УЧЕТ ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ОСОБЕННОСТЕЙ ПРИ ПОДГОТОВКЕ ЮНЫХ ТЕННИСИСТОВ (НА ПРИМЕРЕ НАСТОЛЬНОГО ТЕННИСА)
|
Введение 3
Глава 1. Состояние проблемы исследования по данным научно- 5 методической литературы
1.1. Проблема индивидуализации подготовки спортсменов массовых 5 разрядов.
1.2. Принцип индивидуализации обучения и тренировки 11
1.3. Учет личностных и индивидуально-психологических особенностей 18 в индивидуализации тренировочного процесса.
1.4. Влияние индивидуальных особенностей на формирование стиля 20 игры в настольном теннисе.
Глава 2. Методы и организация исследования 22
2.1. Методы исследования 22
2.2. Организация исследования 26
Глава 3. Анализ эффективности методики тренировки теннисистов с 29
учетом индивидуальных особенностей
3.1. Характеристика экспериментальной методики игроков в 36
настольный теннис с учетом индивидуальных особенностей
3.2. Эффективность экспериментальной методики 41
Выводы 50
Практические рекомендации 52
Список использованной литературы 53
Глава 1. Состояние проблемы исследования по данным научно- 5 методической литературы
1.1. Проблема индивидуализации подготовки спортсменов массовых 5 разрядов.
1.2. Принцип индивидуализации обучения и тренировки 11
1.3. Учет личностных и индивидуально-психологических особенностей 18 в индивидуализации тренировочного процесса.
1.4. Влияние индивидуальных особенностей на формирование стиля 20 игры в настольном теннисе.
Глава 2. Методы и организация исследования 22
2.1. Методы исследования 22
2.2. Организация исследования 26
Глава 3. Анализ эффективности методики тренировки теннисистов с 29
учетом индивидуальных особенностей
3.1. Характеристика экспериментальной методики игроков в 36
настольный теннис с учетом индивидуальных особенностей
3.2. Эффективность экспериментальной методики 41
Выводы 50
Практические рекомендации 52
Список использованной литературы 53
Актуальность. Одним из ведущих вопросов теории и методики физического воспитания является индивидуализация тренировочного процесса, в том числе и процесса обучения. В разработке этого вопроса скрыты большие резервы улучшения тренировочного процесса и ускорения достижения спортсменами высокого спортивного мастерства. В то же время тренировка, в том числе обучения, проводимые без учета индивидуальных возможностей, может и затормозить рост спортивного мастерства.
Поэтому спортивному педагогу важно знать, как построить процесс обучения при наличии у ученика тех или иных индивидуальных особенностей.
Одним из научно обоснованных направлений, учитывающих индивидуальный подход к спортсменам, является выработка у них индивидуального стиля спортивной деятельности [9,10].
Очевидно, что стиль игры, который изберет для себя спортсмен, непосредственно зависит от его психических и физических возможностей. Более того, базовая техника настольного тенниса одинакова для всех стилей игры, и лишь когда спортсмен вырастает до определенного уровня, есть смысл ориентироваться на его индивидуальные особенности.
Формирование индивидуального стиля деятельности у спортсменов должно происходить не в слепую, а целенаправленно с учетом того, какие индивидуальные особенности имеются у спортсменов. Как показано в ряде психологических исследований, большую роль в выборе стиля деятельности играют типологические особенности проявления свойств нервной системы, которые, с одной стороны, обуславливают стремление спортсмена осуществлять деятельность определенным способом, а с другой стороны - выступают в качестве задатков способностей и качеств (физических, волевых), с учетом которых должен формироваться стиль деятельности [13,15,25].
В связи с этим всякое педагогическое изучение закономерностей формирования стиля деятельности у спортсменов должно опираться на психологические данные об индивидуальных особенностях спортсмена.
Цель работы: разработать методику тренировки игроков в настольный теннис с учетом индивидуальных особенностей.
Объект: Оптимизация тренировочного процесса теннисистов массовых разрядов.
Предмет исследования: Методика тренировки теннисистов массовых разрядов с учетом индивидуальных особенностей.
Гипотеза: Предполагалось, что учет индивидуальных особенностей и направленное формирование стиля игры, будет облегчать овладение соответствующими стилю техническими приемами и повышать спортивное мастерство учащихся более ускоренными темпами.
Задачами исследования явились:
1. Проанализировать по данным литературных источников состояние проблемы учета индивидуальных особенностей при проведении тренировочных занятий в настольном теннисе.
2. Изучить ряд психомоторных качеств, а также психофизиологических особенностей теннисистов.
