Введение 3
1. Анализ научно - методической литературы по проблеме
исследования 5
1.1. Характеристика спортивного ориентирования как вида спорта 5
1.2. Техника в спортивном ориентировании 11
1.3. Характеристика элементов техники 21
2. Методы и организация исследования 34
2.1. Методы исследования 34
2.2. Организация исследования 39
2.3. Экспериментальная методика технической подготовки
ориентировщиков 12-13 лет 40
3. Результаты исследования и их обсуждение 53
3.1. Диагностика уровня технической подготовленности ориентировщиков
12-13 лет 53
3.2. Влияние экспериментальной методики на техническую
подготовленность ориентировщиков 12-13 лет 55
Выводы 59
Практические рекомендации 60
Список литературы 61
Приложения должны быть в работе, но в данный момент отсутствуют
Актуальность. Ориентирование-это вид деятельности, который позволяет удовлетворить многие потребности людей. Она позволяет сочетать потребность в физической активности с умственной, а также удовлетворять потребность в общении с природой. В" правилах соревнований по спортивной ориентации "определение вида спорта" спортивное ориентирование - это вид спорта, в котором участники с помощью карты и компаса должны пройти контрольные точки "Ср", расположенные на местности, а результат обычно определяется курсом времени" [1].
Задачи, которые ставит перед спортсменами дистанция, требуют физической подготовки, четкого и быстрого мышления, умения умело преодолевать естественные препятствия, принимать правильные решения в любой ситуации [2]. Тем не менее, техническая подготовка играет первостепенную роль в ориентации. Это один из ключевых моментов для успешного выступления на соревнованиях. Даже ведущие спортсмены теряют минуты из-за технических ошибок [3].
Техническая подготовка экскурсоводов заключается в овладении методиками и приемами работы с картой и компасом, а также в измерении расстояний для определения их местоположения или перемещения в нужное место.
Объект исследования - техническая подготовка юных ориентировщиков 12-13 лет.
Предмет исследования - методика технической подготовки юных ориентировщиков 12 - 13 лет.
Цель исследования - повышение уровня технической подготовленности ориентировщиков 12-13 лет.
Задачи исследования:
1. Анализ научно-методической литературы по проблеме исследования в спортивном ориентировании.
2. Разработать опытную методику направленную на увеличение уровня технической подготовленности спортсменов занимающихся ориентированием.
3. Определить эффективность опытной методики технической подготовки среди ориентировщиков 12 - 13 лет.
Гипотеза исследования: нами предполагалось, что увеличение уровня технической подготовленности юных ориентировщиков 12-13 лет будет проходить наиболее эффективно, если в ходе обучения применять разработанный нами комплексы технических упражнений, которые направлен на развитие памяти ориентировщиков, возможностью применения комплекса в различных условиях.
Новизна исследования является в том, что правильность обучения технике спортивного ориентирования будет достигаться за счет применения разработанного нами комплекса специальных технических упражнений.
Практическая значимость работы заключается в том, что предлагаемая нами экспериментальная методика даст возможность повысить уровень технической подготовленности юных спортсменов ориентировщиков 12-13 лет.
В результате научно-педагогического эксперимента были сделаны следующие выводы:
1. Анализ литературных источников показал, что техническая подготовка играет значительную роль при занятиях спортивным ориентированием в начальный период обучения, но носит общий характер и недостаточно развита.
2. Разработана экспериментальная методика технической подготовки Востоковедов 12-13 лет. В его основе лежит подбор комплекса технических упражнений, преимущественное развитие памяти спортсмена, руководство, возможность использования комплекса упражнений не только в естественной среде, но и на занятиях, детской площадке, стадионе.
3. В ходе педагогического эксперимента выявил существенные различия в технической подготовленности в пользу спортсменов экспериментальной группы, что доказывает эффективность применяемой методики.
