На основании вышеизложенного материала, представленного в дипломной работе, и согласно поставленным задачам, были сформированы выводы.
1. Лёгкая атлетика - вид спорта, объединяющий естественные для человека физические упражнения: бег, прыжки и метания.
Благодаря занятиям лёгкой атлетики человек учится правильным двигательным навыкам ходьбы, бега, прыжков, преодоления препятствий и т.д., необходимых ему в повседневной жизни. Развивается ловкость, быстрота, сила и выносливость, точность и красота движений. Лёгкая атлетика - один из основных и наиболее массовых видов спорта. Занятия лёгкой атлетикой общедоступны благодаря разнообразию её видов, огромному количеству легко дозируемых упражнений, которыми можно заниматься повсюду и в любое время года.
2. Лёгкая атлетика - старейший вид спорта. Ещё в первобытном обществе человек уже был знаком с основополагающими упражнениями современного легкоатлетического спорта. Бесспорно, что в те времена, речь и не шла о спорте как таковом, но без легкоатлетических навыков, человечество не смогло бы выжить в жестких условиях естественного отбора. Как было указано в работе, спорт зародился гораздо позже в Древней Греции. Первые Олимпийские игры древности, о которых сохранилась достоверная запись, состоялись в 776 г. до н.э., которые включали в себя соревнования лишь на одной дистанции, но Игры имели достаточную популярность и в связи с этим с каждым годом прибавлялись новые дисциплины.
2. Развитие современной лёгкой атлетики началось в 30-40-е гг. 19 в., что тесно связано с олимпийским движением. Как было указано в работе, розыгрыш олимпийских наград в Афинах в 1896 г. стал первым официальным международным соревнованием по лёгкой атлетике. Однако, стоит отметить, что на тот момент в программу соревнований входило всего
12 видов, сейчас программа лёгкой атлетики насчитывает 44 вида. Обращает внимание тот факт, что в современной истории лёгкой атлетики, женщины не принимали участия в первых восьми Олимпиадах, появившись на спортивной арене лишь в 1928 году на Олимпиаде в Амстердаме. Их олимпийский дебют превзошёл все ожидания. Во всех пяти видах программы женщины установили мировые рекорды. С тех пор женщины - неотъемлемые участницы Олимпийских соревнований в легкоатлетических видах спорта.
3. Становление легкоатлетического спорта на Белгородчине тесно связано со становлением данного вида спорта в Советском Союзе. Послереволюционный период был охарактеризован активным привлечением молодежи в спорт, так создаются первые легкоатлетические кружки, открываются спортивные клубы при учреждениях, промышленных предприятиях, проводятся профессионально-комсомольские летние кроссы, соревнования в честь Всесоюзного дня физкультурника, а также множество спартакиад и универсиад. Со времени освобождения Белгородской области от фашистско-немецких захватчиков начинается процесс восстановления легкоатлетической инфраструктуры региона, проводятся местные традиционные соревнования. В середине 20 века в регионе стали проводиться учебно-тренировочные сборы по лёгкой атлетике, сотни юношей и девушек были вовлечены в секции лёгкой атлетики. По массовости лёгкая атлетика занимала ведущее место среди других видов спорта. 1980 год стал звёздным не только для лёгкой атлетики, но и всего белгородского спорта. Впервые белгородский спортсмен завоевал олимпийскую медаль. Белгородские спортсмены современности также блистают на пьедесталах почета современного легкоатлетического спорта, среди них Елена Соколова, Хорошилов Руслан, Волобуев Антон, Александр Шепляков, Денис Винокуров и Дмитрий Дребезгов.
4. Лёгкая атлетика является базой для формирования комплекса упражнений для адаптивного спорта. Она вошла в основу программ по привлечению людей с ограниченными возможностями еще в 19 веке, когда в 1888 году в Берлине формировался первый спортивный клуб для глухих. С тех пор пошло активное развитие адаптивного спорта с превалированием легкоатлетических упражнений в нем (бег на короткие и длинные дистанции, метание и т.д.). Одной из основных задач современного общества по отношению к инвалидам является их максимальная адаптация к самостоятельной жизни, трудовой деятельности, овладению профессией. В кризисные 90-е годы в России адаптивная лёгкая атлетика претерпела серьезные изменения в отношении общества к инвалидам. Лишь в последние десятилетия наблюдается выход на новый уровень адаптивных видов спорта, и связано это с повышенным вниманием государства к людям с ограниченными возможностями. Заметно выросло число спортивно-массовых мероприятий, у инвалидов появляется больше возможностей участвовать в различных соревнованиях, а набор спортивных дисциплин с каждым годом отличается всё большим разнообразием.
Таким образом, можно считать, что комплексные занятия по лёгкой атлетике являются одним из «механизмов» реализации целей и задач по профилактике заболеваний, вредных привычек и правонарушений, а также укреплению здоровья, поддержанию высокой работоспособности человека, утверждению здорового образа жизни, формированию потребностей личности в физическом и нравственном совершенствовании, развитию волевых качеств личности.

Купить