ловкость.
Задачи исследования:
1. Рассмотреть тренировочный процесс пловцов в группе начальной подготовки третьего года обучения.
2. Определить место дифференцированного подхода в методике тренировки пловцов в группе начальной подготовки третьего года обучения.
3. Установить степень влияния реализации дифференцированного подхода в методике тренировки пловцов в группе начальной подготовки третьего года обучения на здоровье занимающихся.
Объектом исследования выступает тренировочный процесс пловцов в группе начальной подготовки третьего года обучения.
Предмет исследования: методика, реализующая дифференцированный подход у пловцов.
Базой исследования выступила ДЮСШ «Нептун».
В результате проведенного исследования мы показали примерами упражнения для совершенствования данных навыков
По результатам данного исследования мы можем узнать об общей физической подготовке спортсменов и о том, какие именно качества им необходимо совершенствовать.
Помощь студентам и аспирантам в выполнении работ от наших партнеров