3. Оптимизировать и усовершенствовать тренировочный процесс теннисистов, индивидуализируя работу с ними в определённом направлении, в зависимости от индивидуальных особенностей.
Новизна исследования определяется разработкой и апробацией методики тренировки игроков, в настольный теннис основанной на учете индивидуальных особенностей спортсменов.
Практическая значимость определяется представленными рекомендациями по методике тренировки игроков в настольный теннис.
Поэтому спортивному педагогу важно знать, как построить процесс обучения при наличии у ученика тех или иных индивидуальных особенностей.
Одним из научно обоснованных направлений, учитывающих индивидуальный подход к спортсменам, является выработка у них индивидуального стиля спортивной деятельности [9,10].
Очевидно, что стиль игры, который изберет для себя спортсмен, непосредственно зависит от его психических и физических возможностей. Более того, базовая техника настольного тенниса одинакова для всех стилей игры, и лишь когда спортсмен вырастает до определенного уровня, есть смысл ориентироваться на его индивидуальные особенности.
Формирование индивидуального стиля деятельности у спортсменов должно происходить не в слепую, а целенаправленно с учетом того, какие индивидуальные особенности имеются у спортсменов. Как показано в ряде психологических исследований, большую роль в выборе стиля деятельности играют типологические особенности проявления свойств нервной системы, которые, с одной стороны, обуславливают стремление спортсмена осуществлять деятельность определенным способом, а с другой стороны - выступают в качестве задатков способностей и качеств (физических, волевых), с учетом которых должен формироваться стиль деятельности [13,15,25].
В связи с этим всякое педагогическое изучение закономерностей формирования стиля деятельности у спортсменов должно опираться на психологические данные об индивидуальных особенностях спортсмена.
Цель работы: разработать методику тренировки игроков в настольный теннис с учетом индивидуальных особенностей.
Объект: Оптимизация тренировочного процесса теннисистов массовых разрядов.
Предмет исследования: Методика тренировки теннисистов массовых разрядов с учетом индивидуальных особенностей.
Гипотеза: Предполагалось, что учет индивидуальных особенностей и направленное формирование стиля игры, будет облегчать овладение соответствующими стилю техническими приемами и повышать спортивное мастерство учащихся более ускоренными темпами.
Задачами исследования явились:
1. Проанализировать по данным литературных источников состояние проблемы учета индивидуальных особенностей при проведении тренировочных занятий в настольном теннисе.
2. Изучить ряд психомоторных качеств, а также психофизиологических особенностей теннисистов.
3. Оптимизировать и усовершенствовать тренировочный процесс теннисистов, индивидуализируя работу с ними в определённом направлении, в зависимости от индивидуальных особенностей.
Новизна исследования определяется разработкой и апробацией методики тренировки игроков, в настольный теннис основанной на учете индивидуальных особенностей спортсменов.
Практическая значимость определяется представленными рекомендациями по методике тренировки игроков в настольный теннис.
1. Анализ литературных источников показал, что в последнее время не уделяется должного внимания учету индивидуальных особенностей при работе с теннисистами массовых разрядов.
В настольном теннисе проявляются три стиля игры - атакующий, защитный и комбинированный, которые обусловлены комплексом факторов: выраженностью двигательных качеств, психических процессов и типологическими особенностями нервной системы.
2. Изучен ряд психомоторных и психофизиологических особенностей, которые свидетельствуют о том, что выбор теннисистами атакующего стиля обуславливается высоким проявлением у спортсмена скоростных показателей: максимального темпа движений, автотемпа, переработки зрительной информации и принятии решения. Этот стиль игры в большей степени, чем другие стили связан со следующими типологическими особенностями: большой и средней силой нервной системы (на фоне общей для всех теннисистов слабости нервной системы), как отражении их реактивности, высокой лабильностью и преобладанием возбуждения по «внешнему» балансу. Эти типологические особенности служат основой для проявления теннисистами атакующего стиля решительности.
Выбор теннисистами защитного стиля обуславливается большой устойчивостью к монотонии, большой выраженностью слабости нервной системы, более низкой лабильностью и преобладанием торможения по «внутреннему» балансу. Имеющиеся у теннисистов защитного стиля типологические особенности создают предпосылку для тактически более разнообразной и технически более мягкой игры, но вынуждают играть без риска, на контратаках и далеко от стола, чтобы иметь больше времени на восприятие с большой скоростью летящего мяча.
