Тип работы:
Предмет:
Язык работы:


Спортивного права и физической культуры. Вариант № 6

Работа №6789

Тип работы

Контрольные работы

Предмет

физическая культура

Объем работы9стр.
Год сдачи2014
Стоимость600 руб.
ПУБЛИКУЕТСЯ ВПЕРВЫЕ
Просмотрено
887
Не подходит работа?

Узнай цену на написание


1.Методы стандартов антропометрических индексов, номограмм, функциональных проб………………………………………………………..3стр.
2.Оценка тяжести нагрузки при занятиях физическими упражнениями по изменению массы тела и динамометрии (ручной и становой)……..……..7стр.
3.Определение нагрузки по показаниям пульса, жизненной ёмкости легких и частоте дыхания…………………………………………………………...…7стр.


По антропометрическим данным можно сделать оценку уровня физического развития с помощью антропометрических индексов. Рассмотрим некоторые из них.
Ростовой индекс определяет соотношение роста в сантиметрах и массы в килограммах. Чтобы определить нормальную массу взрослого человека нужно из цифры, обозначающей рост в сантиметрах, вычесть 100- при росте 165-175 см и 110 при более высоком росте.
Весо-ростовый показатель вычисляется делением массы тела (в граммах) на его длину (в сантиметрах). Хорошая оценка для женщин -360-405г/см, для мужчин-380-415г/см.
Жизненный индекс определяется делением цифры, обозначающей жизненную емкость легких, на массу тела (в граммах). Показатель ниже 65-7-мл/кг у мужчин и 55-60 у женщин свидетельствует о недостаточной жизненной емкости легких либо об избыточной массе.
Силовой индекс- это отношение силы кисти более сильной руки (в килограммах) к массе тела. В среднем силовой индекс равен у мужчин-0,70-0,75, а у женщин -0,50- 0,60.
Индекс пропорциональности между ростом и окружностью грудной клетки. Вычисляется так: окружность грудной клетки (в сантиметрах) в паузе умножается на 100 и делится на величину роста в сантиметрах. В норме этот индекс равен 50-55%.
Пропорциональность между ростом и шириной плеч определяется отношением ширины плеч к росту( в см) и выражается в процентах для мужчин- 22%, для женщин- 21%.


Возникли сложности?

Нужна помощь преподавателя?

Помощь студентам в написании работ!


1. Колокатова Л.Ф. Система информационной поддержки профессионально-ориентированной подготовки студентов / Л.Ф. Колокатова; Моск.гос. индустр. унив. – М: МГИУ, 2007. – 278 с.
2 Решетников Н.В., Кислицын Ю.Л. Физическая культура: учеб. Пособия
для студентов СПО. — М., 2005.


Работу высылаем на протяжении 30 минут после оплаты.



Подобные работы


©2024 Cервис помощи студентам в выполнении работ