ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. АНАЛИЗ ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ ПО ТЕМЕ ИССЛЕДОВАНИЯ 6
1.1. Двигательная активность и её роль для физического
развития и здоровья детей 6
1.2. Физическое и функциональное развитие организма детей
в возрасте 10-11 лет 11
1.3. Использование метода круговой тренировки на уроках физической
культуры 21
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЙ 28
2.1. Методы исследования 28
2.2. Организация исследования 30
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 32
3.1. Особенности использования комплекса гимнастических упражнений
круговым методом на уроках физической культуры 32
3.2. Исследование физической подготовленности школьников 10-11 лет... 40
ВЫВОДЫ 44
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
Состояние здоровья детей в России, начиная с прошлого века и по сегодняшний день, вызывает огромную тревогу. Причины, вызывающие её в современном обществе, самые разные. Одной из причин резкого снижения уровня здоровья детей и подростков является дефицит двигательной активности (С.П. Стрелецкая, 2004).
В условиях обостряющегося дефицита двигательной активности учащиеся имеют явно ослабленное здоровье, отставание в физическом и биологическом развитии. Это проявляется в различных формах нарушения психической сферы, опорно-двигательного аппарата, ранней предрасположенности к различным хроническим заболеваниям (В.М. Баршай, 2001).
В части общеобразовательных школ, уроки физической культуры проходят не совсем эффективно, в ряде школ присутствует острая нехватка спортивного оборудования, низка плотность занятий, в связи, с чем дети лишаются двигательной активности, теряют интерес к урокам и занятиям по физической культуре.
Совершенствование управления физическим развитием детей требует поиска и научного обоснования высокоэффективных средств и методов физической подготовки, оптимального сочетания общепринятых и нетрадиционных форм двигательной активности, способствующих повышению адаптивных возможностей организма и ускоряющих оздоровительный и тренировочный процессы и способствующих наиболее быстрому восстановлению физической и умственной работоспособности детей (Сухарев А.Г., 1991).
Нам представляется целесообразным использование на уроках физической культуры в школе комплексов специальных гимнастических упражнений, проводимых круговым методом. Включение кругового метода для выполнения комплексов специальных гимнастических упражнений,
позволит значительно расширить круг средств, обеспечивающих разностороннюю двигательную подготовку. Наряду с этим, объединение разнообразных гимнастических упражнений, но сходных по структуре с основными упражнениями школьной программы, в одну тренировочную нагрузку обеспечит одновременное воздействие на развитие разных физических качеств.
Объект исследования: процесс физического воспитания школьников. Предмет исследования: физическая подготовленность школьников. Цель исследования: совершенствование процесса физического воспитания в начальной школе.
Для достижения этой цели решали следующие задачи:
1. Выяснить по данным литературы возрастные особенности организма младших школьников, роль и значение физической культуры для здоровья детей.
2. Подобрать комплекс специальных гимнастических упражнений, проводимых круговым методом и использовать его на уроках физической культуры школьников 10-11 лет.
3. Выявить эффективность использования комплексов специальных гимнастических упражнений, проводимых круговым методом на уроках гимнастики, спортивных игр и лёгкой атлетики в школе для развития физических качеств школьников 10-11 лет.
Рабочая гипотеза: предполагается, что использование на уроках физической культуры специальных гимнастических упражнений, проводимых круговым методом, позволит повысить физическую
подготовленность детей в возрасте 10-11 лет в общеобразовательной школе.
Элементы новизны исследования состоят в том, что получены новые данные о повышении эффективности развития физических качеств школьников с помощью специальных гимнастических упражнений, проводимых круговым методом на уроке физической культуры.
Практическая значимость работы заключается в том, что полученные экспериментальные данные могут быть использованы учителями физической культуры в общеобразовательных школах для повышения эффективности уроков физической культуры.
Методы исследования:
• теоретический анализ и обобщение данных научно методической литературы;
• методы исследования функционального состояния организма;
• методы тестирования двигательной подготовленности;
• педагогический эксперимент;
• методы математического анализа и статистики.
1. По данным научно-методической литературы - занятия физической культурой являются одним лучшим средством укрепления здоровья и развития физических качеств у школьников. Круговой метод хорошо зарекомендовал себя для организации занятий физическими упражнениями.
2. Подобран комплекс специальных гимнастических упражнений, проводимых круговым методом, для использования на уроках гимнастики, спортивных игр и лёгкой атлетики школьников 10-11 лет.
3. Уроки физической культуры с использованием специальных гимнастических упражнений, проводимых круговым методом оказали положительное влияние на физическую подготовленность школьников. Мальчики экспериментальной группы показали статистически достоверно лучший результат по сравнению с контрольной в тестах: «Бег 30 м» на 3,3 %, «Челночный бег 3х10 м» на 4,8 %, «Подтягивание на перекладине» на 18,6 % и «Шестиминутный бег» на 4,5 % (p<0,05). Девочки экспериментальной группы показали статистически достоверно лучший результат по сравнению с контрольной в тестах: «Бег 30 м» на 4,7 %, «Челночный бег 3х10 м» на 5,3 %, «Подтягивание на перекладине» на 21,2 % и «Шестиминутный бег» на 4,5 % (p<0,05).
