ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА I. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПРИМЕНЕНИЯ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ В
ОБРАЗОВАТЕЛЬНОМ УЧРЕЖДЕНИИ 6
1.1 Оздоровительная физическая культура как фактор сохранения
здоровья 6
1.2 Применение здоровьесберегающих технологий в учебно-
воспитательном процессе для лиц с избыточным весом 12
Выводы по первой главе 21
ГЛАВА II. ЭФФЕКТИВНОСТЬ ПРИМЕНЕНИЯ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ В ОБРАЗОВАТЕЛЬНОМ УЧРЕЖДЕНИИ ДЛЯ ЛИЦ С ИЗБЫТ ОЧНЫМ ВЕСОМ 22
2.1 Организация экспериментальной работы 22
2.2 Динамика физического здоровья в процессе эксперимента 33
Выводы по второй главе 44
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
Сохранение и формирование здоровья учащихся является одним из главных направлений, как для системы образования, так и государственной политики.
В 21-м веке одной из главных проблем, стоящих перед общественным здравоохранением, является избыточный вес и ожирение среди детей. У таких детей есть склонность к ожирению в зрелом возрасте. Уже в более молодом возрасте у таких детей появятся такие неинфекционные болезни, как сердечно-сосудистые заболевания и диабет.
В 2016 году более 1,9 миллиарда взрослых старше 18 лет имели избыточный вес. Из них свыше 650 миллионов страдали ожирением.
По данным 2016 года 39% взрослых старше 18 лет (39% мужчин и 40% женщин) имели избыточный вес.
В 2016 году около 13% взрослого населения планеты (11% мужчин и 15% женщин) страдали ожирением.
С 1975 по 2016 год число людей, страдающих ожирением, во всем мире выросло более чем втрое.
По оценкам, в 2016 году около 41 миллиона детей в возрасте до 5 лет имели избыточный вес или ожирение. Избыточный вес и ожирение, ранее считавшиеся характерными для стран с высоким уровнем дохода, теперь становятся все более распространенными в странах с низким и среднем уровнем дохода, особенно в городах.
Болезни из-за избыточного веса и ожирения в большой степени предотвратимы. Поэтому стоит уделять внимание профилактике ожирения детей. Состояние здоровья современных школьников вызывает в последнее время обоснованную тревогу специалистов. Большое количество врачей и учителей признает его неудовлетворительным. Это объясняет интерес педагогической общественности к идеям
здоровьесбережения, предметом которой является здоровье здорового человека, а в качестве основной задачи выдвигается сохранение, укрепление здоровья обучающихся.
Цель исследования - разработать и экспериментально обосновать методику оздоровительной физической культуры для обучающихся с избыточной массы тела.
Задачи исследования:
1. Обобщить научно-теоретический материал на тему оздоровительной физической культуры при избыточной массе тела.
2. Выявить степень физического здоровья у контрольной группы и экспериментальной группы.
3. Определить и экспериментально обосновать эффективность
применения методики коррекции весе с помощью средств оздоровительной физической культуры у контрольной и
экспериментальной групп.
Объект исследования - учебно-воспитательный процесс в общеобразовательной школе.
Предмет исследования - оздоровительная физическая культура в общеобразовательном учреждении.
Методы исследования: анализ научно-методической литературы; тестирование уровня физического здоровья; педагогический эксперимент; методы математической статистики данных.
Гипотеза исследования. Предполагается, что применение
оздоровительной физической культуры для лиц с избыточной массой тела будет способствовать положительной динамики уровня физического здоровья детей 12-13 лет.
Практическая значимость. Полученные результаты могут быть использованы в работе образовательных учреждений учителями и тренерами в области физической культуры и спорта.
Структура работы. Работа включает в себя введение, две главы с выводами, заключение и список используемой литературы из 53 источников.
За последние десятилетия уровень здоровья подрастающего поколения значительно снижается. Факторами снижения уровня здоровья являются: экологическая обстановка рядов регионов, социальный статус семьи, наследственность, а также важным фактором формирования здоровья ребенка является образ жизни и двигательная активность.
Одним простым заболеванием на наш взгляд является, ожирение детей, однако анализ научно-методической литературы показал, что данное заболевание имеет сложный патогенез и лечение. Одним из важных факторов профилактики данного заболевания является использование средств физической культуры в системе школьного образования и включение в повседневную жизнь ребенка двигательную активность. Авторы отмечают, что применение таких средств оздоровительной физической культуры как: оздоровительный бег, оздоровительная ходьба, дыхательные упражнения, плавание, велопрогулки, использование оздоровительной аэробики позволят сбалансировать двигательную активность ребенка с избыточной массой тела.
Авторами также отмечается, что для формирования мотивации к занятиям физической культурой не обходимо участие всех участников образовательного процесса.
На основе рекомендаций методической и научной литературы нами разработан тематический план занятий оздоровительной физической культуры для детей, имеющих повышенную массу тела. При построении данных занятий нами учитывались следующие критерии: уровень здоровья детей, анатомо-физиологические особенности, сопутствующие заболевания, возраст, пол, предпочтение в физических упражнениях, а также с узкими специалистами разработано для каждого ребенка рекомендации питания. Для контроля за двигательной деятельностью ребенка и самочувствие был разработан дневник самоконтроля.
После проведение занятий по данному плану в течении эксперимента нами были получены следующие данные: существенные изменения
произошли в экспериментальной группе занимающихся по разработанному плану во всех изучаемых индексов. Уровень здоровья детей за данный период изменился следующим образом: в экспериментальной группе у девушек ниже среднего 28%, среднего 43%, выше среднего 29%, в контрольной группе 72%, 14%, 14% соответственно. При этом следует отметить, что уровень здоровья до эксперимента был следующим: в экспериментальной группе юношей с уровнем здоровья ниже среднего составило 43%, средний уровень 57%, в контрольной группе юношей данные свидетельствуют о низком уровне здоровья 57% и средний уровень здоровья 43%; экспериментальной группе девушек с уровнем здоровья ниже среднего составило 29%, со средним 71%, в контрольной группе с низким уровнем здоровья составило 43% и 57% со средним уровнем здоровья.
Данная положительная тенденция повышения уровня здоровья детей с повышенной массой тела подтверждает нашу гипотезу, о положительном влиянии оздоровительной физической культуры для лиц с избыточной массой тела.
Помощь студентам и аспирантам в выполнении работ от наших партнеров
