Введение 3
Глава I Анализ научно-методической литературы по проблеме исследования 7
1.1. Исторический аспект развития спортивного туризма в России 7
1.2. Теоретические основы соревновательной деятельности спортсменов-
туристов, специализирующихся на дисциплинах «дистанция» 13
1.3. Виды подготовки спортсменов-туристов 20
1.3.1. Теоретическая подготовки спортсменов-туристов 20
1.3.2. Техническая подготовка спортсменов-туристов 22
1.3.3. Тактическая подготовка спортсменов-туристов 31
1.3.4. Физическая подготовка спортсменов-туристов 34
1.3.5. Психологическая подготовка спортсменов-туристов 41
Глава II Методы и организация исследования 44
2.1. Методы исследования 44
2.2. Организация исследования 47
Глава III Результаты исследования и их обсуждение 49
3.1. Экспериментальная методика технической подготовки
спортсменов-туристов к преодолению пешеходной дистанции первого класса сложности
3.2. Диагностика уровня подготовки спортсменок-туристок 10-11
лет для преодоления индивидуальной дистанции первого класса сложности 55
3.3. Влияние экспериментальной методики технической
подготовки преодоления индивидуальной дистанции первого класса сложности и обсуждение результатов 58
Выводы 62
Практические рекомендации 64
Список использованной литературы 65
Приложения
Актуальность. Спортивный туризм в СССР, как вид спорта включен в Единую всесоюзную спортивную классификацию в 1949 году. Развитием спортивного туризма в России занимается «Туристско-спортивный союз России» и его технический комитет - «Федерация спортивного туризма России», который объединяет более 70 коллективных членов, субъектов Российской федерации. В 1993 году спортивный туризм выделил из своей среды новое явление - соревнования по туристскому многоборью, которые постепенно трансформировались в новый вид туристско-спортивной деятельности [1].
С развитием туристского многоборья в силу специфичности содержания этой деятельности возникла потребность в программно-методическом обеспечении воспитательно-образовательного процесса, отборе эффективных технологий и процессов подготовки спортсменов и команд туристского многоборья, и вместе с тем гармоничного развития личности учащегося. В связи с изменением Правил вида спорта «спортивный туризм», туристское многоборье переименовали в группу дисциплин «дистанции». В настоящее время данная дисциплина набирает все большее количество участников по всей стране, и завоёвывает всё большие территории страны, как внутри уже освоенного пространства, так и в регионах, не охваченных спортивным туризмом ранее.
Стремление к высоким результатам практически во всех видах спорта требует от спортсменов предельного проявления психической, тактической, технической и физической подготовленности. Также большое значение имеет проблема оптимального соотношения уровней развития физических качеств [25].
Современная подготовка спортсменов-туристов, специализирующихся на пешеходных дистанциях, особенно в закрытых помещениях, предъявляет высокие требования, прежде всего к технической подготовке, которую необходимо выстраивать с учетом индивидуальных особенностей и исходной готовности спортсмена.
Дистанции 1 класса сложности спортивного туризма включают в себя технические этапы, которые являются базовыми для построения дистанций последующих классов, поэтому постановка правильной техники преодоления этапов дистанции 1 класса сложности на начальном этапе подготовки юных спортсменов является ключевым моментом.
Объектом исследования является подготовка туристок 10-11 лет, специализирующихся на группе дисциплин « дистанция »».
Предметом исследования является техническая подготовка юных спортсменок-туристок 10-11 лет к преодолению пешеходной дистанции 1 класса сложности.
Целью исследования является разработка экспериментальной методики, направленной на обучение преодоления индивидуальной дистанции 1 класса сложности.
В соответствии с целью исследования были поставлены следующие основные задачи:
1. Произвести анализ научно-методической литературы по предмету исследования.
2. Разработать комплекс упражнений, который направлен на обучение отдельным элементам техники преодоления индивидуальной дистанции 1 класса сложности
3. Произвести оценку эффективности проведенной работы, а также, составить рекомендации практического характера, которые направлены на рост технического уровня подготовки в виде спорта «Спортивный туризм».
Гипотеза исследования заключается в предположении о том, что обучение техническим приемам, которые применяются для прохождения индивидуальных дистанциях 1 класса сложности, спортсменок-туристок 10¬11 лет будет наиболее эффективным если:
- определить основные технические приемы преодоления индивидуальной дистанции 1 класса сложности в спортивном туризме;
- разработать специальные упражнения, которые направлены на обучение технике преодоления индивидуальной дистанции 1 класса сложности;
- процесс обучения технике преодоления индивидуальной дистанции 1 класса строить на принципах ее раздельного прохождения.