Выбор теннисистами комбинированного стиля обусловлен высокой дифференцировкой параметров движений, хорошим переключением внимания, большей, чем у теннисистов других стилей подвижностью нервных процессов, что обеспечивает им легкую переключаемость с одной ситуации на другую и высокую оперативность мышления.
3. Результаты педагогического эксперимента свидетельствуют о том, что тренировочный процесс будет усовершенствован, если учитывать индивидуальные особенности спортсменов, а так же выработка стиля должна происходить не слепую, а целенаправленно. Произошло улучшение показателей экспериментальных групп технической подготовки спортсменов 1 экспериментальной группе у теннисистов, предрасположенных к атакующему стилю игры и обучаемых ему при игре в соревновательной обстановке, произошло увеличение атакующих действий с 67% до 74%, а количество защитных действий уменьшилось с 33% до 26%. Процент прироста атакующих действий в результате целенаправленного обучения составил 7%. У теннисистов предрасположенных к защитному стилю выявилась та же закономерность наибольший прирост (на 55%) наблюдался во второй экспериментальной группе. Анализ выступления на соревнованиях так же свидетельствует, о целесообразности учета индивидуальных особенностей в тренировочном процессе. После педагогического эксперимента соотношение побед стало больше, чем в начале эксперимента в пользу теннисистов 1 экспериментальной группы: у теннисистов 1 контрольной группы они выиграли 29 встреч из 36. Преимущество у теннисистов 2 экспериментальной группы, к концу эксперимента было очевидным, у 2 контрольной группы они выиграли со счетом 31:5.
В настольном теннисе проявляются три стиля игры - атакующий, защитный и комбинированный, которые обусловлены комплексом факторов: выраженностью двигательных качеств, психических процессов и типологическими особенностями нервной системы.
2. Изучен ряд психомоторных и психофизиологических особенностей, которые свидетельствуют о том, что выбор теннисистами атакующего стиля обуславливается высоким проявлением у спортсмена скоростных показателей: максимального темпа движений, автотемпа, переработки зрительной информации и принятии решения. Этот стиль игры в большей степени, чем другие стили связан со следующими типологическими особенностями: большой и средней силой нервной системы (на фоне общей для всех теннисистов слабости нервной системы), как отражении их реактивности, высокой лабильностью и преобладанием возбуждения по «внешнему» балансу. Эти типологические особенности служат основой для проявления теннисистами атакующего стиля решительности.
Выбор теннисистами защитного стиля обуславливается большой устойчивостью к монотонии, большой выраженностью слабости нервной системы, более низкой лабильностью и преобладанием торможения по «внутреннему» балансу. Имеющиеся у теннисистов защитного стиля типологические особенности создают предпосылку для тактически более разнообразной и технически более мягкой игры, но вынуждают играть без риска, на контратаках и далеко от стола, чтобы иметь больше времени на восприятие с большой скоростью летящего мяча.
Выбор теннисистами комбинированного стиля обусловлен высокой дифференцировкой параметров движений, хорошим переключением внимания, большей, чем у теннисистов других стилей подвижностью нервных процессов, что обеспечивает им легкую переключаемость с одной ситуации на другую и высокую оперативность мышления.
3. Результаты педагогического эксперимента свидетельствуют о том, что тренировочный процесс будет усовершенствован, если учитывать индивидуальные особенности спортсменов, а так же выработка стиля должна происходить не слепую, а целенаправленно. Произошло улучшение показателей экспериментальных групп технической подготовки спортсменов 1 экспериментальной группе у теннисистов, предрасположенных к атакующему стилю игры и обучаемых ему при игре в соревновательной обстановке, произошло увеличение атакующих действий с 67% до 74%, а количество защитных действий уменьшилось с 33% до 26%. Процент прироста атакующих действий в результате целенаправленного обучения составил 7%. У теннисистов предрасположенных к защитному стилю выявилась та же закономерность наибольший прирост (на 55%) наблюдался во второй экспериментальной группе. Анализ выступления на соревнованиях так же свидетельствует, о целесообразности учета индивидуальных особенностей в тренировочном процессе. После педагогического эксперимента соотношение побед стало больше, чем в начале эксперимента в пользу теннисистов 1 экспериментальной группы: у теннисистов 1 контрольной группы они выиграли 29 встреч из 36. Преимущество у теннисистов 2 экспериментальной группы, к концу эксперимента было очевидным, у 2 контрольной группы они выиграли со счетом 31:5.
Подобные работы
- Совершенствование методики технико-тактической подготовки сборной команды СФУ по настольному теннису
Бакалаврская работа, физическая культура. Язык работы: Русский. Цена: 5750 р. Год сдачи: 2017