Тема: ВЗАИМОСВЯЗЬ ТЕХНИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ И КООРДИНАЦИИ ДВИГАТЕЛЬНЫХ ДЕЙСТВИЙ В ЛЫЖНОЙ ПОДГОТОВКЕ ПОДРОСТКОВ 13 - 15 ЛЕТ

Успешное решение задач урока лыжной подготовки во многом зависит от предварительной подготовки материальной базы, мест занятий, учебной документации и разъяснительной работы с учащимися и родителями.
Важную роль играет и непосредственная, личная подготовка учителя, правильная организация урока. На уроках в школе решаются основные образовательные, воспитательные и оздоровительные задачи, предусмотренные программами по физической культуре для общеобразовательных школ в целом и разделом "Лыжная подготовка" в частности. В ходе уроков по лыжной подготовке все эти задачи конкретизируются с учетом возрастных анатомо-физиологических и психологических особенностей школьников. На уроках лыжной подготовки предполагается решение следующих основных задачи: обучение школьников способам передвижения на лыжах; оздоровление и закаливание учащихся, развитие важнейших физических качеств (выносливости, силы, ловкости и др.); воспитание морально-волевых качеств (смелости, настойчивости, дисциплинированности и др.); привитие устойчивого интереса к систематическим занятиям на лыжах; воспитание навыков и умений, необходимых для самостоятельных занятий и т.д.
Однако в ходе уроков лыжной подготовки в основном наблюдаются попытки решения двух задач: первая - обучение способам передвижения на лыжах и вторая - развитие физических качеств (средствами лыжного спорта).
Вполне понятно, что решение поставленных задач взаимосвязано: в процессе обучения и совершенствования способов передвижения на лыжах происходит и развитие физических качеств.
Кроме того, в каждом классе и на каждом уроке планируется изучение материала по развитию физических качеств.
В школьной программе на уроках лыжной подготовки предусмотрено развитие выносливости путем равномерного передвижения на лыжах. От класса к классу происходит механическое увеличение километража передвижения на лыжах: от 1,5 км во II классе, до 6 - 8 км в X - XI кассах.
По существу, программа односторонне ориентирует лыжную подготовку только на развитие выносливости. Очевидно, предполагается, что другие качества будут развиваться на уроках легкой атлетики, спортивных и подвижных игр и т.д. Но двухмесячный период лыжной подготовки, ориентированный на развитие выносливости, несомненно, снизит уровень развития других качеств (быстроты, силы, ловкости).
Анализ литературы и практической деятельности по исследуемым вопросам, позволил выявить противоречие между необходимостью развития координационных способностей на уроках физической культуры по лыжной подготовке и недостаточным вниманием данному физическому качеству. В этой связи, актуальной представляется проблема, заключающаяся в целенаправленном развитии координации двигательных действий и выявлении влияния данных физических способностей на техническую подготовленность школьников по лыжной подготовке. Актуальность исследования заключается в решении данной проблемы.
Цель исследования - выявить взаимосвязь технической подготовленности и координации двигательных действий в лыжной подготовке подростков 13 - 15 лет.
Объект исследования - учебно-воспитательный процесс на уроках физической культуры в средних классах.
Предмет исследования - занятия по лыжной подготовке со школьниками 13 - 15 лет.
Для достижения поставленной цели решались следующие задачи:
1. Разработать комплекс развития координационных способностей для учащихся 13 - 15 лет.
2. Выявить эффективность экспериментального комплекса.
3. Исследовать влияние координационных способностей школьников 13 - 15 лет на выполнение ими технических элементов по лыжной подготовке.
Для решения поставленных задач использовали следующие методы исследования: теоретический анализ и обобщение литературных источников и документальных материалов; педагогическое наблюдение; опрос (беседа); тестирование; контрольные испытания; экспертная оценка; педагогический эксперимент (формирующий).
Фактический материал, полученный в ходе исследования, обработан с помощью методов математической статистики.
Рабочая гипотеза. Предполагалось, что целенаправленное развитие координационных способностей школьников 13-15 лет положительно повлияет на правильное выполнение ими технических элементов по лыжной подготовке.
Новизна исследования заключается в получении новых фактических данных о взаимосвязи технической подготовленности и координации двигательных действий в лыжной подготовке учащихся 13 - 15 лет.
Практическая значимость определяется представленными рекомендациями по совершенствованию технической подготовленности учащихся 13 - 15 лет по лыжной подготовке в условиях
общеобразовательной школы.
Купить

Результаты теоретической и экспериментальной работы позволили сделать следующие выводы:
1. Нами разработан комплекс упражнений для развития координационных способностей учащихся 13 - 15 лет, имеющих различную направленность. Это, прежде всего упражнения на равновесие, упражнения с контролем мышечных усилий, времени, пространства; упражнения на развитие ритмических способностей, упражнения на произвольное расслабление мышц, упражнения на развитие координационных способностей, относящихся к целостным двигательным действиям.
2. В педагогическом эксперименте доказано положительное влияние разработанного нами комплекса на развитие координационных способностей учащихся 13 - 15 лет. По всем тестам учащиеся экспериментальной группы имели достоверный прирост результатов (Р< 0,05). В контрольной группе в данных тестах также выявлена положительная динамика, но достоверный прирост обнаружен только в челночном беге 3*10 м.
3. Следует отметить, что корреляционный анализ координационных способностей и технической подготовленности учащихся выявил:
- высокий коэффициент корреляции динамического равновесия и результата прохождения дистанций. Координационных способностей, характеризующих дифференцирование различных параметров движения и правильного выполнения техники. Координационных способностей, относящихся к целостным двигательным действиям и правильного выполнения техники.

Купить