Введение…………………………………………………………………………...3
1. Классификация и характеристика диет……………………………………….4
2. Краткая характеристика научно обоснованной концепции питания……….8
3. Характеристика, анализ и критическая оценка ассиметричных диет……..11
Заключение……………………………………………………………………….13
Список используемой литературы……………………………………………...14
Каждый организм сочетает в себе биохимические признаки, характерные только для него, и признаки, общие для данной биологической группы (вид, род, семейство). Это значит, что нет идеальной диеты (диета — рацион и режим питания), если она рассчитывается на весь вид, даже при учете возраста, пола, климата, вида трудовой деятельности.
Надо ли доказывать, что правильное питание и здоровый образ жизни неразделимы. Но какое именно питание можно назвать правильным, здоровым - тут, как говорится, сколько авторов, столько и мнений. Новые теории рационального питания появляются чуть ли не каждый день (чаще рождаются, наверно, только новые диеты для похудения:).
