ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. АНАЛИЗ ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ
ПО ТЕМЕ ИССЛЕДОВАНИЯ 6
1.1. Особенности работы в секции баскетбола 6
1.2. Методика учебно-тренировочных занятий по баскетболу с детьми
12-13 лет 13
1.3. Специфика и динамика физического развития в детском
и юношеском возрасте 17
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЙ 25
2.1. Организация исследования 25
2.2. Методы исследования 26
2.3. Содержание секционных занятий баскетболом 29
2.4. Содержание секционных занятий ОФП 32
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 33
ВЫВОДЫ 37
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 38
Актуальность. Тренировка как специализированный процесс физического воспитания направлена на достижение возможно более высоких спортивных достижений. Особенностью этого процесса является тесная взаимосвязь обучения, воспитания и развития функциональных возможностей организма спортсменов.
Рациональное построение процесса физического воспитания возможно лишь на основе всестороннего анализа индивидуальных морфологических особенностей, двигательных способностей и состояния здоровья детей и подростков. Объективная информация о физическом развитии юных спортсменов позволяет определять индивидуальные нагрузки, вносить коррективы в тренировочный процесс, следить за динамикой физического развития. Знание конкретных параметров, сопоставление их с показанными спортивными результатами дают возможность оценить эффективность рассматриваемых показателей в развитии тренированности, обучении рациональной спортивной технике [8, 10].
Ряд исследователей отмечает, что под влиянием занятий физическими упражнениями у подростков положительно изменяются морфологические показатели [5, 12]. Результаты таких исследований имеют важное научное и практическое значение и могут быть положены в основу программирования тренировочного процесса.
В процессе подготовки баскетболистов формируются и совер-шенствуются знания, умения и навыки, необходимые для ведения игры на современном уровне развития баскетбола [2].
Стремление к высоким спортивным достижениям является сильным стимулом для молодежи в занятиях спортом. Спортивные достижения, на которые внешне ориентирована спортивная тренировка, в конечном счете, не являются самоцелью. Они имеют значение лишь постольку, поскольку на пути к ним приобретаются такие существенные для общества и личности ценности, как высокоразвитые жизненно важные физические и технические способности, морально-волевые качества, крепкое здоровье, повышенная общая дееспособность организма.
Для достижения поставленной цели баскетболисту в процессе тренировки необходимо решать много больших и малых задач. Главными из них являются: укрепление здоровья и всестороннее физическое развитие, овладение техникой и тактикой игры, воспитание физических качеств применительно к баскетболу, психологическая подготовка, приобретение знаний в области теории и методики тренировки и др. Эти задачи дают лишь в общих чертах направление процессу подготовки баскетболистов. Очень важно установить конкретные задачи для каждого баскетболиста, для каждой команды с учетом квалификации и спортивного уровня игроков [3].
Для всестороннего физического развития и повышения его уровня необходимо: достигнуть гармоничного развития мышц тела и их силы; увеличить скорость передвижений по площадке и выполнения разнообразных приемов; повысить общую и специальную выносливость; улучшить ловкость в разнообразных действиях и умение координировать движения в сложных конфликтных ситуациях; научиться выполнять технико¬тактические действия без излишних напряжений.
Известно, что специализация школьников в баскетболе должна базироваться на общей физической подготовке, и немыслима без разностороннего физического развития учащихся, приобретения и совершенствования жизненно важных навыков и способностей.
Одно из основных условий эффективности физической подготовки подростков заключается в строгом учете возрастных и индивидуальных морфофункциональных особенностей, характерных для отдельных этапов развития ребенка. Подобный подход позволяет правильно решать вопросы средств и методов тренировки, спортивного отбора и ориентации, дозирования тренировочных и соревновательных нагрузок. Поэтому исследование параметров физического развития юных спортсменов является важной задачей для тренера.
Цель исследования - экспериментальное изучение влияния занятий в секции баскетбола на физическое развитие мальчиков 12-13 лет общеобразовательной школы.
Объект исследования - физическое развитие мальчиков 12-13 лет.
Предмет исследования - влияние занятий в секции баскетбола на физическое развитие мальчиков.
В соответствии с поставленной в работе целью в ходе исследования нам предстояло решить следующие задачи:
1. Провести теоретический анализ и обобщение данных научно-методической литературы по вопросам организации работы в секции баскетбола, а также особенностей физического развития подростков.
2. Экспериментально определить влияние занятий в секции баскетбола на физическое развитие и сравнить динамику прироста физического развития подростков 12-13 лет, занимающихся в секции баскетбола, с детьми, посещающими секцию общей физической подготовки.
Рабочая гипотеза. Предполагалось, что занятия в секции баскетбола окажут стимулирующее влияние на ростовые процессы и размеры тела занимающихся.
Для решения поставленных задач нами был применен следующий комплекс методов исследования:
- анализ научно-методической литературы;
- метод антропометрических измерений;
- педагогический эксперимент;
- математико-статистические методы.
1. Анализ литературных источников показал, что в настоящее время физическое развитие школьников находится на недостаточно высоком уровне. Одной из наиболее важных причин этому является низкая двигательная активность школьников. Занятия внеурочными формами физической культуры позволяют повысить двигательную активность и улучшить физическое развитие учащихся.
2. Занятия баскетболом способствуют интенсификации ростовых процессов
и достоверному увеличению обхватных размеров тела. Исследование динамики физического развития учащихся и школьников, занимающихся баскетболом, показало, что прирост длины тела у школьников
экспериментальной группы составил 4,6 %, у школьников контрольной группы (группа ОФП) на 4,4 %, Увеличение длины руки у подростков экспериментальной группы составил 3,4%, у подростков контрольной группы - 3,3%; длины ноги - 4,0 и 4,5%, соответственно; прирост обхвата плеча составил 8,6 у подростков экспериментальной группы и 4,0 % у подростков контрольной группы; обхват бедра увеличился на 7,5 % у подростков экспериментальной группы и на 4,5 у подростков
контрольной группы, окружность грудной клетки у подростков
экспериментальной группы увеличилась на 8,5 %, у подростков
контрольной - на 1,6 %.
Помощь студентам и аспирантам в выполнении работ от наших партнеров
