Введение…………………………………………………………………….3
ГЛАВА I. Состояние данного вопроса теории и практики физического воспитания…………………………………………..………………………………6
1.1.Анатомо-физиологическая характеристика детей дошкольного возраста……………………………………………………………………………….6
1.2. Физическое развитие детского организма, как показатель его здоровья. …….............................................................................................................................19
1.3. История развития плавания и аквааэробики…………………………24
1.4. Гигиенические требования к занятиям с детьми дошкольного возраста с плаванием и аквааэробикой…………………………………….............................31
ГЛАВА II. Методы и организация исследования.................................34
2.1 Методы исследования………………………………………….……….34
2.2Организация исследования………………………………………………34
2.3 Методика обучения детей плаванию.......................................................39
2 .4 Методика обучения плаванию с использованием аквааэробики….…42
2.5 Тест на определение координационных способностей…………….…48
2.6 Тест на определение скоростно- силовых качеств нижних
конечностей……………………………………………………..……..……..51
2.7 Тест на определение гибкости…………………………………….…….55
2.8 Тест на определение скоростно - силовых способностей верхних
конечностей………………………………………………………….……….58
Результаты эксперимента………………………………………….…….61
3.1 Определение эффективности предлагаемой методики детей дошкольного
возраста в педагогическом эксперименте.....................................................61
3.2.Измерение морфофункционального состояния………………...……….64
Выводы................................................................................................................68
Практические рекомендации………………………………..…………….69
Библиографический список……………………………………….………70
Плавание - один из тех видов спорта, который разносторонне влияет на гармоническое развитие организма человека. Навыки плавания жизненно необходимы и детям, и взрослым в их повседневной учебной и трудовой деятельности.
Наравне с плаванием аквааэробика оказывает сильное воздействие на организм человека. Занятия по плаванию и аквааэробике имеют большое воспитательное, прикладное и оздоровительное значение. Если говорить о воспитательной роли занятий по плаванию и аквааэробике то замечено, что они помогают ребятам стать более дисциплинированными, собранными, смелыми, решительными и находчивыми.
Благодаря систематическим упражнениям в воде устраняется чрезмерная возбудимость и раздражительность, укрепляется нервная система, развивается способность управлять своими движениями в сложных условиях. При этих упражнениях активизируется обмен веществ, улучшается функциональная деятельность внутренних органов.
Известно, что в воде тело человека находится во взвешенном состоянии.
Относительная невесомость тела, горизонтально положение в воде раскрепощают опорно-двигательный аппарат, способствуют развитию различных систем организма, облегчают деятельность внутренних органов. К тому же вода, очищая кожу, улучшает кожное дыхание.
При правильно проводимых занятиях у детей повышаются функциональные возможности сердечнососудистой системы, укрепляется дыхательная мускулатура, увеличивается жизненная емкость легких. Плавание положительно влияет также на состояние центральной нервной системы.
Систематические занятия в воде способствуют формированию правильной осанки, прививают гигиенические навыки, закаливают организм, повышая его сопротивляемость простудным заболеваниям. Поэтому плавание очень полезно и детям с ослабленным здоровьем. Начинать заниматься лучше в детском возрасте. Этому способствует лучшая, чем у взрослых, плавучесть и обтекаемость тела.
В практике физического воспитания детей можно выделить два наиболее благоприятных возрастных периода, когда обучение детей плаванию будет наиболее эффективным.
Первый - период грудного возраста.
Второй - дети от 3 до 6 лет(дошкольный период).
В данной работе уделяется внимание занятиям по плаванию с детьми дошкольного возраста. Раскрывается структура и методика обучения плаванию, а также проводится исследование, показывающее, как плавание с элементами аквааэробики влияет на морфофункциональные показатели детей младшего школьного возраста.
1.Актуальность: Наравне с плаванием аквааэробика оказывает сильное воздействие на организм человека, особенно детей дошкольного возраста ,когда происходит формирования морфофункциональных характеристик, здоровья и определенных физических качеств.
2.Цель исследования: Разработка и апробирование методики оздоровительной направленности плавание и аквааэробики на детей дошкольного возраста в эксперименте.
3.Задачи исследования:
1.Изучить современные литературные источники по теме исследования.
2.Изучить морфофункциональные показатели дошкольников ,до и после эксперимента. плавание и аквааэробика.
3.Определить эффективность методики на занятиях детей дошкольного возраста
4.На основе полученных данных разработать практические рекомендаций по занятию плаванием с аквааэробикой. для детей дошкольного возраста.
4.Гипотиза исследования: Занятия плаванием в сочетании с аквааэробикой на детей дошкольного возраста оказывают многоуровневый оздоравливающий эффект.
5.Предмет исследования: Оздоровительная направленность занятий плаванием и аквааэробикой детей дошкольного возраста .
6.Объект исследования: Учебно – воспитательный процесс оздоровления с помощью плавание и аквааэробики.
1.Научная новизна.
Впервые определена оздоровительная направленность плавания в сочетаний с аквааэробикой.
Разработана методика оздоровления детей дошкольного возраста с помощью плавания в сочетаний с аквааэробикой.и ее определенна эффективность.
2.Практическая значимость исследования:
Заключается в том что, результаты педагогического эксперимента позволили эффективно обучать плаванию детей дошкольного возраста, с помощью включения в обучение элементов аквааэробики. Выявлено положительное влияние данной методики на здоровье детей дошкольников.
В ходе выполнения выпускной квалификационной работы достигнуты следующие результаты:
1. Изучены современные литературные источники по использованию, оценке эффективности и сравнительной характеристике различных оздоровительных методик .
2.Изучены морфофункциональные показатели дошкольников, в большинстве случаев дошкольники отстают в физическом развитии , так как ведут малоподвижный образ жизни.
3. На основании изученного материала разработан комплекс упражнений с использованием плавания и аквааэробики предназначенный для дошкольников учитывающий возрастные особенности .
4. Разработана методика оздоровления дошкольников позволяющая добиться значимых изменений почти во всех показателях физического развития дошкольников.
Проведен ряд тестов, на основании которых определено, что данная методика оказывает многоуровневый эффект на оздоровление детей-дошкольников.
Помощь студентам и аспирантам в выполнении работ от наших партнеров