Научная новизна работы состоит в том, что разработана и экспериментально обоснована методика обучения преодоления индивидуальной дистанции 1 класса сложности туристок 10-11 лет специализирующихся в дисциплине «дистанция-пешеходная».
Теоретической значимостью работы является расширение и добавление теории и методики процесса обучения в виде спорта «Спортивный туризм» на основе научного обоснования методики обучения преодолению индивидуальной дистанции 1 класса сложности.
Практическая значимость исследования заключается в том, что:
1) Определено предметное содержание способов, приемов техники преодоления индивидуальной дистанции 1 класса сложности, а также, их ошибок, что дает возможность осуществлять процесс обучения юных туристок эффективнее;
2) Практически осуществлена экспериментальная методика обучения технике преодоления индивидуальной дистанции 1 класса сложности туристок 10-11 лет;
3) Основываясь на произведенные исследования, были разработаны практические рекомендации, которые позволяют наиболее успешно внедрять данную методику в учебно-тренировочный процесс подготовки спортсменок- туристок.
Теоретическую основу исследования составляют труды ведущих ученых по:
- теории и методике физической культуры (Ю.В. Верхошанский, Л.П. Матвеев, В.Н. Платонов, Ю.Ф. Курамшин, Ж.К. Холодов);
- теории и методике обучения и подготовки спортсменов-туристов, альпинистов, скалолазов (Ю.А. Штюрмер, В.И. Ганопольский, П.П. Захаров, В.Г. Варламов, В.Ю. Попчиковский, Ю.В. Байковский, Э.Н. Кодыш, Ю.В. Гранильщиков, Я.Г. Аркин).
- теории и методике профессионального образования в туризме (Ю.Н.Федотов, В.Н. Квартальнов, И.А. Дрогов, Ю.С. Константинов, Н.В. Васильев, В.И. Жолдак, А. Остапец-Свешников).
Методы исследования:
- анализ научно-методической литературы;
- педагогический эксперимент;
- тестирование физического и технического уровня спортсменок;
- методы математической статистики.
Работа состоит из введения, 3 глав, выводов, практических рекомендаций, списка литературы, приложений. Работа изложена на 75 страницах, содержит 11 таблиц, 2 рисунка, 5 приложений
1. Анализ учебно-методической литературы по предмету исследования показал, что вопросами, связанными со спортивным туризмом в России, а так же подготовке спортсменов на различных дисциплинах посвящено множество работ современных авторов. В данный момент совершенствуется нормативно-правовая база, утверждается федеральный стандарт по виду спорта «Спортивный туризм», что свидетельствует о новом витке развития туризма. В то же время рост профессионального мастерства спортсменов, изменение условий прохождения технических этапов, а так же совершенствование спортивного снаряжения вызывает необходимость обновления и доработки теоретической базы в спортивном туризме.
2. Основываясь на принципе последовательности обучения, нами была разработана экспериментальная методика обучения преодоления пешеходной дистанции первого класса сложности в спортивном туризме. Данная методика базируется на дифференциальном подходе к подготовке спортсменов. Нами были выделены основные элементы техники преодоления этапов дистанции 1 класса сложности; разработаны специальные упражнения, направленные на обучение технике преодоления этапов.
3. Экспериментально доказана эффективность использования разработанной методики в учебно-тренировочном процессе спортсменок- туристов 10-11 лет. После проведения эксперимента нами было установлено, что в экспериментальной группе произошли достоверные изменения. Результаты улучшились на 22,2%. Результаты в контрольной группе улучшились на 10,2%. Исходя из данных показателей, возможно сделать вывод, предложенная нами эффективна, так как, процентное соотношение в экспериментальной группе по сравнению с контрольной, больше в два раза.
Полученные результаты подтверждают выдвинутую нами гипотезу о том, что техническая подготовленность туристов-спортсменов, специализирующихся в дисциплине «дистанции-пешеходные» значительно повысится, если использовать разработанную методику обучения технической подготовки девочек 10-11 лет на пешеходной дистанции 1 класса сложности.
Помощь студентам и аспирантам в выполнении работ от наших партнеров
